Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно плохое самочувствие
13 ответовЗдравствуйте! Началось все 3 года назад возвращаясь с похорон резко стало плохо, сердцебиение, нехватка воздуха и т. Д как сейчас уже знаю это было ПА и с тех пор мучаюсь каждый день! Сначала лечили от шейного остеохондроза медикаментозно, массажи эффекта особо не было! МРТ...
Здравствуйте. Это действительно может быть ПА. Тревожное расстройство есть, судя по симптомам. Можно начать магний 2т 3р/д 1 месяц, фенибут 1т 3р/д 1 месяц. Консультация психотерапевта однозначно очно необходима.
Кошка постоянно чешется
1 ответЗдравствуйте.Моя кошка постоянно чешется,блох нет,глистагонила через три месяца.И все равно чешется,беспокойная как будто кто то по ней бегает.Решила Накапать на холку комплекс ИН ап.После него это стало вообще не выносимо,клочки шерсти полетели,и сейчас пятно лысое в том...
Здравствуйте. Давайте Энтеросгель 1/3 ч ложки 3 дня и смените корм у кошки похоже аллергия ничего на нее больше не капайте и лучше в клинику и обследуйте еще на грибрк т.к его тоже не исключаю
Болит голова постоянно
10 ответовДобрый день! У меня постоянно болит голова уже около полугода. Иногда сильнее, иногда слабее. Болит вся голова целиком, конкретного места назвать не могу. Ощущение, что она "гудит", иногда пульсирует, стягивает ее, давит. Сдавала кучу анализов и проходила кучу исследований,...
Здравствуйте, какой уровень артериального давления? Шейный отдел не беспокоит? Изменения кровотока минимальные, увеличение скорости может быть связано с усиленный выбросом крови сердцем. В целом, больше данных за головную боль напряжения. Принимайте фенибут 1т 3р в день, калмирекс 150мг 2р в день, индапамид 1,5мг утром 1месяц
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно сухие губы
1 ответУже около +- года постоянно сухие губы, покрытые коркой, как при псориазе. Нижняя губа иногда лопается в одном и том же месте и начинает гнить, приходится обрабатывать перекисью водорода и пользоваться заживляющей мазью. Увлажняющие помады никакого эффекта не дают. Половой...
Здравствуйте!К данной проблеме нужно подходить комплексно я думаю,а именно,исключить все возможные причины.К ним я бы отнесла малое потребление воды, ронические заболевания,дающие сухость во рту и как следствие сухие губы,вредные привычки(курение,алкоголь),правильное питание,сдать анализы на витамин д,ферритин,вит с для исключения дефицита,и далее подобрать витамины по необходимости.Если трещина появляется,это похоже на хроническую трещину.Надо губы постоянно увлажнять,просто гигиенические не помогут.Из самого бюджетного ,но действенного,масляный раствор витамина А. Например.Пейте больше воды и мажьте губы.Защитным кремом перед выходом на улицу,тем более если ветрено ,губы прикрывать.Как только трещина заживет,стараться поддерживать в увлажненном состоянии.
Постоянно накручиваю себя
8 ответовДобрый день, стал постоянно накручивать себя, потерял какую то уверенность в себе. Не хватает какой- то поддержки. Все время думаю, правильно я делаю или нет. А вдруг я задел чьи то чувства. Еду на машине и думаю, нормально ли я проехал тот участок дороги и могу развернуться,...
Здравствуйте, Александр! Описанное вами состояние может быть в рамках ГТР, которое характеризуется постоянным и чрезмерным беспокойством по поводу различных аспектов жизни, и его трудно контролировать. Постоянное беспокойство может привести к ухудшению качества сна, что, в свою очередь, может усилить чувство тревоги и неуверенности. Что вы можете делать самостоятельно: • выполняйте дыхательные упражнения, медитации, они помогут снизить уровень тревоги. Уделяйте ежедневно время на эти практики, так вы научитесь управлять своими эмоциями • подключайте умеренную физическую активность (физические упражнения помогают снизить уровень тревоги и улучшают общее самочувствие). Это может быть прогулка на свежем воздухе, плаванье в бассейне • попробуйте вести дневник, в котором будете записывать свои тревожные мысли и чувства. Это поможет вам лучше понять их природу и найти способы управления •исключите прочтение статей, усиливающих вашу тревогу • соблюдайте режим сна (не менее 7-8ч), тк недостаток сна может усиливать тревогу. • на ночь принимайте магниевые ванны (успокаивают), выполняйте аутогенную тренировку по Шульцу, включайте фоном белый шум. Также рекомендую книгу Т.Петерсон "Внутреннее спокойствие", в которой вы найдете много упражнений для снижения тревоги. Если техники самопомощи будут малоэффективны, обратитесь к психотерапевту. Доктор оценит ваше состояние, и назначит психотерапию (эффективен в этом случае метод КПТ), и при, необходимости фармподдерку.
