Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохое самочувствие
6 ответовПлохой сон, не могу заснуть до 03:00, раздражение в голове, напряжение где-то внутри головы, возникает тревога(как паника что делать),возбудимость, не могу тормозить себя, как схожу с ума от дел и потока мыслей. Ситуативно принимаю феназипам 1/4, на ночь 1/4 атаракса чтобы...
Здравствуйте! Прежде всего нужно дообследоваться:1. УЗИ щитовидной железы. 2 ТТГ и Т 3 и Т4 свободный Я бы первично порекомендовала на 1 этапе лечения :атаракс по 1/4 т -7 дней на ночь ,затем увеличить дозу 1/2 т на ночь 2 месяца и плюс уколы кортексин 1 амп в /м 20 дней развести на воде для инъекций 2,0 мл 20 дней и раствор мильгамма - амп внутримышечно через день 20 дней далее если эффекта ни будет продолжить 2 этап Я бы порекомендовала Грандаксин 50 мг 1 таб -2 р в день 1.5 мес Если ни поможет с переходом на 3 этап лечения т Феварин 50 мг 7 дней , затем 1 таблетка 100 мг -1 р в день 5 мес самостоятельно проделать релаксацию: 1) аутотренинг по шульцу Прочтите в интернете, начинайте делать их перед сном это психотерапевтический метод, основанный на мышечной релаксации, самовнушении и аутодидактике. Во время проведения этого метода человек учит своё тело определенным образом отвечать на команды-внушения, команды-просьбы, которые формулирует и внушает себе сам
Третью ночь не сплю
9 ответовТретью ночь практически не сплю. К утру ощущение, что схожу с ума. Не удается уснуть даже на немного. Всегда спал хорошо. Параллельно горло сильно болит. И температура была. Что посоветуете? Мужчина 50 лет.
Здравствуйте. Донормил по 1 табл. на ночь в качестве снотворного, при нарушениях сна до 5 дней. Мелатонин 3 мг - как регулятор циркадных ритмов, его можно принимать до 2 месяцев. Но если бессонницу связываете с тревогой, беспричинными страхами, лучше посетить психиатра или психотерапевта.
7 лет назад я похоронила сына(онкология).До этого 5 лет боролась с его болезнью.Естественно, было не до сна. Но и сейчас ночами не могу заснуть, ничего не беспокоит, нет панических атак. Помогал препарат Зопиклон. Пила его примерно полгода. Потом стало трудно его приобрести в...
Здравствуйте Ольга! Отвечаю на ваш вопрос: ✅《7 лет назад я похоронила сына(онкология).До этого 5 лет боролась с его болезнью.Естественно, было не до сна. 》- примите слова поддержки. На протяжении этих 5 лет делали всё, что было в ваших силах, скорее всего не щадя и не обращая внимания на собственные ощущения. Вероятно, постоянно переживая за его самочувствие, ваш сон постепенно стал расстраиваться (возможно были частые пробуждения чтобы помочь сыну). Длительное пребывание в режиме <<быстрого реагирования>> истощило нервную систему и расстроило сон, сделав его более чувствительным и поверхностным. Получается длительность 7-13 лет, т.е это уже можно говорить о хронической бессонице. Или же она только сейчас стала вас беспокоить? Возможно что-то в настоящее время произошло или спровоцировало то, что она стала более выраженной? ✅《Помогал препарат Зопиклон. Пила его примерно полгода... обратилась к психиатру, но она советует перейти на Феназепам (он мне не подошел). Невролог назначили разные антидепрессанты, а от них мне плохо становится.》,《Но и сейчас ночами не могу заснуть, ничего не беспокоит, нет панических атак. 》- зопиклон хороший гипнотик, но его нельзя принимать более 2 месяцев. Он нарушает архиткетуру сна, и в отсроченной перспективе при продолжительном приёме не только вызывает привыкание, но и формирует стойкую к лечению бессоницу. ✅《А сомнологов в нашем городе нет. Спасает только то, что сейчас я на пенсии, засыпаю в 4-5 утра и просыпаюсь в 10-11. Что с этим делать, не знаю.》- здесь имеет место смещение (отсрочка) фазы наступления сна. Это может быть связано в т.ч. с нарушением организации сна, например вследствие неправильного поведения перед сном и при ночном пробуждении.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу зевнуть
5 ответовВ последнее время начинаю зевать, но не получается! Последние ночи это особенно мешает! Не получается заснуть!.. Как можно это устранить быстро, чтоб хотя бы заснуть? И к какому специалисту обратиться, чтоб это вылечить? Спасибо!..
Признаки тревожного состояния Необходимо исключить дефицитные состояния организма Сдайте клинический анализ крови, ферритин, гормоны щитовидной железы, вит д, электролиты, магний, липидограмму Принимайте магнев6 2т 3 раза в день 1 месяц Афобазол 1т 3 раза в день 1 месяц. С результатами консультация терапевта. Для подбора противотревожных средств требуется консультация психотерапевта.
Боюсь сойти с ума
75 ответовЗдравствуйте, мучаюсь давно с тревожным растройством, постоянный страх сойти с ума, страх шизофрении, начиталась симптомов, и ищу их у себя. Лечусь уже три месяца, пила серенату потом купила золофт, дошла уже до 150 мг, но я могу сказать что не ощущаю вообще ничего даже на...
Здравствуйте.Вообще если серената с тревогой не помогает справиться , то имеет смысл конечно попробовать перейти на эсциталопрам, под прикрытием например тералиджена. Психотерапия это большой плюс в лечении таких расстройств и действительно если мышление не страдает, то о шизофрении и не переживайте.
