Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сплю не больше 5 часов и просыпаюсь.
12 ответовДобрый день! подскажите, что попить, куда обратиться, в общем сон стал еще хуже, раньше мог спать часов 10, последние два года дольше 7 часов спать не мог, просыпался, хотя я не сказал бы что я выспался, а сейчас вообще 5 часов и организм просыпается заснуть не могу, чувство...
Здравствуйте, Дмитрий. Для выяснения причин нарушения сна вам нужно очно обратитсья к сомнологу. В Москве достаточно много центров, вы можете найти их список на сайте Российского общества сомнологов в разделе Каталог сомнологических центров. ПРичин для описанных ваши нарушений множество, а самолечение может только навредить. Для уточнения причин может понадобиться проведение полисомнографии - исследования сна когда вы спите с дачиками заспиывающими энцефалограмму, дыхание, и другие показатели. При длительности нарушений более 3 месяцев основной метод лечения - когнитивно-поведенческая терапия с психологом, обычно она состоит из 6 сеансов 1 раз в неделю. И не нужно мучить себя снотворными препаратами, при необходимости эффективные средства по рецепту выпишет врач.
Сон, можно ли вакцинироваться
7 ответовДобрый день! Ребёнку через несколько дней 5 месяцев, была врожденная пневмония. Общий анализ хороший, только повышены Эозинофилы, были у невролога сказала ребёнок здоров все хорошо, только крупноват, весит около 9 кг. Рост 71 (родился 4кг.) все педиатры тоже говоря здоров,...
Здравствуйте. Можете прикрепить протокол НСГ?
Странный сон
1 ответЗдравствуйте, я мальчик, 14 лет( почти 15) и мне сегодня приснился странный сон. Я проснулся где-то в 7:10 и решил еще полежать, потом я посмотоел время было 7:21 и продолжил лежать, в какой-то момент заснул и увидел сон в котором мой брат (которому 13 лет) сидит в стрингах...
Здравствуйте, Сережа ! Да, нормально, во сне может приснится что угодно, и это может ничего не говорить об истинных желаниях. Вероятнее всего мозг сгенерировал какие-то видео сексуального характера, которые Вы смотрели возможно ранее. Во сне каждый образ - это Вы сами, а не другие люди, часть Вашей личности. Вполне возможно, что это олицетворение какой-то части Вашей Тени (субличности, которая подавлена в Вас и нереализована, в данном случае отношения с девушкой, Ваша сексуальность развивается постепенно, и это абсолютно нормально). Есть ли у Вас сейчас романтические отношения ? Все Ваши страхи неприемлемого сексуального поведения лишь следствие ГОКР, повышенной тревожности. То, что Вы уточняете у нас нормален ли сон - ритуал ОКР, которые нужно обязательно сокращать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Новаринг вытащить на 14 день
7 ответовДобрый день. 37 лет, 2 родов. Прописали Новаринг, чтобы уменьшить болезненность и интенсивность менструаций. Ввела кольцо на 1 день цикла. На следующий день начались побочные эффекты: сонливость, тошнота, перепады настроения и плаксивость. С каждым днем надеялась, что еще...
Здравствуйте. Первые 3 месяца использования гормональных препаратов идёт адаптация организма, поэтому могут быть такие ощущения, если совсем тяжело, то просто извлеките кольцо, будет небольшой сбой цикла, цикл позже восстановится сам
Плохой сон
15 ответовЗдравствуйте! Ребенку 1,5 г. Плохой ночной сон, от слова совсем. Может просыпаться от двух-пяти, шести раз. Может плакать, ногами бить по матрасу, может просто всплакнуть и дальше уснуть. Когда просыпается, даю попить и снова засыпает, могу покормить смесью. Ближе к 6:00...
Единственный вариант сократит дневной сон, или увеличить вб, но ребенок хорошо засыпает в ночь . Похоже что ваш ребенок мало спящий
Сон ребенка
11 ответовРебенку на днях 7 месяцев уйти в ночь на сон не может. Был режим из трех снов , поменяла на два , в надежде , что поможет . Может поспать минут 15-30, но если не считать это время сна , то время бодрствования получается 5-6 часов . Все время ползает , улыбается. Пытается...
Здравствуйте! Лучше не стоит отменять сон ребёнку , пока он сам не готов. Утром ВБ должно Быть не больше 2 ч. После не больше 3.30, перед третьим сном 3.30, а перед ночью не больше 4,5 ч. Нарушаться сон может на фоне Зубов , умелок , перевозбуждения нервной системы. В вашем случае только работать с режимом дня малыша и не допускать перегулов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Младенец спит 13 часов в сутки
6 ответовЗдравствуйте! Ведем дневник сна ребенка (1 месяц 3 недели возраст) - спит по 13-14 часов в сутки. Остальное время кричит. По таблицам с нормами это очень мало. Дневник ведем скрупулезно - ничего не округляем, время точное. Подскажите, какой план действий может быть, чтобы...
