Истерика и панические атаки про тошноте

Здравствуйте! Столкнулась с серьезной проблемой, которая довольно сильно мешает нормально жить. У меня развилась ужасная боязнь отравиться, что меня вырвет, подхватить ротавирус. В мандраж вводит мысль о том что меня вырвет. Дошло до того, что когда год назад мы отравились всем санаторием какой-то химией я единственная не смогла рвать. Меня ужасно тошнило, мутило, болел живот, но истерика при одной мысли что меня вот-вот вырвет не позволила организму спокойно избавиться от токсинов. В итоге я уже год лечу ЖКТ, гастрит, эррозии, воспаление кишечника. И всего бы этого не было если бы я смогла стошниться тогда. Меня пугает мысль поехать куда-то отдыхать в другую страну: вдруг я отравлюсь в отеле. Да и впрочем пугает есть везде кроме дома (раньше и дома боялась, но с психологом смогли немного снять тревожность). Однако когда на днях меня снова сильно затошнило я опять столкнулась с приступом мощной истерики, ноги подкашивались, давление резко повышалось, кружилась голова, сильно трясло. Слава богу оказалось, что не отравление а просто нервное перенапряжение за весь день. Но я понимаю, что когда в следующий раз столкнусь с этой проблемой я снова перестану себя контролировать. К психологу я ходила, невролог прописал антидепрессанты чтобы меня на постоянной основе не трясло от мысли что я могу что-то не то съесть. Однако это не исключает опять истерики при отравлениях или ротавирусе. Подскажите пожалуйста, может есть какие-то успокаивающие уколы? Который я смогу сделать при необходимости и спокойно дать желудку себя очистить. Либо как еще бороться с данной проблемой.