Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильно торчат вены
2 ответаДобрый день!!Мне 30, родила 10 месяцев назад. Дело в том, что у меня всегда очень сильно были видны вены, особенно в жару, а щас на себя смотреть стало страшно, хочу понять это опасно? Мне надо проходить обследования может какое-то или это генетически у меня? Почему на...
Здравствуйте, это не опасно, вены расположены поверхностно, подкожная клетчатка развита слабо поэтому вены кониурируют. В жару венозная стенка теряет тонус, поэтому вены расширяются сильнее. После беременности и родов, под действием эстрогенов венозная стенка также растягивалась, поэтому после родов вены стали ещё заметнее. Относительно вен на голени можно выполнить УЗИ вен нижних конечностей в плановом порядке. В остальном это только косметическая проблема. Здоровья Вам.
Боязнь публики
1 ответЗдравствуйте, давно мучает проблема того что, я не могу выступать, что то рассказывать при людях. Сейчас я учусь в техникуме и даже прочитать не большой отрывок с места с телефона мне очень тяжело, сердце стучится все чаще, голос пропадает и дрожит до такой степени будто мне...
Доброго дня, Анастасия . К большому сожалению , страх перед публичным выступлением является довольно распространенным явлением и многие люди сталкиваются с ним. Ваше состояние может быть вызвано тревожностью, переживаниями или неуверенностью в себе. Для того чтобы справиться с этой проблемой, можно попробовать следующие методы: Подготовьтесь заранее. Попробуйте хорошо подготовиться к выступлению, выучить текст или подготовить краткие заметки, чтобы чувствовать себя более уверенно. Тренируйтесь. Попробуйте практиковать выступления перед зеркалом или перед друзьями, чтобы привыкнуть к ощущению выступления перед людьми. Дышите глубоко. При появлении тревожности, попробуйте сделать несколько глубоких вдохов и выдохов, чтобы успокоиться. Используйте позитивные утверждения. Попробуйте повторять себе позитивные утверждения, такие как "Я способен выступить уверенно и убедительно". Если у вас не получится самостоятельно справиться с проблемой, обязательно обратитесь за помощью к психологу или тренеру по публичным выступлениям, чтобы получить индивидуальную помощь и поддержку. Всё решаемо!
Приступы голода
14 ответовПоследнее время участились приступы: после еды, через 2 часа резко начинает кружиться голова, шум в ушах, приступ дикого голода, бросает в холодный пот, трудно дышать, дрожат сильно руки, голова плохо соображает, как поем - сразу отпускает…как-то в таком приступе померила...
Здравствуйте, если сдавали лабораторные анализы и глюкоза в пределах нормы и инсулин не повышен, значит это не приступы гипогликемии, связанные с нарушением углеводного обмена. Сдайте кровь на кортизол для исключения нарушения функции работы надпочечников. Сдайте общий анализ крови для исключения анемии ( с показателями гемоглобина . Сдайте кровь на ферритин - это показатель запасов железа в организме, если он ниже 45 то это латентный или скрытый железодефицит. И консультация невролога, для исключения остеохондроза шейного отдела позвоночника и из за этого нарушения кровообращения головного мозга, ведь шум в ушах, головокружение это мозговая симптоматика, а так же нужно исключить панические атаки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дрожит тело при наклоне вперёд
13 ответовСегодня заметила, что стала дрожь при наклоне вперёд, в определенном положении когда стою.Особенно дрожат ноги . Не пойму , дрожь ног отдает во все тело. Или дрожит все тело вдоль позвоночника и ноги. До этого месяца три уже есть подергивания мышц по всему телу.
Здравствуйте, стрессы накануне были ?
Постоянный стресс
5 ответовДобрый день. На работе постоянные стрессы, напряжение иногда аж сводит челюсть, дрожат руки. Хотелось бы чтобы посоветовали какой-то успокаивающий препарат, не антидепрессант, и продающийся без рецепта поддержать и успокоить нервную систему. Настойки типа пустырника не...
