Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер! В последнее время замечаю, что во всех вижу негативные черты, которые меня бесят. Порчу отношения со старыми друзьями, родными. Мне 71 год. Мне это не нравится. Как стать искренне терпимой, спокойнее и принимать людей такими, как они есть?
Не является ли мое...
Здравствуйте!
Ваши чувства понятны: раздражение может быть связано с повышенной чувствительностью к окружению, усталостью или внутренним напряжением, а не обязательно с деменцией. Однако для исключения медицинских причин рекомендую обсудить это с неврологом или геронтологом — так вы сможете убрать лишние тревоги.
Чтобы развивать терпимость, попробуйте:
1. Паузу перед реакцией: осознанно замедляйтесь, когда замечаете раздражение. Спросите себя: «Что именно меня задевает? Это связано с человеком или с моим состоянием?».
2. Практику благодарности: ежедневно отмечайте 1–2 позитивных момента в общении с близкими — это сместит фокус с негатива.
3. Работу с ожиданиями: напоминайте себе, что люди действуют исходя из своих особенностей, как и вы — это снижает внутренний конфликт.
Возраст не отменяет возможность менять паттерны, но будьте к себе мягче: изменения требуют времени. Если эмоции переполняют, поможет короткая дыхательная техника (вдох на 4 счета, задержка на 2, выдох на 6).
Важно также проанализировать, нет ли неудовлетворенных потребностей за вашим раздражением (например, потребность в покое, уважении). Возможно, стоит обсудить это в терапии, чтобы глубже исследовать причины.
Вы уже проявляете заботу о себе и отношениях — это сильная позиция. Не стесняйтесь обращаться за поддержкой. 🙏
Добрый день. Болею COVID-19. По описанию рентгена: «легочный рисунок усилен по сосудистому типу в центральных и нижнедолевых отделах лёгких. Корни структурны, немного расширены». Прошу подсказать - это пневмония? Дозвониться до уч.терапевта нереально, попасть на приём к...
У вас лёгкое течение, поэтому только симптоматическое лечение. Правильно, антибиотик не нужен, так как вирус не лечится антибиотиком).
Продолжайте обильное питье, витамины, полноценное питание и активный образ жизни и все)
Добрый день. 01.11.2021г, после 4-х месяцев кровотечения и на фоне эндометриоза, установили Мирену, через полгода выделения практически прекратились, примерно через 28-30 дней пару дней помажет и всё, обходилась одной ежедневкой в сутки, так как ночью ничего не было. Вчера...
Внутриматочный контрацептив всегда усиливает кровоточивость. Интенсивность, частоту, продолжительность и т.п. На стыке соотношений между рекламными обещаниями и врачебным мышлением.
С золотом, солодом, гормонами, вай-фаем - это всегда инородное тело в полости матки.
Вам лучше попробовать КОК. Ну и бежать тоже - для замены вмк нужно извлечь.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Обратилась к психиатру на фоне нарушений сна (постоянное пробуждение в 3-4 часа ночи, долгое засыпание после этого) + постоянная раздражительность. Сначала назначали триттико, но там через 3 недели вылезли побочнные эффекты. Сейчас назначили элицею утром (неделю 1/4, неделю...
Добрый день! Год назад после орви началось пьяное состояние и тошнота. Прошел обследование у всех врачей + МРТ. Ничего не нашли. Психосоматика, психогенное головокружение диагноз. Отоневролог выписала ципралекс 20 мг. Пропил 10 мес, тошноты стало меньше, но голова как была...
Здравствуйте. Ситуация такая. Подросток 15 лет . Предыстория : в прошлом году делали диаскин тест в школе . Результат не понравился медикам . Но до фтизиатра мы так и не дошли . В апреле этого года сын сильно болел , поставили бронхит , делали рентген - в легких ничего не...
Здравствуйте, Дарья. Такое описание в виде усиления легочного рисунка может быть проявлением нормы у пациентов, занимающихся спортом или следом от перенесенной ранее инфекции, ОРЗ.
Если нет жалоб, дообследование не требуется.
Однако при положительном Дискин-тесте рекомендуют обычно проведение КТ органов грудной клетки. С уважением!
