Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что мне делать?
9 ответовЗдравствуйте! У меня уже давно лишний вес. При росте 158 см., я давно весила 67кг. После родов вернулась к 67кг. Неожиданно, месяца три назад набрала лишние 5-7 кг. Хотя жирное не ем, на сладкое не налегаю, ем хорошо белка. Шагов в день стараюсь по 8000 ходить. Но мало...
Здравствуйте. Состояние очень похоже на послеродовый тиреоидит — распространенное воспаление щитовидной железы после родов. Оно прошло фазу гипертиреоза (низкий ТТГ, нервное возбуждение), а теперь перешло в фазу гипотиреоза (высокий ТТГ). Именно это вызывает усталость, апатию, депрессию и не дает похудеть, так как щитовидная железа — главный регулятор метаболизма. На ранних стадиях часто не виден тиреоидит на УЗИ, диагноз ставится по анализам и симптомам, поэтому по УЗИ будет норма Главные причины набора веса и усталости: 1. Гормоны щитовидной железы: Не работают правильно → метаболизм замедлен. 2. Высокий кортизол (гормон стресса): Вызван недосыпом, заботами о ребенке и внутренним напряжением. Кортизол блокирует сжигание жира, особенно в области живота. 3. Витамин D (23 нг/мл — это мало): Прямо влияет на депрессию, усталость и мешает контролю веса. Железо (ферритин 45 — это скрытый дефицит): Вызывает сильную усталость, слабость и выпадение волос. 4. Нервная система: Вечерняя «нервная энергия» и невозможность расслабиться — признаки перегруженности на фоне гормонального сбоя. Рекомендации Витамин D: (например, 4000-5000 МЕ в день на несколько месяцев). Необходим прием препаратов железа для повышения уровня ферритина. Наладить режим (максимально возможно). Выработайте четкий режим ребенку, укладывать в ночь с 20-21:00 Сами ложитесь до 23:00, уберите телефон за час до сна. Не садитесь на строгую диету. Сфокусируйтесь на качестве: Белок (как у вас уже есть) Сложные углеводы (крупы) Полезные жиры (орехи, авокадо) Овощи (клетчатка) Это стабилизирует энергию и уровень сахара в крови. 8000 шагов — отлично. ТТГ гормон чувствительный. Его значения могут меняться каждую неделю. Сделайте контроль ТТГ через 4-6 нед. показатели хоть и колеблются, но находятся в норме.
Нарушения в ЭКГ сердца
1 ответСегодня ночью увезли в больницу, стало плохо с сердцем. В больнице сделали Рентген грудной части, взяли кровь на анализ, сделали ЭКГ и меня поспрашивала Кардиолог. Через некоторое время дали бумагу заключение и сказали ехать домой и идти на консультацию к кардиологу. Так же с...
Даниил, здравствуйте. Угрозы для Вашей жизни нет. Если будет возможность планово пройдите обследование: ЭФГДС, R-графию шейного отдела позвоночника, УЗИ щитовидной железы, ТТГ, ЭХО-КС, суточное Холтеровское ЭКГ- мониторирование. Выздоравливайте.
Как заражаются бешенством
12 ответовУ меня фобия на бешенство. 1) Рядом со мной стояла маленькая собака, начала лаять на меня, вдруг во время лая ее слюни вылетели и попали мне на руки, а я потом через несколько секунд потрогал этими руками губы и облизал губы. Получается слюна попала мне в рот? Или может слюна...
Пожалуйста! Здоровья Вам и Вашим близким!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! С 28 недель у ребенка обнаруживается двойное или тройное обвитие. Сейчас у меня 38 недель и двойное обвитие. Доплер хороший, без нарушений. Фетометрию смотрели в 34 недели. В развитии не отстает. Но делала 3 раза ктг и они не очень нравятся врачу. Ленту мне не...
Все хорошо, признаков гипоксии нет
Сегодня ночью увезли в больницу, стало плохо с сердцем. В больнице сделали Рентген грудной части, взяли кровь на анализ, сделали ЭКГ и меня поспрашивала Кардиолог. Через некоторое время дали бумагу заключение и сказали ехать домой и идти на консультацию к кардиологу. Так же с...
Здравствуйте, Даниил! По описанию ЭКГ угрозы жизни нет, если бы она была Вас бы не выписали домой. Дообследование требуется, как минимум УЗИ сердца и Холтер- ЭКГ в плановом порядке
Кал ребенка в 2,5 месяца
14 ответовНам 2,5 месяца, началось все с 2ух месяцев. Ребенок начал какать раз в три дня, но как обычно жидко кашецеобразно и с выходом небольших масс во время пуканья. Один раз я поставила микролакс, чтоб облегчить ребенку отхождения кала и вышло очень много, причем последний стул...
