Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Травма после мамопластики
1 ответДоброго дня, такая ситуация я на прошлой неделе ходила на дорожке, спорт вообще еще не добавляла, только кардио на дорожке, с операции 2,5 месяца прошло, вообщем ходила я по дорожке и не останавливая ее сошла с нее на пару минут а потом когда на нее движущуюся заходила, как...
Здравствуйте!С учётом описанной ситуации и данных УЗИ (жидкости нет, имплант интактный), наиболее вероятна мышечно-связочная травма грудной мышцы или зоны её прикрепления, возникшая при резком рывке рукой. В области молочной железы боль часто ощущается именно при пальпации и напряжении мышц, так как грудная мышца располагается под железой и при её повреждении боль «проецируется» на грудь. Отсутствие боли в покое также типично для мышечного перенапряжения. Усиление симптомов после повторной нагрузки подтверждает эту версию. В такой ситуации обычно рекомендуется временно исключить кардио и любые нагрузки на плечевой пояс, носить поддерживающий спортивный топ, дать ткани время на восстановление. Мази могут не давать быстрого эффекта — это нормально. Если боль будет нарастать, появится отёк, покраснение или сохраняться дольше 10–14 дней, целесообразен очный осмотр специалиста.
Хочу вернуться в тренажерный зал, сдала все анализы. Витамин Д уже повышаю, сказали пить аквадетрим. Иногда только бывает чувство, как будто не хватает воздуха, не могу вдохнуть полной грудью. Можно ли так вернуться в тренажерный зал? Железо буду и дальше поднимать, до...
Здравствуйте, по результатам обследований противопоказаний к занятиям спортом нет. Действительно имеет место дефицит витамина Д, рекомендую начать приём витамина Д в дозировке 7000 МЕ, например аквадетрим 14 капель, в течение 1 месяца, затем по 2000 МЕ в течение двух месяцев и через 3 месяца контроль крови на витамин Д. Так же ферритин низковат, он должен быть не ниже 30, а в идеале должен быть равен массе тела. Рекомендую начать приём мальтофер 100 мг по 1 таблетке 2 раза в день 1 месяц и через месяц контроль общего анализа крови и ферритина. Будьте здоровы!
Страдаю навязчивыми мыслями. Сейчас принимаю препарат реагила(4,5мг) утром и тералиджен(3,5 таблетки) вечером. Лечение помогает, так как не срываюсь в навязчивое действие и навязчивости уже на так активно беспокоят. Я бы хотел «разрулить» свою навязчивость по поводу...
Артём, здравствуйте! Мне кажется, что здесь надо исходить из своих возможностей. Попробуйте совмещать. Если не сможете, Вам будет тяжело, то тогда сделаете выбор. Потому что если даже у кого-то это не проучилось, это не значит, что у Вас не получится и наоборот. Навязываться не имеет смысла в этом случае. Это моё мнение.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высокий ГСПГ
66 ответовДобрый день! Я мужчина, 36 лет. Рост 186 вес70, ожирения нет, 2 раза в неделю спорт, питание сбалансированное. Не могу выяснить причину повышенного ГСПГ (скачет от 70 до 90). Тестостерон общий и свободный в середине референсов. Анализы по печени и щитовидке в норме. По узи...
Тогда лечить не нужно.
С начала декабря начало болеть колено, умеренно не выраженно, так скажем ноет, сходил на мрт, на мрт остеоартроза не выявили, потом соответственно с результатами мрт пошел с ортопеду и при просмотре именно самого результата мрт сказал что есть остеоартроз коленного сустава 1...
Здравствуйте. От комментариев по поводу назначений Вашего травматолога я воздержусь. На фоне не критичного повреждения мениска и ПКС в суставе идёт воспаление. Его следует полечить и жить дальше спокойно. Возможно, перегрузили или переохладили в декабре. В таких случаях обычно рекомендуют: Найзилат по 600 мг 2р в день или любой другой НПВС 10 дней. Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Компрессы с Димексидом 10 дней. Из физиотерапии в таких случаях обычно рекомендуют обычный фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10 Назначают ограничение нагрузки и ношение мягкого ортеза средней степени фиксации. Потом будете его на спорт надевать. В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы 2 раза в год. Например, Артра по 1т 2 раза в день 3 мес для суставного хряща. П.С. Показаний для внутрисуставных инъекций не нахожу от слова "совсем". Показаний для УВТ не нахожу. Цель Т и Траумель не противопоказаны, но то же крайне сомнительны.
