Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гнев по любому поводу
13 ответовЗдравствуйте! Я женщина 37 лет, двое детей (8 и 4) замужем. Я ору на своих детей и могу обозвать, особенно на старшую. По любому поводу я взрываюсь, уроки, еда и прочее. Всё контролирую, постоянно в тревоге и напряжении, чтоб она не опоздала, выучила всё на 5 и тд. С младшей...
Здравствуйте. Вы всегда были такой? Если нет постарайтесь вспомнить сколько лет назад это началось, и что стало пусковым механизмом. Один из ваших родителей отличается тем же? Также прошу вас пройти короткий тест, напишите мне пожалуйста баллы: https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads
Гнев и чувство вины
1 ответЗдравствуйте. Как можно купить антидепресанты в аптеке без обращения в больницу за рецептом, ведь сразу поставят на учет. У меня после прошлого возникают сильнейшие приступы гнева, чувство вины и самоуничижения. Новопассит и афобазол абсолютно никакого эфекта ни оказывают....
Иван, а почему вы решили,что вам надо принимать антидепрессанты? Тут большой вопрос. Без рецепта лекарства не продают. Обратитесь к психотерапевту в частный медицинский центр, там никого "на учет не ставят". С вашим состоянием надо разбираться и выяснять,требует ли оно психологической или медикаментозной помощи.
Сильная тревога и гнев
2 ответаНе могу справиться с тревогой из-за денег и сильной агрессией к ребенку. Началось все три года назад, случилось беда в семье, осталась одна с ребенком и матерью инвалидом 1 группы после геморрагического инсульта. Год назад пила флуоксетин ланахер, но от него в сон до резей в...
Здравствуйте. По-видимому после перенесенного тяжёлого стресса у Вас развилась депрессия. Тут нет смысла себя винить, Вы, не виноваты что с Вами это случилось. Противотревожные препараты вроде тералиджена в этой ситуации дают лишь временное успокоение .При депрессии показано лечение антидепрессантом, можно подобрать другой препарат из группы сиозс, например золофт , он не дает сонливости, как правило наоборот легкий стимулирующий эффект, или эсциталопрам. Обсудите данные варианты со своим лечащим врачом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер . Пожалуйста посоветуйте что-нибудь успокоительное . На протяжении длительного времени испытываю чувство тревоги , это проявляется и в работе и тревога за ребенка , постоянно кажется что я не успею ( в бассейн, на работу , из сада забрать ребенка, на встречу ),...
Тесты не диагноз, но в сумме с описанием можно думать о тревожном-депрессивном состоянии и лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, прием фенибута вас не вылечит. В плане вариантов терапии есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс, из антидепрессантов могу рекомендовать: феварин, пароксетин, золофт; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги(атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 8-12 мес в среднем. Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Гнев сильный в пмс
11 ответовГода 2-3 назад стала ощущать сильную злость в период пмс(начинается за 10-14 дней). Эта не та злость , которую испытывают миллионы женщин. Могу в этот период руку поднять даже на домашних. Не могу совершенно себя контролировать. Внутри прям бушует злость. Ложусь с ней и...
Оральные контрацептивы помогут справиться с пмс, убрать причину, если не рассматриваете их приём ,тогда нужно действовать на симптомы, здесь помогут неврологи,психотерапевты . Попробуйте пока приём Магний В6 по 2 таб *3 раза в день Беррока плюс по 1 т в день Настойка пиона по 1 чайной ложке 3 раза в день . Вот , все что в моей компетенции , более сильные препараты , я уже не могу назначить .
Отношения с парнем
2 ответаВместе 6 лет то расходимся то сходимся, гнев и истерики, были и измены, разойтись тоже не можем так как понимаем что не можем жить друг без друга, и вместе жить сложно как с этим справиться и как быть
Доброе утро Что держит вас рядом? По каким причинам расходитесь? Что является причиной для разногласий?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер. Очень нужен совет. Мама, 55 лет, ремиссия по онкозаболеванию (нет никакой стадии, принимает лекарства, которые приобретались за мой счет). Безработная, собирается на пенсию. Ежедневно по несколько часов звонит бабушке (своей маме, у которой ухудшение болезни...
Нужно уходить совсем от токсичных родственников , если хотите остаться здоровой. У мамы, видимо, параноидное расстройство личности. К старости это усугубляется. В данном случае поместить токсичных родственников на принудительное лечение не представляется возможным, нет показаний. .
Здравствуйте! Ребёнку 6 лет, с рождения не отличалась спокойствием, периодически бывают нервные тики разные ( повтор окончаний слов, помаргивание, вздохи, вообщем разные проявления), очень часто истерики, чаще после садика, но не только. Но в последнее время ещё всё...
Здравствуйте. Вообще описанное очень похоже на сенсорную перегрузку и проблемы с саморегуляцией, а не просто нервные тики… После садика истерики это классика. Там целый день держалась, а дома выплёскивает всё накопившееся((. Не начинайте разговоры в момент взрыва ..правда бесполезно, она вас не слышит((;Просто сядьте рядом на пол, если разрешит. Молча. Ваша задача не учить, а быть контейнером для её ярости.. Про агрессию когда рисует это страх ошибки и перфекционизм. В такие секунды не “что так нельзя”, а “ой, разозлилась, давай вместе порвём этот лист”!! А потом уже спокойно…Попробуйте сменить акробатику на что-то монотонное и ритмичное!Плавание или бег…Акробатика даёт дополнительный выброс адреналина, ей нужна разрядка без соревновательности(( Обратитесь к детскому нейропсихологу, а не только к неврологу. Соседей не стыдитесь, скажите коротко-лечимся. Меньше слов в момент истерики больше действий (обнять крепко если позволяет, или увести в пустую комнату с подушками для битья… И попробуйте вечером 15 минут особого времени только для неё, без оценок и уроков…Пусть она рулит. Не драться а бить подушки и орать в пакет. Не успокаивать а разрешать злиться.
Болит желудок
1 ответЧувствую, что из-за переживаний, обид и злости начинает болеть желудок. Некоторые обиды смогла отпустить , а некоторые нет. Не могу побороть свою злость и гнев. После я понимаю, что зря злилась так сильно на человека и в моментах на себя
Да Ирина так часто бывает. Негативное чувство где от отражается в теле и в том месте формируется напряжение. вы уже проделали работу и осознали от каких именно эмоций возникает злость. теперь подумайте что именно вы готовы сделать чтобы отпустить эти чувства и проработать их.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ненавижу себя
11 ответовСильно нервничаю, ненавижу себя и всё что вокруг, испытываю сильный гнев и раздражение. Истерики, крики, скандалы. Семь нормальная, не алкаши не наркоманы. Есть 2 детей. Не могу успокоиться, что делать? Как помочь себе? Нет в городе психотерапевта, психологи без результатно.
Если вы про фенибут, то он совершенно не вызывает привыкания и синдрома отмены. Если вы про антидепрессанты спрашиваете, то надо смотреть на конкретный препарат, есть много хороших не вызывающих привыкания.