Здравствуйте! К сожалению,эффективных безрецептурных препаратов не существует. Можно рассмотреть в таких случаях только доксиламин 1т на ночь до месяца, т к он схож с атараксом(который рецептурный). Либо же попробовать купить атаракс или тералиджен и использовать по 1/2т на ночь до месяца. Из других вариантов можно рассмотреть когнитивно-поведенческую психотерапию (КПТ), которая имеет доказанную эффективность наравне с антидепрессантами.
Иногда случаются такие приступы, как будто сахар падает - слабость, голод, руки дрожат, в жар кидает, отпускает, если поесть. Раньше такое было нечасто, а сейчас готовимся к ЭКО, и такие приступы стали ежедневными. Взяла у коллеги глюкометр, показывает 4,8. Что еще это может...
Добрый день, сдайте кровь на гликогемоглобин, покажет уровень сахара в течении 3 месяцев последних был ли повышен, можно сдать кровь на инсулин, общий анализ крови. На фоне стресса и переживаний может быть как паническая атака.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Синусовая тахикардия
5 ответовДобрый вечер. Сыну 22 года, сделали ЭКГ, обследования. Иногда слабость, болит голова, устаёт, руки иногда дрожат, не пьёт, не курит, но малоподвижный образ, много времени за книгами и компьютером. Хотелось бы получить консультацию. Что несёт в себе диагноз по ЭКГ? Какое ...
Здравствуйте По экг признаки синусовой тахикардии Ишемические изменения и нарушения ритма не выявлены. Рекомендую сдать клинический анализ крови, ферритин, гормоны щитовидной железы, вит д, электролиты, магний, липидограмму. Уздг сосудов шеи Узи щитовидной железы Принимайте магнев6 2т 3 раза в день 1 месяц Афобазол 1т 3 раза в день 1 месяц.
Мигрень аура
52 ответаЗдравствуйте вчера был приступ мигрени с аурой кружилась голова приступ прошол,но сегодня я себя плохо чувствую ноги дрожат,голова плохо соображает перед глазами все плывет ночью я вообще не спала давление 98 на 74 ощущение что сейчас отрублюсь это последствия вчерашнего...
Плюс низкое давление и бронхит даёт такое состояние,это не инсульт
Системная красная волчанка
17 ответовУ меня СКВ,лечение 15 мг преднизалона в сут,ужасная паника,страшная тревога,сердцебиение, непонятное головукружение шатание, дрожат ноги при ходьбе, прописали кальций и пустырник форте,ничего не помогает! !можно ли пить стрезам и панангин с преднизолоном,если нет то что можно?
Можно принимать эти препараты. Но вообще надо сильно подружиться с психотерапевтом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильно заболела
9 ответов9 число поднялась температура до 38,6 стала пить антибиотик амоксиклав, ходила к терапевту так же сказал пить дальше антибиотик , вчера 10 числа весь день было температура 37, сильно болело горло, сегодня опять температура 38 . На миндалинах и на языке появились язвочки ((...
Здравствуйте! Эффективность антибиотика оценивается в течение 48-72 часов. Если антибиотик оказался неэффективным. То инфекционный процесс может быть вызван вирусом. И в таких случаях антибиотик неэффективен. В таких случаях рекомендуют выполнить общий анализ крови, СРБ. Для понимания инфекционного процесса. Дополнительно рекомендуют симптоматическую терапию при отсутствии аллергических реакций: Обильное питьё. Из расчета 70-40 мл на кг массы тела в сутки (чай, отвар шиповника, морсы - естественные источники витамина С). ▫️Поддерживать дома оптимальную влажность воздуха 50-60%, комфортную температуру-18-23 градуса. ▫️При повышении температуры ибупрофен таб. по 400 мг или парацетамол 500 мг. ▫️промывание носа аквалором до 5 раз в сутки При болях в горле: ▫️лизобакт или доритрицин, рассасывают ▫️полоскание горла раствором ОКИ/ физратвором Есть возможность прикрепить фотографии горла?