Здравствуйте! Для ребёнка 6 недель норма общего сна в среднем 14–17 (получается на нижней границе) Почему может быть мало сна? В этом возрасте частые причины недосыпа: 1.Колики / газы / дискомфорт в ЖКТ Многие дети в 2–6 недель начинают страдать от колик. 2. Переутомление(У новорождённых очень короткое «окно бодрствования», в 6 недель — 45–60 минут максимум) Если пропустить признаки усталости (потирание глаз, зевота, отведение взгляда, раздражительность), ребёнок перевозбуждается и не может заснуть. 3. Недостаточное насыщение / проблемы с кормлением — Если ребёнок не доедает, он будет часто просыпаться,плакать от голода, не высыпаться. Что можно сделать: Не боимся помогать засыпать: - В этом возрасте нормально укачивать, прикладывать, использовать соску — это не «вредные привычки», а естественная поддержка незрелой нервной системы. Массаж животика,белый шум,слинг,укладывание в пеленке-кокон. Многие родители в 6–8 недель переживают "кризис 6 недель"— это период, когда: - Сон становится хаотичным, - Плач усиливается, - Ребёнок чаще просыпается - Кажется, что «всё пошло не так». Это временно. Обычно к 3–4 месяцам ситуация еалаживается
Беспокойный сон
10 ответовРебенку 2 месяца. С 3 недель очень плохо спит. Сон поверхностный, беспокойный. Дневные сны исключительно на руках по 30-40 минут. Переложить не получается, тут же просыпается, реагирует на любой шорох, т.е. спит не крепко. На улице в коляске тоже самое, спит 30 минут и все....
Добрый день Обычно поверхностный сон связан с недогулом , рекомендовано увеличить немного вб на 5-10 минут В целом на фоне регресса сна , который как раз возникает в 2-3 мес , качество сна может ухудшатся , на 2-6 недель Все что можно сделать это соблюдать условия сна : температуру до 22 градусов , влажность 50-60 процентов , удобная одежда, без этикеток , бирок и швов , а так же затем генные шторы
Беспокойный сон
4 ответаРебенку сегодня 14 дней.Полностью на ГВ.Дней когда спит 2-2,5 часа очень мало,в основном спит час,что днем,что ночью и сон беспокойный ,либо кряхтит и справляется сама(знаю что есть младенческая дисхезия)либо после пробуждения ее высаживаю и она делает свои дела ,стул для...
Здравствуйте! С учетом представленной информации можно предположить Период младенческой дисхезии( синдром кряхтящего ребёнка), обусловленную неспособностью координировать повышенное внутрибрюшное давление с расслаблением мышц тазового дна, проще говоря ребеночек учится сам опорожнять кишечник . (может наблюдаться до 9 месяцев.) Понимаю ваше беспокойство, мы можем с вами только облегчить немного малышу этот период - обеспечить контакт кожа к коже (Носите в позе "тигр на ветке" , поза ^Будды^ , кладите голого малыша к себе на голый живот,) делайте массаж животика по часовой стрелке , высаживание . Можно давать Био Гая по 5 кап 1 раз в сутки 14 дней или Рела Лайф /Примадофилус реутери /Биоамикус/ НАНcare Флора протект .При газообразование повышеном Давать препараты Симетикона( например , Эспумизан) нужно набраться терпения , спокойная мама-спокоен малыш, все мамочки проходят этот этап. Стул может отсутствовать до 7 дней у деток на ГВ и до 5 дней на ИВ, быть после каждого кормления, любого цвета и консистенции ( кроме черного/белого и без прожилок крови ) не должен пенится , полностью впитываться в подгузник , раздражать перианальнуную область, -это признаки транзиторной лактазной недостаточности Диагноз ставим клинически, на анализ кала на углеводы не ориентируемся . У таких малышей ещё ,к сожалению, нет режима, биоритмы не установились ( дети могут путать день и ночь ), поэтому сны могут быть хаотичными и короткими, а также первые три месяца малыша называют четвёртым триместрам или периодом донашивания .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сон ребёнка в 6 месяцев
12 ответовЗдравствуйте, прошу совета🙏Дочке через три дня 6 месяцев и вот уже , как неделю я не понимаю как быть. Ранее она засыпала давольно быстро, немного прикачаешь и все. Но сейчас мне сложно ее уложить, не только на ночной, но и на дневные сны. На каждый дневной сон уходит с...
Да, конечно, на фоне прорезывания зубов такое часто встречается.