Постоянно мастурбирую
1 ответМне 25 мужу 35,в отношениях 3 года.Пару месяцев в сексе было все нормально,потом я заметила что он никогда не проявляет инициативу,я если к нему пристаю он отталкивает легонько и делает вид «типа что происходит»,меня это стало напрягать,я поговорила,на что он мне сказал ты...
Мужчины тоже бывают пассивными, то есть не проявляют инициативу в сексе. В таком случае инициативу должна брать женщина. Но тут уже проблема в другом, готовы ли вы переступить через себя и свои установки, что мужчина должен быть инициатором? Его инициативность никак не зависит от вашей красноты и сексуальности.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно беспокоюсь
1 ответЗдравствуйте! Моя проблема в том, что я постоянно за все переживаю. За то что случилось и не случилось или должно случиться... К примеру перед походом к врачу, либо перед важным мероприятием.. буду думать об этом все время. А также меня беспокоит постоянно чувство тревоги. И...
Здравствуйте, Марина! У Вас высокая тревога, которая не возникла за один день, а началась давно и теперь Вас не покидает это чувство. Вам нужно посмотреть на проблемы с разных сторон, ведь Вы испытываете чувство вины за ту или иную ситуацию, а попробуйте поменять взгляд на ситуацию, на любую проблему можно посмотреть с разных сторон, найти плюсы. Выпишите все возможные варианты событий и посмотрите наглядно. Что Вы сделаете, если Вы допустим, сломаете чью-то вещь? Да, люди будут возмущаться, но с кем не бывает? Вы можете предложить купить новую вещь. Вы же не специально ее сломали, но это случилось (допустим). Что именно в этой ситуации Вас тревожит? Что Вас посчитают плохой? Именно с этим и нужно разбираться? Если Вы хотите более подробно разобраться в Ваших переживаниях, то Вы можете обратиться к психологу/психотерапевту на индивидуальную консультацию. Удачи!
Не могу дышать
1 ответЗдравствуйте. В 22 году переболела коронавирусом. После него сразу же начался ужас. Периодически на протяжении года не могу сделать вдох полной грудью. Хочется постоянно зевать, дышать полным вдохом. Ничего не получается и все по новой. Делала кт грудной клетки, мозга с...
Здравствуйте. Пройдите спирометрию с бронхолитиком. Сдайте кровь на иммуноглобулин е общий, эозинофильный катионный белок для исключения бронхообструкции, астмы.
Добрый день. Ситуация такая: живём с моим молодым человеком с моими родителями, отношения у нас до переезда были более-менее нормальные, но с переездом все ухудшилось в разы и виной тому мои родители, которые люди старых правил, постоянно их навязывают, просто не дают жить...
Добрый день Елена. Как давно длятся ваши отношения? Ваш молодой человек в каких отношениях с вашими родителями? Его устраивает что он живем с ними? Что по вашему он должен поменять?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стресс, постоянно в четырёх стенах
24 ответаЗдравствуйте! У меня такая ситуация. У меня один ребёнок, сын 9 лет, в садик не ходил, теперь в школе постоянно болеет, я не работаю, постоянно с ним вдвоём дома, лечимся. Папа у нас моряк, в длительных рейсах. В перерывах между очередными ОРВИ сын ходит в школу, я чуть...
ЗДравствуйте! К сожалению волшебной палочки тут не существует, состояние однодневно не пройдет. В идеале рекомендовал бы вам начать работу со специалистом (изменить образ мышления), при побмощи врача-психотерапевта или психолога. Надо менять модель поведения со своим ребенком и не забывать про себя и постепенно выровняетесь эмоционально.