Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх перед едой
1 ответкогда дело доходит до еды у меня начинается истерика,я боюсь еды,а точнее поправится,и с каждым днём всё хуже и хуже.Вечно не устраивает моя фигура,когда я её вижу хочется плакать,и мне становится очень плохо, я прям ненавижу себя
Здравствуйте! Обратитесь за консультацией к психотерапевту. Консультация возможна по Скайпу удалённо. На данном сайте возможно найти хорошего врача по специальности!
Тахикардия страх смерти
8 ответовДобрый день уважаемые врачи . В ноябре прошлого года случилась первая в жизни ПА с пульсом 150-160 страхом умереть упасть в обморок через часа 2 прошла , после этого все началось неприятные ощущения в области сердца , экстрасистолы , тахикардия . Иногда в голове возникает...
Сергей, ваш мозг вас обманывает. Это только ощущение, вам кажется и вы себя начинаете накручивать, мысли, эмоции и так по кругу. В целом у вас сердце работает нормально, но вот ощущения эти, они не дают вам покоя.
Страх и паника
6 ответовНа протяжении двух месяцев беспокоит, головные боли, тошнота, шаткость, обморочное состояние, плаксивость, бессоница, либо наоборот много сплю. Каждый день просыпаюсь с новыми симптомами. Страшно жить. Панические атаки не покидают меня. Голова кружится, болит. Сводит и...
Наталья, добрый день! Раскройте, пожалуйста, что вас пугает в вашей жизни? Обращались ли очно к специалисту? Рекомендую обратиться к психиатру очно для диагностики, это можно сделать бесплатно в поликлинике через терапевта. На учёт вас не поставят. Это важно для назначения лечения и контроля за ним, если будет диагноз. Так же, не могут ли быть ваши симптомы - симптомами ваших хронических заболеваний? На сколько я знаю, тревога - симптом гипотериоза, например. Вы лечитесь?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх последствий облучения
9 ответовЗдравствуйте,в сентябре было сделано 2 рентгена,черепа и отдела позвоночника,позже начали беспокоить боли в животе и по этому поводу в Ноябре я сделал кт-колоноскопию. Она не получилась и через пару дней я делал ирригоскопию После нее, где-то через неделю я делал КТ...
Здравствуйте. По поводу того, что за короткий промежуток времени прошли много обследований. Переживать не стоит. Подобная нагрузка не навредит организму.
Страх панические атаки
1 ответУ меня как год мучают панические атаки в голову лезут дурные мысли стало болеть грудная клетка кажется что это сердце,стало часто екать как по нервничаю,в 2016 г делала УЗИ сердца все анализы хорошие
Здравствуйте. Не волнуйтесь. Принимайте успокоительное, наприпер т.тералиджен 5 мг на ночь или т.старакс 25 мг 1/2 таб 3 раза в день, посетите психотерапевта. Будьте здоровы!
Страх, панические атаки
2 ответаЗдравствуйте, у меня такая проблема как страхи, панические атаки. Два года назад у меня на стрессе случилось обострение остеохондроза, на тот момент я не понимала что со мной сильно кружилась голова, боли в груди и скачки давления. Спустя полгода я смогла справиться и...
Добрый вечер, я вам очень рекомендую пропить 2 месяца курс стрезам по 1 т. 2 раза в день и обязательно курс антидепрессантов без них панич. атаки не пройдут никогда, например эсциталопрам по 1 капсуле сутки месяца лучше 6
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога , страх, бессонница .
28 ответовЯ очень боюсь мертвых . Недавно у мужа умер дед , мне пришлось участвовать в похоронах. После этого я стала бояться находится одна . Бояться ложиться спать . А теперь вовсе меня мучает бессонница . Весь день я думаю о том , что снова не усну . Так и происходит, не сплю и от...
Спасибо, что поделились этим. Ваш страх не просто фантазия, а реальная реакция организма на пережитое потрясение. То, что вы описываете (страх силуэтов, звуков в темноте), часто связано с гипервозбуждением нервной системы из-за хронического стресса и недосыпа . Когда мы не высыпаемся, мозг начинает играть с восприятием: даже обычные тени или скрипы кажутся угрожающими. Это не слабость это защитный механизм, который сейчас застрял в режиме тревоги . Почему это усиливается? Ваш страх перед ночью создает порочный круг: Дневная тревога - ухудшение сна - еще больше тревоги на следующий день. Недостаток сна снижает уровень «гормона счастья» серотонина - появляются апатия, раздражительность, потеря аппетита .Что можно сделать сейчас? В подобных ситуациях рекомендуют прервать цикл тревоги перед сном. Попробовать технику отвлечения: сосредоточится на ощущениях (например, считать цвета в комнате, перебирать в уме названия фильмов). Это поможет выключить пугающие мысли . Создать «ритуал безопасности». Даже простое: включить приглушенный свет, поставить рядом с кроватью бутылку воды (символ контроля) или положить под подушку что-то тяжелое (например, книгу). Это даст сигнал мозгу: Здесь безопасно.Дневную разгрузку. Можно сделать короткую прогулку на солнце. Свет помогает сбросить биологические часы и улучшить сон . Если симптомы не уйдут через 2–3 недели, стоит посетить психотерапевта. Возможно, потребуется работа с травмой (похороны могли активировать старые страхи смерти) или когнитивно-поведенческая терапия для борьбы с бессонницей .Вы не одиноки в этом. Многие люди сталкивались с похожими состояниями после потерь и справлялись. Главное не ждать, пока станет «еще хуже», а начать маленькие шаги к восстановлению.
Страх говорить прямо
4 ответаС самого детства, я очень сильно нервничала, пьяный отец и все такое. Сейчас мне 22 года, начальство издевается на работе, можно сказать выживают, постоянно придираются по мелочам, могут обозвать, просят тратить деньги на детский сад. Из-за этого я постоянно нервничаю, прямо...
К транквилизаторам начинает возникать зависимость через 2-4 недели приема. К антидепрессантам через 3-6 месяцев у половины развивается зависимость. Плюс эффективность не намного выше чем от плацебо. Зато побочка всегда есть. Ищите группы психотерапии. Ищите тренинги. Типа психодрамы. Нужна групповая и индивидуальная психотерапия, чтобы проработать все ваши травмы из детства. Если сейчас поломаете свой мозг рецептурными препаратами, то потом придется дольше по времени и по деньгам затраты, чтобы мозги на место поставить.
Страх перед РС
5 ответовЗдравствуйте. Мне 17 лет, неделю назад, спереди шеи, появилось чувство будто кожу тянет. Болей не было. Я начал читать в интернете , что это может быть, и мой взор упал на рассеяный склероз. Почитал симптомы рассеяного склероза, и на следующий день, они начали...
Здравствуйте. У вас нет ни одного симптома,который указывает на столь сложный диагноз. У вас повышенная тревожность.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога и страх
1 ответНакрывает тревога и страх.Боюсь потерять контроль и что-то с собой сделать
Здравствуйте! Состояние неприятное, надо обязательно с этим что-то делать, начать с приема у врача. Понять что с вами происходит, может быть это ОКР или тревожное расстройство. В любом случае, все решаемо и контролируемо. Когда начнете лечение, качество жизни станет лучше