Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Столкнулась с серьезной проблемой, которая довольно сильно мешает нормально жить. У меня развилась ужасная боязнь отравиться, что меня вырвет, подхватить ротавирус. В мандраж вводит мысль о том что меня вырвет. Дошло до того, что когда год назад мы отравились...
Переадресуйте вопрос психотерапевту
У меня часто низкое давление и у меня появилась мысль... ЕСЛИ Я ВЫЙДУ ИЗ КВАРТИРЫ И ПОЕДУ КУДА НИБУДЬ, ТО Я УПАДУ В ОБМОРОК И МНЕ БУДЕТ ПЛОХО. И прогулка или поездка будут испорчены и лучше бы я не выходила никуда. Бывает мысль что вдруг меня перемкнет и я выйду в окно. Аж...
Здравствуйте! Я КПТ-психолог по тревожным расстройствам. Вы не сошли с ума, у Вас просто навязчивые мысли, которые бывают в том числе и у здоровых людей. Было ли такое, что Вы действительно упали в обморок, когда вышли из дома? Если нет, то почему это должно произойти теперь? Если да, то как часто это происходит и действительно ли так страшно, если это произойдёт? Часто, когда человек падает в обморок на улице, к нему подходят люди и пытаются помочь. Даже если Вы упадёте, вряд ли кто-то будет Вас осуждать. Намного выше вероятность того, что Вам помогут. Готовы ли Вы всю жизнь просидеть дома из-за страха выходить на улицу? Скорее всего нет, поэтому можно просто идти в этот страх. Несмотря на тревожность почаще выходить на улицу и экспериментальным путём проверять, что то, чего Вы боитесь, нереалистично. По поводу окон, в голове у людей ежедневно возникает 7000 мыслей, из них несколько странных, по типу сумасшествия или выхода в окно. Важно только то, как мы относимся к своим мыслям. Тут есть одно правило, которое нужно запомнить: мысли не равно действия
Страх смерти
2 ответаВ последнее очень сильно волнует страх смерти, а именно: 1) болит нога -> мысль тромб -> мысль оторвется. И такое каждый день. 2) физическое проявление симптомов сильное. Чувствую головокружение, отыдшку. Делали рентген лёгких, эхокг сердца, экг, МРТ головы, УЗИ сосудов...
Здравствуйте. Такие симптомы указывают на наличие тревожного расстройства, возможно, с депрессивной составляющей. В таких случаях наибольший эффект имеет психотерапия когнитивно-поведенческая. Вы можете начать занятия с психотерапевтом, обычно первое облегчение наступает даже после 1-2 сессий,. Далее смотрите по состоянию- при недостаточной эффективности психотерапии можно начать прием тералиджена, это противотревожный препарат. Т.е. психотерапия+ тералиджен. В случае неэффективности этой комбинации уже рассматривать прием антидепрессанта.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Заражение в кабинете гинеколога
16 ответовЗдравствуйте Проходила ежегодный осмотр, выбрала хорошую дорогую частную клинику Во время осмотра на кресле, врач в перчатках сначала взяла у меня анализы, потом отодвинула рукой в этих же перчатках навесную лампу и выключила ее, потом засунула руку в этих перчатках в меня....
Здравствуйте. С большей долей вероятности лампу доктор может поправлять только чистыми перчатками. Так как лампу настраивают перед осмотром. Кроме того можно сказать что на поверхностях вирусы очень быстро погибают, через предметы опасными вирусами заразиться нельзя. Так что не волнуйтесь. В описанной ситуации опасности нет.
Заражение в кабинете гинеколога
8 ответовЗдравствуйте Проходила ежегодный осмотр, выбрала хорошую дорогую частную клинику Во время осмотра на кресле, врач в перчатках сначала взяла у меня анализы, потом отодвинула рукой в этих же перчатках навесную лампу и выключила ее, потом засунула руку в этих перчатках в меня....
Здравствуйте, Людмила. Понимаю ваше беспокойство, жаль, что вам пришлось столкнуться с подобной ситуацией. Хочу вас немного успокоить. Заразиться подобным образом ничем нельзя. Все инфекции, передающиеся половым путём, передаются именно при половом контакте. Во внешней среде возбудители крайне неустойчивы и практически сразу погибают. Если очень переживаете, то профилактически можно использовать пару дней свечи с антисептиком, например Флуомизин. Но большой необходимости в этом нет, поскольку риск передачи какого-то заболевания в таких случаях практически равен нулю.
