Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия, выгорание
20 ответовЗдравствуйте. Попробую кратко описать свою проблему. Работаю в аптеке, фармацевт. Нагрузки на работе очень большие. За смену проходит 160- 170 человек, работаю одна. Иногда приходит заведующая, у нее 2 аптеки. Очень устаю, работа мне моя не особо нравится. Дома в свои...
Здравствуйте, Виктория! Меня зовут Гречихина Александра Константиновна, психолог — партнер платформы «Спроси врача»! Примите мою поддержку! Сперва действительно следует исключить депрессию, пройдите самостоятельно в сети шкалу HADS, пришлите мне значения, после смогу более предметно вас проконсультировать. Психологии известны несколько возможных вариантов депрессивного состояния например невротическая депрессия , вызванная стрессом и скрытая и др. Поэтому лучше начать всетаки с исключения Расскажите о себе больше . Вы замужем ? Есть ли у вас дети, с кем живете? Есть хорошая литература , которую можно использовать в рамках самопомощи Например - «Не верь всему, что чувствуешь» автор Дэвид Бернс Для женщин «Не просто устала. Как распознать и преодолеть депрессию» автор Анна Кирьянова С уважением, Александра Константиновна!
Старший не принимает младшего
16 ответовЕсть старшая дочка 9 лет, желанная и горячо любимая, всё и всегда для неё, очень спокойная и исполнительная. Отличница в школе, озорница дома. Муж очень хотел второго ребёнка, не получалось, забрали отказницу 3х мес и дома начался ад. С дочкой проговаривали, она конечно не...
Здравствуйте, Елена! Я вам сочувствую, это очень тяжёлая ситуация. Старшие дети достаточно долго адаптируется к новому составу семьи, ведь они ещё не имели опыт находиться на первом месте. Есть хорошие книги по вашему вопросу: Марсель Руфо "Братья и сестры, болезнь любви", Э. Мазалиш "Братья и сестры. Как помочь вашим детям жить дружно". Возможно там сможете найти много практических советов. Мне ещё кажется, что сейчас очень важно заботиться ещё и о себе. Вы в такой тяжёлой ситуации, когда сердце разрывается за двоих детей... Важно найти ресурс для восполнения своих сил. Вы совершили прекрасный поступок - подари ли малышу семью! Мой низкий вам поклон!
Добрый день, весь прошлый год был особенно стрессовый, закрытие бизнеса, долги, измена, развод, одна с детьми. В этом году никак не могу отойти от этого состояния. Панические атаки, жар, учащенное сердцебиение, дрожание рук (периодически), головные боли, бессонница, то...
Добрый день! Состояние, которое вы описываете похоже на невротическое расстройство. Основной метод лечения неврозов- психотерапия. Вам необходимо обратиться к психотерапевту для определения имеющейся симптоматики и решения вопроса терапии
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Потеряла вкус жизни, живу по инерции
13 ответовДобрый день. Мне 44 года. Разведена, есть дети, проживают со мной. Последние несколько лет живу по инерции, не знаю к чему стремиться. С одной стороны жизнь полная - путешествуем с детьми каждые каникулы в разные места, работа по местным меркам прибыльная (не любимая),...
Ольга, здравствуйте! Вы давно в разводе? Есть родные люди, друзья?Как с ними сейчас отношения? Кроме "нелюбимой работы" как еще выстроена жизнь- где есть то. что радует, вдохновляет? И как вы пишите- как покинуть болото? А что для Вас это болото, что хочется поменять? Какие перемены для себя хотите и как там тогда будете себя чувствовать?Как думаете- какие шаги сейчас вы сами готовы и хотите делать. а чего пока не хватает?
Добрый день, подскажите пожалуйста нам 2 месяца и 1 неделя стала замечать, что когда спит ребёнок почти всегда поворачивает голову вправо и когда лежим на животе тоже сама поворачивает в вправо. Когда бодрствовует то голову поворачивает в разные стороны, за погремушкой...
да, чтоб голова была на затылке, либо повернута чуть влево, получается все эти мероприятия направлены на снижение тонуса с мышцы, ответственной за поворот головы (грудино - ключичино - сосцевидной мышцы)
Болль в правом боку
1 ответПоявилась боль при сгибании в правом подреберье, при нажатии на ребро больно. Подумала что дело в желчном пила фистал,хофитол, эссенциале форте, урсосан на ночь. Появилась изжога . Не знаю от чего . Может не в желчном дело.
Здравствуйте, Светлана! Меня зовут Марина Гвоздева, гастроэнтеролог сервиса "Спроси врача". Для того, чтобы ответить на Ваш вопрос и дать полноценные рекомендации, мне нужно задать несколько уточняющих вопросов: С чем сами можете связать дебют заболевания? Какие-то лекарства сейчас принимаете? Проблем со стулом нет? Какие обследования ЖКТ, анализы выполняли?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дело в том что у меня не обрезанный половой орган и изредка появляется боль при мочеиспускании вот сейчас хочу перебороть свой страх и вообще думаю стоит сделать обрезание кажется дело в этом ну надеюсь по крайней мере :)
Здравствуйте, не переживайте, такой симптом может быть, поэтому лучше показаться очно урологу и провести циркумцизио (обрезание).
Колоноскопия
2 ответаЗдравствуйте, подскажите как правильно и более-менее комфортно подготовится к колоноскопии? Дело в том, что я не смогла выпить раствор, еле-еле выпила только одну кружку, на ФГДС - эзофагиальный рефлюкс, врач говорит, что возможно дело в этом
Здравствуйте Какой препарат пили? А почему не смогли выпить? Не нравится вкус или что?
с самой эрекцие нет проблем она есть и даже очень хорошая, но когда дело доходит до осуществление полового акта то просто вся эрекция уходит не понимаю в чем дело до этого была хоть дрова руби а тут...
Здравствуйте! Такое бывает при смене партнерши или в начале половой жизни. Причина- волнение. Для уверенности можно перед половым актом применить препарат Тадалафил 5 мг или Силденафил 50 мг за 40 минут. Стимуляция(руками) обязательна. Потом, как правило, после нескольких половых актов все нормализуется.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Где брать энергию для общения с людьми
17 ответовМне 28 лет. Две дочки. Любимая жена. Большой частный дом, бизнес, 2 машины, сформировался как хороший специалист. (Интернет) Но уверенность на уровне 14 летнего школьника. Взгляд в пол постоянно, тяжело общаться с людьми, просто нет интереса. Ко мне много людей тянутся, но я...
Здравствуйте, Иван! Да, вполне вероятно, что это сказывается комплекс юношеского возраста, когда не могли общаться, стеснялись по объективным причинам. Сейчас причина ушла в разряд иррациональных. Лучше, конечно, прорабатывать со специалистом очно.