Прием Энлигрия
15 ответовДобрый день! Вес 70 кг, рост 168. Хочу сбросить вес, но диеты и спорт не дают вообще никаких отвесов в течении 4 месяцев. Анализы в норме. Эндокринолог посоветовал принимать Энлигрия. И вот какой вопрос: может ли новое увеличение дозы вызывать моментальную побочку? Начинала с...
Здравствуйте.да это побочный эффект от увеличения дозы Подскажите вы увеличили дозу ,спустя неделю?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Оземпик анализы
5 ответовЗдравствуйте. Мне 32 года . Вес был 96 кг колола саксенду назначил врач за пол года скинула кг 7 потом препарат просто перестал помогать . Была инсулинорезистентность также . Спорт диеты бесполезно . Врач посоветовал оземпик ,за пол года скинула кг 15,сейчас из за цены месяц...
Здравствуйте! Чтобы оценить работу щитовидной железы обследовать ТТГ , Т4св, АТПО По поводу тянущей болей внизу живота - консультация гинеколога. Регулярный ли цикл ? Кроме того, витамин Д, ферритин - оценить децифиты Биохимический анализ крови (АЛАТ, асат, креатинин, глюкоза крови,лпнп , холестерин ,гликированный гемоглобин) Помните, что основа снижения веса - дефицит калорий в любом его виде. В том числе диета и спорт ( ведение дневника питания обязательно, особенно , если есть ощущение , что « ничего не ем, а вес растет») Вес из воздуха не растет, всегда об этом помним. Важное правило, пока используете препараты - старайтесь поработать с пищевым поведением, если необходимо, подключаете специалистов- психологи/ психотерапевты, чтобы перспектива снижения веса была долгосрочной! Нужно уделить внимание образу жизни в целом, чтобы вес не вернулся! Будьте здоровы!
Вес после родов
3 ответаздравствуйте, за время беременности набрала 20 кг, на 30-й неделе был поставлен гестационный сахарный диабет, соблюдала диету, сын родился 3850, 53 см. в роддоме ушло всего 7 кг, в первые дни дома - 3 кг. спустя месяц вес никак не уходит, появляются багровые растяжки, за...
Здравствуйте! После родов вес уходит постепенно, особенно если вы кормите грудью. Это естественный процесс и у всех он происходит индивидуально. На фоне ГВ организм может "удерживать" часть веса для обеспечения лактации. Обычно вес начинает более активно снижаться после 3-6 месяцев, когда гормональный фон стабилизируется. Багровые растяжки (стрии) связаны с быстрым растяжением кожи во время беременности и изменением гормонального фона .Со временем они станут менее заметными, посветлеют. Увлажнение кожи и мягкий массаж могут помочь улучшить их внешний вид. После родов и на фоне грудного вскармливания гормональный фон меняется. Если вес не снижается, можно проверить:-ТТГ,кортизол, инсулин и глюкозу(учитывая ГСД в анамнезе), ОАК , железо , витамин D. Сдавать анализы лучше через 2 -3 месяца после родов. Легкие физические нагрузки ходьба, можно начинать уже через 6-8 недель после родов. Более интенсивные тренировки через 3-4 месяцев.
Себерейный дерматит
14 ответовЗдравствуйте! У супруга периодически происходит обострение дерматита. Особенно после спорт зала, посещения парикмахера и тд. Дерматит более 5 лет. Обострения 2-3 раза в год, в остальное время стадия ремиссии. Последний месяц в ремиссию болезнь не уходит. Ранее лечился...
Пожалуйста.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, ставят диагноз Новообразование правой околоушной железы. Код МКБ 11.0 . По МРТ ставят что образование может соответствовать Лимфангиоме, по УЗИ Аденолимфоме. Мне выделена квота на операцию, жду очереди. У меня вопрос: могу ли я сейчас ходить на массаж...
Здравствуйте,при новообразовании массаж,физиопроцедуры,т.е все,что усиливает кровообращение в зоне новообразования противопоказаны.