Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброго времени суток. Мне 27 лет. Общения нет, отношений нет, оф.работы нет. Последние 5 лет стресс в основном внутренний + финансовый. Но около в целом 10-ти лет [+-1-2 года] чувствую одинаковую подавленность, раздражительность и нервозность, по интенсивности, разве что,...
Кира, всё решаемо, 8 лет — слишком большой срок, чтобы еще ждать и самостоятельно продолжать борьбу. Страх выходить из дома, тревога 10/10 — всё говорит в пользу возможного ГТР, это физически изматывает, что уж говорить о психике. Вы правильно решили обратиться к психиатру, нужно помочь себе, поддержать, на одних волевых слишком трудно.
Добрый день. 1 февраля я сломала правую руку, диагноз перелом правой лучезапястной кости со смещением, мне сделали рентгены. вправили смещение и отправили домой. 3февраля у меня почернел и онемел большой палец на руке, и почернели средний и указательный пальцы, и пекло огнем...
Здравствуйте. По поводу проблем с сухожилием вам необходимо обратиться к травматологу. А по поводу невриномы и нарушения работы и иннервации пальца к неврологу. .
Не понимаю свое состояние
11 ответовМне сестра говорит, что я слишком эмоциональная, хотя я так не считаю. Со сном проблемы уже две нелели могу либо просыпаться по несколько раз за ночь либо проснуться рано утром ( 5-6 часов утра). Плачу часто неделю где то , вес увеличился на 1,5 кг. Мне кажется , что мне...
Здравствуйте,по моему мнению можно думать о тревожно -депрессивном состоянии , могут быть подобные отголоски из-за тревоги, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, препаратов без рецепта будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги; есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс.курс 10-12 мес в среднем, от нормализации состояния . Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кризис 2х лет
9 ответовЗдравствуйте! Ребенку 2,5 года. У нас следующие проблемы: 1) никак не приучится к горшку (по большому только в горшок, а вот по маленькому нет). Знает куда надо, но на вопрос «хочешь ли ты писать» отвечает «нет» и через несколько минут писает в трусы. Но еще может ходить в...
Здравствуйте, в первую очередь смотрим на развитие ребенка, если все хорошо то чаще всего себя так ведут высоко требовательные детки, есть одноименная книга если есть желание можно почитать. Если есть желание можно пройти тестирование мчат. Усиливаться все может при скачке роста или прорезывании Зубов, косвенно так может проявляться кризис трех лет. Сейчас снизьте экранное время рядом с ребенком, можно попробовать терапевтические сказки, магнивые ванны и дормикинд, Магне в 6. Еще можно почитать детские истерики Стецкая. Если жалобы будут сохраняться можно начать занятия с психологом.
Здравствуйте проблема такая у меня имеется сколиоз С образный протрузии 3-4 позвонка остеохондроз спондилоартроз 1-2 стадии так вот проблема следующая когда я ездил отдохнуть от телефонов и прочего. У меня защимило в шее я сделал движение берясь левой рукой за макушку а...
Здравствуйте. Чтобы оценить краниовертебральный переход и возможный подвывих 2-го позвонка, нужно делать специальный снимок через рот. Приложенные снимки ничего о возможном подвывихе2-го позвонка не говорит. На МРТ краниовертебральный переход не описан и то же ничего не ясно насчёт подвывиха. Нужно переописать диск с прицелом на возможный подвывих с2. Рекомендовано Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом 10 дней. Мидокалм 150 мг 2р в день. Мильгамма в/м 1р в день №10 Диклофенак гель 5% 2р в день (утро\вечер) Днем пластырь с Вольтареном. Из физиотерапии показан электрофорез с эуфилином №10, магнитотерапия №10, парафиноозокерит или грязи, массаж, иголки, ЛФК. Физиотерапия - основной метод лечения. Без нее не обойтись. Обязательно ЛФК. Консультация врача ЛФК, несколько занятий с инструктором и потом дома самостоятельно постоянно. Это работает. В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы. Можно проколоть Инъектран, Хондролон или Мукосат В\м в дозе 100 мг через день. При хорошей переносимости дозу увеличивают до 200 мг, начиная с четвертой инъекции. Курс лечения - 25-30 инъекций.