Схожу с ума от маленького ребёнка?
6 ответовДобрый вечер, не знаю куда податься и что делать, ребёнку 1.4 в принципе не особо беспокойный ребёнок, но временами очень выводит меня из себя, злюсь на него, он плачет, и я тут же жалею его и плачу вместе с ним. Малыш оооочень долгожданный, сделали эко, получилось с первого...
К сожалению , некоторыми врачами и экспертами эффективность ноотропов ( фенибут, глицин и другие)ставится под сомнение . Они не прошли крупномасштабных исследований, в современной медицине не назначаются
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите .. не справляюсь
18 ответовДва года назад поставили рассеянный склероз под ? По знакомству, соседка ( мрт делает) . Сказала что поставила по поим симптомам. После этого переделывала мрт, сосудистый генез. 5 неврологов смотрели меня, говорят нет рс. Врачи на вашем сайте видели заключение, тоже говорят...
Здравствуйте, если для Вас соседи авторитетнее врачей, то обратитесь другой соседке. Если же хотите заключение врачей, то нужно обследоваться и получить заключение. И заняться снятием своей тревожности в ходе работы с психотерапевтом.
Страх сойти с ума
6 ответовДобрый день. Была длительная фобия на протяжении 2 лет страх заразиться вичом, страх, что мои родные могут заболеть. фобия случилась после того, как мне долгое время не могли поставить диагноз эндометриоз. Обратилась к психиатру, врач поставил диагноз генерализованное...
Здравствуйте, описанные вами жалобы не подходят под диагноз шизофрении, что бы убедиться в этом окончательно можете обратится а своему врачу для прохождения эпи ( экспериментальное патопсихологичесское исследование, направляет и оценивает психиатр, проводит психолог) ; вероятнее вы не долечились в первый раз и на фоне стресса тревожное расстройство усугубилось; вам надо продолжить лечение антидепрессантом. Так же надо понимать, что терапия должна быть обязательно комплексной: в дополнение обязательно должна присутствовать психотерапия- самым доказательным и эффективным является метод когнитивно- поведенческой психотерапии- это поможет усилить эффект от медикаментозного лечения , закрепить его и предотвратить возвращение состояния в дальнейшем, если нет возможности заниматься с психотерапевтом, то изучите самостоятельно дома практики по медитации, осознанности, метод релаксации по Джекобсону;
БДН или я схожу с ума?
10 ответовО себе: 24 года, пол мужской. Рост: 187 см. Вес: 64 кг. Малоподвижный образ жизни. Заболевания: Интерстициальная болезнь легких Синдром Жильбера Гастрит, ГЭРБ, проксимальный дуоденит Сколиоз 2 ст, остеохондроз, усилен грудной кифоз, спондилоартроз, унковертебральный...
В поле вашего внимания появляется какая - то болезнь и вы начинаете прослушиваться к работе своего организма и начинаете выискивать симптомы схожие с тем, что в вашем поле зрения. скорее всего вы всегда были тревожным, просто сейчас апогей. Обязательно обратитесь к психотерапевту
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я переживаю панические атаки около двух недель, появился страх сойти с ума и причинить вред себе или близким с прошлой недели. Живу одна и недавно пришла мысль о том что если я вдруг потеряю контроль над собой и причиню себе вред. Хотя я не хочу и боюсь этого. Зачем взяла...
Елена здравствуйте! В данном случае Вам необходимо: 1. Вместе с доктором (психиатром, врачом-психотерапевтом) на очном приеме необходимо подобрать медикамнтозное лечение. 2. Необходимым является прием антидепрессанта группы СИОЗ, некоторые из них, которые сейчас возможно купить на территории России я Вам укажу – это Эсциталопрам – Ципраекс, Элицея, Сертралин – Серената, Пароксетин – Паксил. Данные препараты помогают справиться с мыслями подобного рода, навязчивостями. 3. Прием препаратов необходимо начинать в утренние часы, однократно, запивая достаточным количеством воды; начните с 1\2 таблетки, через 7-10 дней дозировку можно увеличить до целой. Состояние необходимо контролировать на очном осмотре у врача. 4. Важно помнить о том, что препарат «работать» начнет не сразу, а к 3-4 неделе приема. На ранних этапах приема возможно усиление тревоги. Это нормально, это проходит постепенно. 5. Для лучшей адаптации к антидепрессанту и купирования Ваших клинических симптомов также рекомендую добавить анксиолитик Атаракс. Возможно также вместо приема Атаракса принимать Грандаксин или Стрезам. Его Вы будите принимать на протяжении месяца, потом постепенно отмените, как раз антидепрессант начнет работать к этому времени. 6. Займитесь миорелаксацией по возможности, техник много, о них описано в интернете достаточно. 7. Вечером можно, ели будет возможность проводить аутотренинг по Шульцу. 8. Приобретите книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги», некоторые главы окажутся для Вас очень полезными. 9. И конечно старайтесь соблюдать режим сна и бодрствования насколько это возможно. 10. Бассейн, легкий массаж послужат дополнительным отвлекающим фактором. 11. Если есть такая возможность к лекарственной терапии подключите работу с врачом-психотерапевтом . Самым эффективным при таких состояниях является когнитивно-поведенческая психотерапия. 12. То есть основополагающим будет являться комплексный подход к лечению. 13. При неэффективности лечения или ее недостаточной эффективности врач может добавить Вам препарат группы малых нейролептиков - Сонопакс, Хлорпротиксен. Они прекрасно помогают в борьбе со сторахами, навязчивостями. Поправляйтесь! Добро ночи и всего Вам доброго!