По требованию, когда у ребёнка отсутствует стул не менее 3 дней.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Апатия, ничего не хочется
1 ответНичего не хочется. Работу, учёбу - начинаю делать, перешагивая через себя (в процессе становится интересно, затягивает). В свободное время ничего не хочется - постоянно лежу на кровати, листаю ленту, в которой для меня тоже нет ничего интересного, просто чтобы занять время....
Алёна, добрый день! Возможно у Вас сформировался якорь от прошлых отношений, который Вам не даёт начать новые. Вас притягивают черты того человека, который был ценным в Вашей жизни. Вы не можете его отпустить, у Вас возможно остались чувства, которые в данное время Вы пытаетесь чем-то подавить, но это не получается. Вы даже сейчас пишите, что важный человек, Вы не можете забыть и до сих пор пишите как-будто он здесь и сейчас все же есть. По какой причине было расставание? Это же было не с Вашей стороны? Вы боитесь повторить прошлый сценарий с другим человеком? Алёна, такая апатия может появляться и от страхов и от переживаний, этих завершенных отношений, а также пропала вся мотивация. Вам сейчас необходимо восстановить энергию, так как её мало и Вы начинаете делать что-либо и она просто заканчивается и дело довести до конца не получается. Вам необходимо больше отдыхать, гулять и отойти от прошлых отношений. Я бы посоветовала консультацию психолога, чтобы проработать страхи, которые Вас держат. Ведь нужно экспериментировать себя в разных областях и понять какая Ваша. Проработать прошлые отношения, чтобы пойти в новые без этих негативных мыслей. Также поработать с мотивацией. Принимайте все изменения и подсказки, которые идут в Вашу жизнь, а также слушайте себя, только Вы сами знаете чего хотите. Желаю Вам удачи!!!
Тахикардия плода
4 ответаДобрый день! Беременность 36 недель, с 34 недели ктг в моей жк показывает тахикардию плода. К сожалению, фото первых двух результатов ктг нет, моя врач их не внесла ни в обменную карту и никак не оценила, увидела чсс 167 на первом, на втором чсс 162 и дала направление в...
Добрый день. Записи у вас хорошие, признаков гипоксии не выявлено. Тахикардия в качестве единственного признака неблагополучия ничего не значит - против нее есть четыре признака благополучия, не считая данных УЗИ. Тахикардия ваша очень умеренная, всего лишь около 160 уд/мин. Вполне можно считать ее индивидуальной особенностью. Встроенным анализаторам не нужно доверять, 175 - это артефакт. Все у вас хорошо.
Повышенное давление
45 ответовПаховая грыжа, готовлюсь к операции. Последняя стадия подпись терапевта, к анализам у него претензий не было, но вот давление мне намерили 170 на 110. До операции три дня, врач выписал Капотен (25 мг два раза) и сказала что померяет на кануне перед диспансеризацией, на...
Будьте здоровы!😊 Если возникнут вопросы, задавайте, отвечу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Заболел желудок по утрам ,кушал проходило все ,это началось лет 14 назад, потом он начинал болеть после еды через пару часов,после появился налет на языке и запах, через год /2,запах из носа добавился,ну и вот сколько я раз делал Фгдс , всегда дгр ,потом добавился ГЭРБ, но...
Алексей, здравствуйте. В первую очередь в Вашем случае необходимо: 1. Консультация ЛОР-врача с осмотром. 2. Консультация стоматолога с осмотром. Самые частые причины запаха из ротовой/носовой полости это проблемы ЛОР-органов, стоматологические проблемы. Патологии органов ЖКТ здесь имеют второстепенную роль и бывают редко, тем более Вы сделали операцию на органах ЖКТ. Рекомендации по лечению сейчас: 1. Ганатон по 1 таблетке 3 раза в день за 20 минут до еды 4 недели. 2. Урсосан по 250 мг 1 раз в день утром натощак 1 месяц. 3. Полоскать ротовую полость настоем ромашки 3 раза в день 14 дней. В зависимости от результатов ЭГДС лечение будем корректировать. Соблюдать также рекомендации по режиму: 1. Спать с приподнятым изголовьем кровати. 2. После еды не выполнять физические нагрузки и не принимать горизонтальное положение. 3. Кушать не позднее чем за 3 часа до сна. 4. Из рациона исключить кофе, шоколад, газировку, мяту, кетчуп, томаты.