Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не получается похудеть
19 ответовЗдравствуйте. У меня не получается самостоятельно похудеть. При росте 170, вес 92 кг. Колола энлигрию. Уколы хорошо помогали. Похудела на 7 кг за 2 месяца. Потом забросила и набрала вес снова. Хочу проколоть семавик. Сахарного диабета у меня нет. Витамин Д в норме,...
Здравствуйте. На сегодняшнее время самыми эффективными считаются инъекционные препараты для снижения веса Лираглутид(энлигрия/саксенда) уколы делают каждый день и Семаглутид(Семавик/Квинсента/Велгия) уколы 1 раз в неделю. Они подавляют аппетит и снижают время эвакуации пищи из желудка. Эти препараты применяют как при СД 2типа так и при ожирении. Очень важно во время применения препарата формировать правильные пищевые привычки, чтобы при отмене вес не возвращался. В анамнезе есть острый панкреатит? Как переносили энлигрию?
Здравствуйте, мне 14 лет, мой рост 173см, вес 78. Начала правильно питаться, регулярно занимаюсь на дому. В начале вес был в районе 73-75. Занимаюсь так я 2 месяца, все время соблюдала диету и занималась. В начале убрались отеки, сняла 3кг. Потом еще и еще убрала. Но сейчас я...
Здравствуйте
Хочу набрать вес
1 ответВсе была очень худой и никогда больше 50 кг не набрала, вес всегда держался стабильно 48-50. Решила заняться спортом и набрать вес, начала правильно питаться: стараюсь есть чаще и больше углеводов, яйца, курица, крупы, овощи, но вес стал ещё меньше. Я в отчаянии. Подскажите...
Добрый день! Я, семейный нутрициолог, Людмила Лебединская. В таких случаях можно предложить, что возник дефицит калорий. Для набора мышечной массы и веса нужно создать профицит хотя бы 10%. Так же важно при повышенных физических нагрузках повысить употребление белка до 1,6 гр на кг веса.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса
1 ответЛежала в женской гинекологии из-за маточного кровотечения, набрала сначала 5 кг, а затем спустя год ещё 11. Кушаю немного, двигаюсь активно.Также сдавала пцр на ВПЧ, нашли 39 вид. Обошла кучу гинекологов, ни один не дал дельного ответа. Живу в МО, тут записаться к хорошему...
Здравствуйте! Причин может быть много, свои изменения вы все в кучу написали и этого для понимания недостаточно. Нужен подробный опрос, затем осмотр, назначение определённых анализов, чтобы были сданы в определённые дни цикла, целая распечатка рекомендаций по режиму и питанию. Так быстро и однозначно вам не ответить.
Давление, белок, нарушение кровотока
7 ответовЗдравствуйте. Неделю назад мне поставили нарушение маточно-плацентарного кровотока 1А. Также за 2 недели набрала 3 кг, отекает лицо и кисти рук. Сегодня обнаружили белок в моче (0,15 г/л) и поднялось давление (144/94). Из дополнительных проявлений: кашель, насморк,...
Здравствуйте Во-первых, не переживайте. Ничего страшного у вас не обнаружено Во-вторых, нарушение маточно-плацентарного кровотока 1а лечится профилактикой застоя крови в малом тазу. Надо гулять минут по 30-40 на свежем воздухе В-третьих, норма белка в моче до 0,3 г/л. К тому же он мог появиться на фоне болезни. Как и отёк. Чем сейчас лечитесь?
Расшифровка анализов, лишний вес
15 ответовЗдравствуйте. За последнее время (годы) набрала постепенно вес. Пыталась корректировать питание, особого результата не даёт. Вес то в минус, то опять на месте. По рекомендации сдала анализы, чтобы понять есть ли медицинские отклонения. Прошу просмотреть анализы и объяснить...
Такой побочный эффект отмечается, если накануне переесть калорийной, жирной пищи. И дозировка при этом должна быть по 120 мг. Поэтому, если следить за рационом, неловких моментов не будет! Но индивидуальну особенность организма тоже не стоит исключать. Поэтому неделю добавьте в рацион рекомендуемые препараты (накопительный эффект лекарств 3-5 дней), посмотрите за самочувствием и через неделю в спортзал.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу сбросить вес
2 ответаЗа два года набрала очень много кг, рост 170 , вес 103 кг. Раньше сидела на ПП, хорошо худела, опять набирала, на подсчёте калорий, худела , опять набирала. Сейчас просидела на ПП три недели. Вес ушел на 1 кг. Но для моего веса это же не нормально. Может быть нарушение...
Здравствуйте! Упорядочите питание до 5-6 раз в сутки, Водный режим до 2-х литров воды в сутки. Добавьте 1-2 разгрузочных дня. Дополнительные физические нагрузки. Из медикаментов пока можно: витамин Д 2000 ед/сутки, фолиевая кислота 400 мг/сут, Сдать - ттг, Св Т4, АТ-тпо, ферритин, витамин Д, инсулин, гликированный гемоглобин
Сбросить лишний вес
8 ответовДобрый день! За последние 5 месяцев набрала 8 кг. До этого долгое время удавалось держать один вес. Очень бы хотелось сбросить за месяц 6-7 кг. Сейчас вес 74 кг. Рост 172 см. Какой мой идеальный вес, что-бы выглядеть стройной? Раньше вес уходил легко, сейчас за каждый...
Норма для вас по ИМТ=55-73кг, я писала выше. Т.к.вы сказали, что хотите сбросить 6-7 кг, то я подумала, что вы хотите весить 67 кг.
Неконтролируемый аппетит
6 ответовЗдравствуйте, мне 46 лет, вес 80 кг при росте 161 см, гипертония 1 степени. Принимала около года пароксетин от панических атак, за это время набрала 10 кг, хочу попробовать голдлайн плюс, можно ли таким образом бороться с неконтролируемым аппетитом? всё время хочется есть, на...
Здравствуйте. Голдлайн не сочетают а антидеперессантами. Для этой цели больше подойдет Энлигрия уколы шприц-ручкой. По поводу аппетита исключали дефицит железа? Ферритин сдавали?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Инсулин. 14, сахар 4,1 остальные показатели в норме, почему пошла сдавать, потомучто не могу сбросить вес после 2х родов. набрала 20 кг. и не могу с ними расстаться на протяжении 5 лет. по женски все гормоны проверили, щитовитка в норме. что делать, как привести в норму...
Добрый день. Инсулин не информативен в частности лечения ожирения. Он показывает что у вас есть в органищме инсулин но клетки к нему не чувствительно и поэтому ращвиваеться инсулиноризестентность,что говорит о рисках развития диабета в будушем. Лечение данного состояния заключаеться в правильном питании с исклбчением легкоусвояемых углеводов из рациона в виде колбасных изделий кондитерских и мучного. С добавлением в рацион 5 порций сфрых овощей белка(растительный и животный) Дибикор 500мг 2 р/сутки до еды 3-6мес это метоболик ускоряет метаболизмы прием курсовой на постоянной основе нельзя его принимать. Магний В 6 форте 3 /сутки после еды в тчении 3 мес при тяге к сладкому. Сдать дял полной картины анализы на гормогы ЩЖ ТТГ свТ4. ферритин и витаминД3 Покрыть дефициты. Физическая нагрузка не менее 3 раз в неделю по 40-60 минут без нее эффекта не бцдет так как мыщцы должны сокращать и потребляьб энернию.