Страх клинического бреда
12 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, такая ситуация : у меня тревожное расстройство, окр с 2016 года. В 2019 я прошёл тренинг и избавился от невроза на целых 7 лет. Несколько месяцев назад я сломал ногу, тревога и окр вернулась. Я в прошлом читал много психиатрической...
Абсолютно верно, чтобы убрать 50% тревоги, нужно принять, что жизнь непредсказуема, и самое главное допустить всё что угодно. Если вы чего то не допускаете, то это будет постоянно вас «штормить». Хорошо помогает философия принимать жизнь со всеми сюрпризами, а именно стоицизм. Но еще раз повторюсь, что неврозы не переходят в психозы, и внушить себе бред невозможно!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Созависимость
6 ответовВышла из абьюзивных отношений. Где были оскорбления, унижения, а-ля в шутку. После того как я не сдавалась ( он хотел в прямом смысле слова чтоб я была только его. Никакого общения, не только с мужчинами но и начал давить что и подруги близкие хреновые) Хотел чтоб я сидела...
Здравствуйте. Конечно это патологические отношения. И чтобы из них выйти более комфортно, вам нужно заняться сл специалистом психотерапией. Во-первых, чтобы не возвращаться и пережить , как верно вы указали созависимость, вы своего рода привыкли к таким отношениям, хоть головой и понимаете, что они вам не нужны, во-вторых, чтобы при построение новых отношений не попасть в те же сети, так как порой женщины вновь выбирают подобных партнеров, и по сути ничего не меняется. Если у вас депрессивная реакция, как вариант кроме психотерапии попринимать антидепрессант группы СИОЗС, снимающий и тревогу, например серлифт, в комбинации с противотревожным средством(грандаксин, атаракс, или тералиджен).
Мне 29 лет, нахожусь на 30 неделе беременности. Двадцать лет назад был перелом копчика, который никак не корректировался (даже снимки в детстве не сделали при переломе). Во взрослом возрасте на рентгенографии четко видно загиб под углом около 90 градусов внутрь. При пальпации...
Здравствуйте. Прямой размер выхода малого таза в норме 9-11 см. Это основной параметр. Он измеряется от от верхушки копчика до нижнего края симфиза. Если меньше, то показано родоразрешение путём Кесарева сечения. Измерить размер можно по диску МРТ или это может сделать гинеколог тазомером на приёме в ЖК. Для этого ножки тазомера устанавливают в промежности от конца копчика до симфиза и проводят измерение. Загрузите на ЯД или в облако мэйл ру диск с МРТ и дайте сюда ссылку на скачивание. Измерим расстояние. Фотки (скрины) здесь никак не помогут прояснить ситуацию.
Тревожно-депрессивное расстройство
8 ответовЗдравствуйте, уважаемые доктора подскажите пожалуйста , как верно поступить или возможно выскажите свое мнение по моей ситуации и состоянию. Изначально я обратился к терапевту по поводу синдрома раздраженного кишечника, меня направили к гастроэнтерологу и пролечили , затем...
Если на момент водительской комиссии состояние будет стабильным, то проблем не должно быть. С работой ограничения в структурах МВД, не допустят к гос тайне. Если вы не будете озвучивать диагноз, то во время прохождения службы риск развития рецидива очень высокий
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
16 ответовДобрый вечер. 2 года назад впервые испытала паническую атаку(нечего не предвещало, ехали с мужем, обычный день, вдруг резко стало плохо, думала сердце, тяжело дышать. Дошло до такого что аж встать на ноги не могла, приехала скорая сказали паническая атака. Вот так и началось...
Здравствуйте! Учитывая описание можно предположить действительно тревожное расстройство, в том числе с паническими атаками, либо паническое расстройство. Сейчас стоит обратиться к врачу-психотерапевту для назначения медикаментозной терапии. Параллельно желательна психотерапия, с целью научения контроля и работы со своими мыслями и эмоциями при помощи врача-психотерапевта или психолога. Медикаменты те же (антидепрессанты группы сиозс - сертралин, эсциталопрам), они нужны для работы на уровне биохимии мозга. Самостоятельно рекомендую начать чтение литературы, например Роберт Лихи - свобода от тревоги, там хорошо описано про тревогу/эмоции. Станет определено легче.