Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность, плохие мысли, ПА
7 ответовДобрый день! 16.12.2025 шла с работы пешком примерно 3км, разговаривая по телефону, пришла домой, все было в порядке минут 10. Села на стул и когда встала, поняла, что со мной что-то не так, было очень плохо, закружилась голова, тело начало трясти, стало жутко холодно, было...
Здравствуйте! Понимаю, как ПА могут быть мучительны. 1)ПА- не опасное состояние для вашего здоровья. От нее невозможно умереть , словить инфаркт и тд. Важно постоянно себе об этом напоминать! 2)Триггер ПА- вы сами и ваш испуг. Вы пугаетесь даже у себя в голове ➡️тревога становится неконтролируемой➡️срабатывают гормоны стресса ➡️организм мобилизует и случается механизм «бей/ беги/замри» и все симптомы ПА. Поэтому ищите , чего вы пугаетесь , каких мыслей и тд. 3)Лечение ПА- умение ее контролировать, тогда вы сможете ей управлять+ поиск причины , которую запустила ПА. В редких случаях , если есть коморбидные расстройства,- медикаменты. 4)в момент ПА- выйдите на открытый воздух или откройте окно. И начните дышать глубоко. Имейте всегда при себе трубочку коктейльную и дуйте в нее , это позволить сделать выдох длинным и вы будете расслабляться. После начните считать предметы вокруг вас , это позволит вернуть вас в реальность, когда вас отпустит - съешьте что-то сладкое , чтобы поднять уровень сахара в крови. 5)Никогда не ждите ПА, случилась - проживите. Ведите дневник ПА, это позволит вам отслеживать триггеры. 6)В течении дня чаще выполняйте релаксацию по Джекобсону. Так же можно практиковать АТ по Шульцу.
Подозрения на цистит, как лечить
12 ответовЗдравствуйте. Где-то в 2022, когда ещё халатно относилась к вопросу своего здоровья, началась следующая история: то в туалет хожу нормально, без каких-либо болезненных ощущений, то иногда после мочеиспускания ощущение жжения и резей в уретре. 10-15 минут и проходило. Я в...
Здравствуйте. Вы все делаете правильно. Антибиотик пока не пейте. Нужно сделать общий анализ мочи и бак.посев мочи с антибиограммой.
Добрый день! Мама, 79 лет, диабет 2 типа поставлен в апреле этого года, до этого проблем с сахаром не было, проходила диспансеризацию ежегодно, сейчас на постоянной основе принимает Метформин, по последним анализам глюкоза 5,25, гликированный гемоглобин 6,3. Летом 2024 года...
Здравствуйте! Отвечая по порядку на Ваши вопросы: 1)имеет ли смысл в нашей ситуации - да, если говорить о тиогамме, так как по описанию данные за полинейропатию, как причина головокружения/неустойчивости - курс от 2х месяцев 2)насколько эффективны - если только говорить о тиогамме в виде капельницы 3)какие капельницы - из всего перечисленного только имеет смысл в тиогамме 10 дней, далее в таблетированной форме 2 мес 4) можно и стоит начать приём ипидакрина Также, учитывая, недавний анамнез диабета, имеет смысл оценить уровень ферритина, В12 (одна из причин подобных симптомов - при необходимости, коррекция + есть ли у Вашей мамы повышенная тревожность (может значимо усиливать симптомы и также требует коррекции, при наличии + имеет смысл выполнить контроль ЭНМГ через 2 месяца для оценки динамики
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
На серии томограмм получены изображения супра- и субтенториальных структур головного мозга. Мягкие ткани свода черепа и костные структуры свода без признаков патологии. Мелкие фалькс - липомы по серповидной связке. Арахноидальные пространства и борозды по конвексу симметрично...
Здравствуйте..Жалобы опишите полностью.Вас смотрел невролог.Рекомендую и сосудистому очно показать снимок сосудов..
Здравствуйте. Начнем с того, что у меня врожденный гипотериоз, аплазия щитовидной железы, я без нее родилась. ТТГ — 50 на 11 августа. Скорректировали дозу эльтекроксина с 150 до 175. Около двух месяцев назад перенесла ОРВИ (или ковид, врача не вызывала, тест не сдавала), с...
Здравствуйте! Пройдите пожалуйста онлайн тест и пришлите результат https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lvzl23fw1z156041675 Сопровождаются ли головные боли слезотечением, насморком,опущением века,потливостью лба с этой стороны?
Здравствуйте, больше месяца беспокоит ломота, слабость в теле. До ломоты лечился от синуситов закончил лечение примерно 28 февраля(но оказалось их не было-была аплазия пазухи. Боли сохранялись и направили на кт). Лечился в феврале цефтазидином и потом таваником 500мг по 1т 2р...
Добрый день! Покажитесь неврологу дл исключения глазной формы миастении и сдайте анализ на возбудителя ботулизма в лаборатории (клостридия), если есть такая возможность.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Укус клеща Борелиоз
7 ответовЗдравствуйте.Год назад (конец сентября 2023) был укус клеща (в левый бок),сняла его примерно через два часа после леса(Чеховский район) пятен после укуса не было,клещ был совсем маленький Доксициклин не принимала ДО этого на здоровье не жаловалась вообще(мне 33) 27.10.2023...
Пожалуйста , выздоравливайте ✨?