Добрый день, 6 лет назад родила, 4 года назад ковид, после ковид что-то типа депрессии (ужасная усталость, необъяснимый страх вечером, постоянная тошнота) длилось около года. От тошноты принимала таблетки назначенные гастроэнтерологом (). Прошло. Год назад пропало сексуальное...
Здравствуйте Можно Сдать ОАК, Сахар крови , ферритин , магний , Вит Д, в12. Гормоны щит железы : ттг, т3,т4 Пройдите тест hads и прикрепите результаты По описанию можно заподозрить тревожно-депрессивное расстройство. В таких случаях показана консультация психотерапевта. Лечение начать с КПТ + медикаментозная поддержка . Эффективные препараты из группы СИОЗС . Длительность приема не менее 6 мес
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паническая атака и давление
6 ответовЗдравствуйте, у меня есть проблема, было экс 10.03.2022 преэмлексия, давление 160 экстренно кесарили. Потом долго лежали с ребёнком в больнице. Проходила много обследований, потом. ЭхоКГ, кровь, УЗИ. Всё в норме, единственное холестерин повышен, но я прибавила 20 кг. У меня...
Здравствуйте, Юлия. Повышение артериально давления в момент панической атаки, это проявление сосудистой реакции на гормоны стресса, которые выделяются в момент паники. Специально таблетки для снижения АД в этот момент не принимайте, Вам нужно обратиться к неврологу или психотерапевту, я так понимаю у Вас сейчас маленький ребёнок, поэтому принимать лекарства в свободном режиме нельзя, нужно обсудить со специалистом. Если с этой ситуацией с паническими атаками не закончить сейчас, они могут привести к постепенному повышению артериально давления.
Заражение в кабинете гинеколога
12 ответовЗдравствуйте Проходила ежегодный осмотр, выбрала хорошую дорогую частную клинику Во время осмотра на кресле, врач в перчатках сначала взяла у меня анализы, потом отодвинула рукой в этих же перчатках навесную лампу и выключила ее, потом засунула руку в этих перчатках в меня....
Здравствуйте! Понимаю, как сложившая ситуация может быть Вам неприятна и тревожа, но в целом, при таких условиях заразиться какими-либо инфекциями, передающимися половым путем невозможно, поэтому в этом плане переживать не стоит.
Я не знаю что мне делать
1 ответОценки снизились, хотя я хорошистка. Мама стала совсем другой, начала ругать и говорить плохие вещи про меня.Я ужасная
Катрина, здравствуйте! очень хочется Вас поддержать в этой ситуации. Давайте поразмышляем на эту тему. Сложности в детско-родительских отношениях возникают во многих семьях. Ты пишешь, что ты хорошистка - это здорово! Так держать! Ты учишься прежде всего для себя, а потом уже для родителей. Ведь тебе , только тебе предстоит учеба в колледже или ВУЗе. Мама давно стала ругать тебя? Давай попробуем поставить себя на ее место - может у нее неприятности на работе? Или проблемы со здоровьем? Финансами или в личной жизни? Ведь поведение не меняется просто так, этому что-то предшествует. Постарайся не зацикливаться на отношении мамы, наверняка, она тебя очень любит, просто, возможно, у нее сложный период. Вместо этого погрузись в учебу, найди себе хобби - от творчества до спорта. Можешь прорисовывать свои негативные эмоции, изучить дыхательные практики. Постарайся получить положительные эмоции от простых вещей - музыки, танцев, чтения стихов, прозы. Еще можно обратиться на детский телефон доверия, номера есть в интернете. Там на связи профессиональные психологи - помогают бесплатно! Пожалуйста, не бойся этого, звонки абсолютно анонимны. Удачи тебе!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему такие вены
22 ответаВены на лбу сильно вздулись, это опасно? Нужно ли пить какие нибудь лекарства а то паника ужасная подскажите
Здравствуйте. Вы занимаетесь спортом или тяжёлым физ трудом?