Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Анемия! Что делать?
7 ответовПолучила анализы, можете пожалуйста расшифровать! Что принимать? Беременность на раннем сроке! Ещё не подтвержденная, слежу за хгч. По состоянию всё норм, кроме слабости. Что можете посоветовать? Я ещё пока не прикрепилась к врачу, на узи в воскресенье
Здравствуйте! Низковат гемоглобин, вам нужно принимать в течение месяца препараты железа ,это тотема по 1 амп 2 раза в день и контроль анализа через месяц
Сбросить вес
7 ответовМне 42 года . Рост 175 вес 73 . В течении 1,5 лет набрала лишних 13 кг . Занимаюсь спортом , слежу за питанием ( исключаю сладкое , мучное , хлеб , колбасы, соки , газированные напитки ) . Очень. Хочется восстановить обмен веществ и убрать эти кг
Татьяна, здравствуйте! К снижению веса нужно подходить комплексно. То есть важно исключить дефицитные состояния организма, при дефиците витаминов и микроэлементом вес как правило снижается на много медленнее. В таких случаях на очном приеме могут рекомендовать сдать: 1. полный анализ крови, соэ, срб. 2. ферритин 3. витамин в12и в6, фолиевая кислота. 4. вит д 5. ТТГ, т4 свободный. Скажите месячные своевременные?
Повышенный холестерин
6 ответовЗдравствуйте,прошла диспансеризацию,кружилась голова! В итоге анемия,ферритин 7. Очень переживаю,что холестерин 7.3 ,очень слежу за питанием,не курю,не пью алкоголь,сказал терапевт надо пить омегу и работать с желоч.оттоком. Узи сделала -все хорошо.
Здравствуйте, Вероника. По результатам обследования уровень общего холестерина и ЛПНП выше целевых значений при нормальных триглицеридах и гликированном гемоглобине, что говорит о нормальном углеводном обмене. Такое сочетание при отсутствии лишнего веса и вредных привычек часто связано с наследственными особенностями обмена жиров, поэтому в таких случаях наблюдают показатели в динамике и при необходимости подключают медикаментозную коррекцию, а для поддержки липидного обмена применяют Омега-3 в дозах 2–4 г в сутки. Отмечается выраженный дефицит запасов железа (ферритин 7), который может вызывать головокружения и усталость. При такой ситуации обычно используют препараты железа в терапевтической дозе курсом не менее 3–4 месяцев с контролем ферритина. Для поддержки желчного оттока полезно дробное питание, достаточное количество жидкости и регулярная физическая активность.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Муж., 19 лет. На протяжении полугода "разбитое" состояние, аппетит снижен, сухая кожа головы и лица. Сон по 15 часов в сутки, но все равно не высыпаюсь. Апатия. Низкая работоспособность. Ничего не хочется
Здравствуйте! С радостью вас проконсультирую по анализу, все прокомментирую. Можете подгружать бланки с результатами к вашему вопросу. Не видя анализов невозможно оценить состояние кроветворения в полной мере.
Нравился парень, мы с ним минимально общались по-дружески, были подписаны в соц.сетях. Потом он познакомился с другой девушкой, от меня отписался, а ей стал лайки абсолютно всё. Мы знакомы, работаем все вместе. Не слежу за его жизнью, скорее всего, у них ничего нет. Но меня...
Яна, здравствуйте. Чтобы начать ценить себя, нужно перестать ориентироваться на внешние факторы - как напрмпер, любовь или нелюбовь парня. У вас должен быть внутренний критерий, по которому вы сверяетесь и говорите, ну, какая я молодец. А в целом это идёт из детства. Можно там покопаться. В идеале на очной терапии с психологом.
Нужно ли в срочном порядке обращаться к кардиологу. Пришли результаты на счет холестеринов 35 лет никогда не курил всегда занимаюсь спортом за питанием не прям слежу, но более менее стараюсь недавно делал экг-всё отлично и всегда было
Здравствуйте! При дислипидемии важную роль имеет образ жизни: 1.Дробное питание и увеличение в рационе количества овощей и фруктов, злаков и клетчатки, орехи, рыба 1-2 раз в неделю, птица и нежирные молочные продукты. Ограничение обработанного мяса(колбасы),потребления простых углеводов, сахаросодержащих напитков 2.Водный режим - 30 мл на кг веса в сутки 3. Положительное влияние имеют омега-3 жирные кислоты (морепродукты) 4.Ограничение алкоголя Рекомендации по питанию соблюдать : Средиземноморской диеты. При выявлении дислипидемии по результатам липидограммы рекомендовано прохождение УЗДГ БЦА - оценить сосудистую стенку ( исключить/выявить атеросклеротические бляшки) Консультация врача кардиолога планово, нет срочности в этом по результатам анализов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифруйте анализ крови
14 ответовЗдравствуйте, расшифруйте, пожалуйста, анализ крови. Стоит ли беспокоиться? Не могу понять почему высокий холестерин, вес в норме, за питанием слежу, жирного не ем, сдавала натощак. Недавно бросила курить с помощью Никоретте Спрей, может он влияет на кровь? Спасибо
Только такой анализ? Добрый день! Есть признаки воспаления в организме. Какой вес и рост, возраст?
Повышенный холестерин
8 ответовДобрый день! Подскажите, пожалуйста, почему повышается холестерин? Сдала анализ 6, 37. При этом я абсолютно не употребляю алкоголь, не курю. Слежу за питанием(увлекаюсь нутрициологией) и занимаюсь спортом, мне 31. Полгода назад был 5,49 (HDL 1,79 LDL 3,60)
Здравствуйте. Сдайте кровь на ТТГ, св.Т4. Не было ли у Вас в роду ранних инсультов и инфарктов? Ваш вес и рост? Цикл регулярный?
Добрый день! сдала анализ на ферритин и оак впервые за 10 месяцев после родов. ферритин 8.6, гемоглобин 140, холестерин 5.2. веду здоровый образ жизни. слежу Аз питанием и занимаюсь спортом, вредных привычек нет. подскажите как выровнять данные показателей?
Алена, уровень холестерина еще в течение нескольких месяцев может приходить в норму. В таких случаях рекомендуется только придерживаться здорового питания, например, по методу тарелки: Половина тарелки овощи (около 300-400 г в сутки), 1\4 тарелки сложные углеводы, 1\4 тарелки белок), доавить ненасыщенные жиры из жидких растительных масел, семян, орехов и рыбы (не менее 2 порций в неделю), ограничить потребление жиров: свинина, баранина, жирные сорта творога более 5%, сыра более 30%, маргарин, сало, майонез, колбасные изделия с добавлением крахмала, сырокопченой колбасы, рыбные консервы в масле. Если на фоне приема препаратов железа уровень ферритина нормализовывается, то далее обычно рекомендуется профилактический прием препаратов железа во время менструаций и контроль ферритина через 6 месяцев.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Моя гиперопека над родителями меня просто изводит. Мне 26 лет. Я постоянно слежу за тем, кто как кашлянул или кто как сходил, извините в туалет. У мамы заболела голова, а у меня от этого чуть ноги не отнялись
Понятно. Вам нужно настроиться на работу с психологом, работать с детскими травмами, только так вы сможете найти свой путь и создать свою семью. вот мой инст @dr.margo_pruidze, у меня уже идет запись на новый год, напишите как будете готовы.