Что вас беспокоит?
Страх сойти с ума
Добрый день. Была длительная фобия на протяжении 2 лет страх заразиться вичом, страх, что мои родные могут заболеть. фобия случилась после того, как мне долгое время не могли поставить диагноз эндометриоз. Обратилась к психиатру, врач поставил диагноз генерализованное тревожное расстройство, назначил паксил и тералиджен, терапия полгода. Страх и фобия ушли, но случился стресс и теперь у меня страх сойти с ума и потерять контроль над собой, заболеть шизофренией. Недавно я узнала, что у нас в роду мамина двоюродная сестра поехала крышей, я прочитала, что шизофрения передается по наследству и теперь меня преследуют навязчивые мысли, что я могу поехать крышей. Помогите, пожалуйста, это невроз или признак шизофрении? что мне дальше делать. я устала бояться
Принятый ответ
Здравствуйте, описанные вами жалобы не подходят под диагноз шизофрении, что бы убедиться в этом окончательно можете обратится а своему врачу для прохождения эпи ( экспериментальное патопсихологичесское исследование, направляет и оценивает психиатр, проводит психолог) ; вероятнее вы не долечились в первый раз и на фоне стресса тревожное расстройство усугубилось; вам надо продолжить лечение антидепрессантом.
Так же надо понимать, что терапия должна быть обязательно комплексной: в дополнение обязательно должна присутствовать психотерапия- самым доказательным и эффективным является метод когнитивно- поведенческой психотерапии- это поможет усилить эффект от медикаментозного лечения , закрепить его и предотвратить возвращение состояния в дальнейшем, если нет возможности заниматься с психотерапевтом, то изучите самостоятельно дома практики по медитации, осознанности, метод релаксации по Джекобсону;
Принятый ответ
Добрый день, у вас возобновилась тревожно-фобическая симптоматика, что говорит о рецидиве ГТР. Необходимо обратиться к врачу, возобновить терапию (антидепрессант, пароксетин, подойдет + анксиолитики (противотревожное). Курс приема 6 месяцев был коротковат
Принятый ответ
Здравствуйте. Это проявления тревожного расстройства. Принимаете ли вы на данный момент лечение, если да в каких дозировках? Если нет, то когда отменили лечение?
Принятый ответ
Здравствуйте. Это невротическое расстройство. Уже шизофренией шансов заболеть нет у вас . Вам нужно вновь обратиться к психотерапевту для назначения препаратов по снятию тревоги, выравниванию эмоционального состояния. Подключить к лечению психотерапию было бы очень хорошо!
Здравствуйте, это не шизофрения, это проявление тревоги! на фоне лечения, стоит начать работать с психологом, ведь препараты будут помогать снимать симптомы, но важно проработать сам источник тревоги внутри Вас, Ваше восприятие, чтобы Вы научились её понимать внутри себя и управлять ею.
Прежде всего важно понять - что тревога - это сигнал. Который воспринимает Ваше сознание. И этот сигнал может говорить о том, что происходит что-то катастрофичное ИЛИ говорить о том, что что-то произошло, но ничего Вам не угрожает. Ваша тревога даёт ложные сигналы, она на всё реагирует катастрофично, словно, всё это угрожает Вам и Вашей жизни. По сути, Вы реагируете даже не на реальность, а на то, что раскручивает Ваш страх и тревога внутри Вас. Как только Вы начинаете уходить в себя, то, начинаете всё больше раскручивать себя, по сути это страх перед собой, перед свой тревогой, перед своим состоянием.
Действительно, верно в это время, во время приступа тревоги - 1. начать дышать (так как всегда тревога проявляется на телесном уровне - сбивается дыхание, учащается сердцебиение, возникает этот ком в груди и в горле и т.д.), поэтому важно освоить дыхательные техники: дыхание по квадрату; дышать в ладони - чтоб выровнять уровень углекислого газа!
Пребывать в тревоге - это НЕ растворится в ней, а словно, учиться её от себя отделять: например, тревога внутри Вас, А ВЫ, чувствуя её, начинаете про себя проговаривать то, где Вы находитесь, прямо начинать описывать ТО, что Вы видите - так Вы начнете снимать якорь с тревоги и мыслей, тревога будет внутри Вас, НО, ВЫ будете оставаться в реальности! Это будет осознанным переживанием тревоги. Этому можно научится.
Конечно, задача не избавиться от тревоги, А научиться адекватно реагировать на неё - где на самом деле стоит бить набат,а где - НЕТ.
Важно изучить то, как Ваши мысли развивают Вашу тревогу, начать предлагать себе иные мысли. По сути, у Вас уже есть установленные нейронные связи, но, нужно создавать новые! новые мысли, пусть при прежнем реагировании, НО новые. Учиться управлять своей тревогой. Находиться в ней - это не значит растворяться в ней, это значит чувствовать её внутри, НО при это наблюдать за ней, словно она Отдельно от Вас.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Вы не сойдете с ума, у вас невротическое расстройство - ГТР - (невроз), а невроз в шизофрению не превращается. Не волнуйтесь.
Похожие вопросы по теме
- 14 Сентября 20239 ответов
- 15 Апреля 20243 ответа