Физические нагрузки — вопрос №1258666

Добрый день! Очень рад за вас, что после операции хорошо чувствуете себя.
Лёгкие физические нагрузки можно и нужно делать, поднимать тяжести лучше не больше 10кг.

Здравствуйте, Юрий.
В целом - прогноз для трудовой деятельности при такой операции - благоприятный. Даже профессиональные спортсмены возвращались в спорт после такой операции и успешно продолжали Карьеру !
И Вы -большой молодец , что смогли полностью восстановиться !!!
Также необходимо помнить, что двигательная активность улучшает прогноз заболевания сердца, тренирует сердечно-сосудистую систему, оказывает общее оздоровительное действие и помогает добиться лучших результатов проведенной операции. Но не стоит , конечно , усердствовать ! Подъем тяжестей допустим в пределах 7 -10 кг , нужно избегать тяжелую физическую изнурительную нагрузку.
По поводу спорта - предпочтительна динамическая физическая нагрузка- умеренный бег, плавание.
Обязательно нужно принимать рекомендованные препараты и придерживаться диеты ( с ограничением продуктов животного происхождения), для профилактики атеросклероза.
Какие у Вас показатели ад и пульса в течение дня?
Антикоагулянт принимаете ?