Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль мышцы в плечах после нагрузки
7 ответовЗдравствуйте. Очень часто после какой-то физической нагрузки, даже не тяжелой, или если проснулся в неудобной позе, то мышца над правой лопаткой и до выпирающего позвонка. Как будто мышца была сильно сильно напряжена. Боль сохраняется несколько дней, потом проходит. Иногда...
Триггерные точки - болевые зоны Неестественное положение тела вызывает перенапряжение мышц стабилизаторов.
Муж. 41 г. 2 года сильно беспокоят длительные (по несколько часов) боли после физ. нагрузки(подъем по ступенькам (3 шт), подъем тяжестей (от 2 кг), быстрая ходьба) в суставах прикрепляющих ребра к грудине (2-5 ребра), особенно с левой стороны, а так же в местах прикрепления...
2 варианта. 1. Возможно могут быть скрытые воспаления в организме - возможно. Ищите. Системные поражения суставов - это ревматолог, инфекционист. В том числе реактивный полиартрит. Но я не знаю таких воспалений, при которых описанные Вами анализы были бы в норме. ЛЮБОЙ воспалительный процесс повышает СРБ и СОЭ. Есть нюансы при обследовании. Например, мочевая кислота может быть в норме, если недавно прошла кристаллизация и она ушла из крови в суставы. Пересдать 2-3 раза с интервалом в месяц. Также суставы любят ИППП. Особенно трихомонады. Сдавать нужно иммунологию (иммуноглобулин Е для начала). С общего иммуноглобулина Е, вообще, стоит начать. Если он в норме, то вряд ли будут шансы что-то инфекционное найти. 2. Набор неспецифических артралгий. Что касается ребер - например, синдром Титце (гугл в помощь). У меня пару случаев в практике было. Ну, а у кого в 40 лет нет ОХЗ ШОП? Плечевые суставы рядом.
Здравствуйте. Уже как на протяжении 6 месяцев чувствую экстросистолы. Экстросистолы желудочковые (постоянно отображаются на часах) ритм синусовый. Чувствую их каждый день (сильные толчки после толчков приливы) привыкла уже к ним но по вечерам когда сижу начинаются примерно от...
Здравствуйте, Анастасия. Никакой опасности желудочковые экстрасистолы не представляют, учитывая, что у Вас нет органической патологии сердца ( УЗИ в норме). Но, если они Вам сильно мешают, то конечно необходимо лечение. Принимайте магнерот по 500 мг*2 раза в день месяц. Если улучшения не будет, то нужно будет принимать антиаритмик, в Вашем случае подойдет пропанорм 150 мг по полтаблетки утром и вечером. Он купирует экстрасистолы с первой таблетки, его можно принимать не регулярно, не ежедневно, синдрома отмены у него нет. Пишите, если появятся вопросы, буду рада помочь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Физические нагрузки
1 ответМожно ли заниматься восточными танцами при гипотериозе?
Здравствуйте. Если ТТГ в норме, то можно все, в том числе занятия танцами.
Физические нагрузки
1 ответЗдравствуйте, у меня перелом 6,7,8,9 рёбер и впоследствии посттравматический левосторонний плеврит. Прошло чуть больше 2 месяцев, ситуация на рентгене улучшается, но на нижнем сегменте лёгкого немного ещё видны последствия. Чего мне опасаться или все страшное позади? Болей...
Здравствуйте! Пока наблюдаетесь у торакального хирурга и соблюдайте его рекомендации. Со временем всё нормализуется. Здоровья ⚕️
Физические нагрузки
5 ответовЗдравствуйте! У меня более 3 лет назад было протезирование митрального клапана. Сейчас чувствую себя хорошо, сердце не беспокоит, аритмии, одышки, отёков нет. По ЭХО всё в порядке. Я работаю, работа средней трудности. У меня следующий вопрос, можно ли поднимать тяжести и...
Юрий , я поняла. Терапия у Вас вполне адекватная , допустимая и показатели пульса в норме . Периодически можно иногда можно поднимать тяжести ( я понимаю , никуда от них не деться !) Но желательно , что бы нагрузка была на обе руки и перед этим нужно немного размяться , то есть легкая физкультура , для улучшения кровообращения органов грудной клетки. Крепкого Вам здоровья ? Берегите себя! Если нужна будет помощь, обращайтесь, постараюсь помочь
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Физические нагрузки
22 ответаЗдравствуйте!! Занимаюсь в тренажёрном зале 4 раза в неделю. Планирую добавить в оставшиеся 3 дня кардио в виде тренировок по боксу. И того нагрузка получается каждый день. 38 лет, проблем с сердечно сосудистой системой нет. Уважаемые доктора, скажите пожалуйста, безопасно...
Здравствуйте если проблем нет, то думаю, что можно так заниматься
Физ нагрузки
1 ответЯ болел коронавирусной пневмонией,у меня было 15%поражений лёгких с одной стороны. Прошёл уже месяц после выписки. Можно ли заниматься спортом???чувствую себя хорошо, заранее большое спасибо за ответ
Здравствуйте. Можете заниматься спортом. Противопоказаний нет.
Шкала нагрузки
1 ответЗдравствуйте, у супруга Вич+ на первой сдачи крови, перед приемом терапии. Врач-инфекционист сказал, что нагрузка не большая 4тысячи, на в второй месяц сдал кровь 8 тысяч. Врач сказал что нагрузка отличная и выписала терапию сразу же на три месяца. В моем понимании, нагрузка...
Здравствуйте, Елизавета! На фоне терапии нагрузка должна быть 0. Если супруг принимает терапию регулярно и без пропусков по схеме, то нужно будет переслать анализ через 3 мес и если будет определяться вирус, то сменить схему. Но первичная резистентность бывает крайне редко, возможно есть погрешности в приеме терапии
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Физические нагрузки
10 ответовБеспокоит такой вопрос. На следующий день после активных физических нагрузок (2 часа занятий на тренажёрах в спортзале) чувствую себя в состоянии нервного напряжения. Раздражаюсь по мелочам, мозг неохотно выполняет логические задания, могу забыть выполнить какие-то мелкие...
Здравствуйте. Интенсивные физические нагрузки провоцируют выброс гормонов стресса в кровь, что может проявляться симптомами перевозбуждения нервной системы. Попробуйте уменьшить интенсивность тренировок. Больше гуляйте на свежем воздухе. Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону.