Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте.У меня последнее время идут вспышки жуткой агрессии из-за работы и забот о ребенке подростке и всей ответственности,которая лежит на мне одной.
Раньше подавляла в себе это чувство,сейчас просто не могу.
Ничего не радует и не хочется просыпаться вообще в этот...
Алёна, здравствуйте!
Очень хочется вам помочь. Я понимаю вас, сейчас у вас эмоциональный перегруз.
Для начала настройте режим дня, ложится спать до 23:00 и качественный сон, питание, чтоб восстановить силы. Это базовый фундамент.
Сделайте практики:
Выпишите всё из головы.
Обычная ручка и бумага (не заметки в телефоне!) творят чудеса. Делайте «мозговой слив»: всё, что тревожит, бесит, тянет, пишите в столбик. Часто тревога рассеивается уже на этапе “увидеть это глазами”.
Минимизируйте фоновые задачи.
Не нужно прямо сейчас решать задачи на всю жизнь. Достаточно задать себе вопрос: “Что сейчас важно? Что горит? А что может подождать?” Поверьте, большинство «надо» может подождать.
Вам нужно найти время для себя, восстановить психологическое равновесие, устойчивость.
Когда возникает агрессия, гнев, злость , раздражение хорошо помогают физические нагрузки, спорт, бег прогулки.
Здравствуйте , меня зовут Вадим.
Мне 24 года.
Была вечеринка на которой были друзья, потом мы пошли смотреть фильмы я , девушка (знакомая) и еще один парень.
Во время просмотра фильма девушка предложила мастурбацию нам. Она сама была одета. На руках у неё ран не было.
Сначала...
Здравствуйте уважаемые врачи. Я как то не давно задавал уже вопрос вам тут, по поводу родинки. Вкратце повторюсь. Воспалилась родинка, я поехал к дерматологу. Она посмотрела в дерматоскоп, сказала не видит ничего плохого, только, то, что воспалена, травмирована. Предложила...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер, во время родов мне сделали разрез и зашли, спустя сутки врач сказал сидеть, в роддоме ничего никто не обрабатывал там, при выписке домой сказали дома обработать и мазать левомеколь. Но по приезду домой оказалось что швы разошлись и я снова обратилась к врачу...
26 лет. Живу с девушкой (2 месяца) вместе в общей сложности 5 месяцев. Первый секс с ней (на второй встрече решили встречаться, а до интима дошло на 3й встрече) не удался, Она расстроилась и ушла сказав, что надо побыть одной, на следующий день встретились извинилась и...
Алексей,она неглупа и своевольна.Сейчас она несколько дезориентирована., и если на нее будут давить с обеих сторон, она просто "сольется"))) Но ее можно уболтать умными речами ,любит удивительное и невероятное,станьте "шоуменом" ."Удиви меня!"-вот ее девиз Она останется там, где ей интересно и комфортно.
Здравствуйте. Сам секрет предстательной железы без признаков воспалительного процесса. Но, отмечается повышение ПСА крови. Рекомендуется оценить предстательную железу ректально.
На результат ПСА может повлиять следующее – если накануне было семяизвержение, ректальный осмотр или ректальные обследования (ТРУЗИ), применение ректальных свечей. Правильная подготовка к сдаче крови на ПСА (общий): чтобы не было семяизвержения как минимум за 5 дней до сдачи, также за 10 - 14 дней до сдачи не использовать никаких ректальных свечей, клизм, не делать ректальных осмотров и ТРУЗИ простаты.
При стойком повышении ПСА, рекомендуется консультация онколога и решение вопроса о целесообразности проведения биопсии предстательной железы.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте.!подскажите пожалуйста ребенок девочка 4,5 года рассказывает что дружит с мальчиком,стала в сад ходить изо этого с удовольствием,рассказывает что они играют,общаются,что он смотрит на нее всегда.Сама даже замечала что этот мальчик улыбается при ее...
Марина, здравствуйте!
У ребенка еще такой возраст, что она может и фантазировать и может то, что происходит- простое- привет или кивок в ее сторону- воспринимать как дружбу)) и это нормально- сейчас пока еще у них свой мир сказок и фантазий)) и точно не стоит его разрушать)) Просто расспрашивайте, интересуйтесь. радуйтесь вместе с ней)) тем более, что в таком возрасте часто пока будут меняться и "друзья и женихи"-это нормально для деток)) Главное- что вы будете вместе с ней помогать проживать ее эмоции, направлять ее - и подсказывать как важно себя вести в какой то ситуации. И если ей важно, чтобы этот мальчик сейчас был бы ее другом- даже воображаемым- хотя мы точно и не можем пока знать про это- все нормально)) тем более это мы -взрослые-смотрим на понятие дружбы и осознаем что это такое . Ваша дочка с возрастом так же начнет дополнять эти представления и уже понимать такие серьезные и важные моменты - как дружба))
Здравствуйте, с 2016 года диагностировали саркоидоз лёгких, ежегодно обследование, контроль. Но сейчас ухудшается состояние. Ставят фиброз лёгких и говорят что похоже на онкологию. Есть выписки обследования. Помогите пожалуйста. Заранее благодарю Вас.
Нам 22 дня от роду . С рождения находимся на ИВ , в роддоме давали нутрилон премиум ,его я продолжила давать и дома ,но ещё с роддома были крики и плачи, плохой сон , в туалет ходила каждый день ,меконием. Через дней 15 стул прекратился, истерики и плачи стали интенсивнее и...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Я задавала уже вопрос ветеринарам, но хотелось бы ещё мнение врачей, работающих с людьми. Есть котенок. Его подобрали люди на улице, но оставить у себя не могли. Я решила этого котенка забрать, но поскольку у меня дома уже есть котик, двое маленьких детей и у...
Здравствуйте!
Через 2 недели после передержки котенок считается здоровым. Для заражения бешенством его должны были искусать, малыши как правило уже от укусов не выживают. А у Вас животное ведет себя как здоровый. После привитого животного, если оно поцарапает или покусает Вас прививаться не нужно, прививку животному Вы и ставите с той целью, чтоб обезопасить себя.