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Что означает на рентгене легочный рисунок усилен прикорневых отделах?
В 2012 году ставили диагноз бронзиальная астма, приступы бывают очень редкие, последний раз 2 года назад.
Здравствуйте, легочный рисунок состоит из бронхов, сосудов. усиление (обогащение) легочного рисунка может быть за счёт срсудистого компонента (например, при высоком давлении у взрослых, или если наканнуне рентгенснимка были физ. нагрузки, у деток чаще так). Так же легочный рисунок может усилится за счёт бронхиального компонента - при бронхите, после вирусных инфекций, в вашем случае усиление легочного рисунка из-за астмы может быть.
Поэтому сделайте "свежую" спирометрию с пробой с бронхолитиком, пройдите обследование на маркеры аллергии - igE и эозинофильный катионный белок, чтоб знать, нужна ли базисная терапия сейчас
Здравствуйте! Моему брату невролог написала диагноз тревожно-депрессивный эпизод, выписали пить Флувоксамин (рокона)50 мг по 1/2 таблетке на ночь 8 дней , затем по 1 таблетке на ночь 7 дней, затем 100 мг 1 таблетка на ночь курсом не менее 6 месяцев.
Так же назначил врач пить...
Здравствуйте, в первую неделю приема антидепрессанта нередко усиливается тревога, поэтому назначается так называемая терапия прикрытия в виде противотревожных препаратов. Грандакин слабоват, чтобы справиться с этим, стоит посетить лечащего врача для коррекции терапии или выписки другого транквилизатора.
По узи поставлен диагноз увеличение кровотока аорты у ребенка 2 месяцев. У ребенка выражена синева носогубной складки! Какие прогнозы и чего ожидать! УЗИ прекрепила
Педиатр, Функциональный диагност, Детский кардиолог, Аритмолог
Добрый день, по узи есть ускорение кровотока на уровне перешейка, там физиологически узкое место аорты, у малышей часто бывает небольшое сужение, которое с ростом сердца и сосудов нормализуется. Важно что градиент давления небольшой, 18 мм.рт.мт. Полости сердца не расширены, сократительная способность в норме. То есть сердце работает хорошо и не страдает от наличия ускорения кровотока. Также есть 2 небольших дефекта в межпредсердной перегородке, размеры очень маленькие и с большой вероятностью закроются сами. Напишите пожалуйста все ли понятно?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Я нахожусь на 6 неделе беременности, если считать с начала первого дня менструации.
26.05 с вечера начало беспокоить частое чихание
Потихоньку начало закладывать нос.
Температуры не было.
До этого токсикоз был , но невыраженный. По вечерам один раз в день...
Здравствуйте!
Токсикоз - очень неприятное, но можно помочь себе - нужно найти продукты, от который чувствуете себя лучше. Обычно это овощи или фрукты, адекватный водный режим - 30-35 мл/кг в сутки. В воду можете добавлять лимон/ мяты/ имбирь.
Когда просыпаетесь, полежите немного, попейте воды с лимоном, это должно облегчить проявления токсикоза.
Если при токсикозе рвота до 3-4 раз в день, обязательно пейте регидрон/адриарин регидро для восстановления электролитного баланса.
Из препаратов можете использовать хофитол 2табл 3 раза в день на 2-3 недели.
Насчет простуды следующие рекомендации:
По рекомендациям:
1)Промывайте нос как можно чаще физ раствором, если выраженный отек - гипертоническим раствором, лучше лейкой аквамарис или ирригатором назальным. Можно пользоваться детским називином бэби по капельке в каждую ноздрю до 3 р/д 5 дней
2)Полоскайте горло 3 раза в день раствором фурациллина и рассасывайте лизобакт по 2 табл 3 раза в день 5 дней. При выраженной боли в горле - полоскать раствором ОКИ до 3 р/сут можно при беременности, местно он не всасывается
3)Проветривайте помещение, увлажняйте воздух 55-60%
4)Обильно пейте теплую жидкость (35 мл/кг в сутки)
5)Температуру выше 38,5 снижайте ибупрофеном 400 мг или парацетамолом 500 мг
6)Так же принимайте профилактическую дозировку витамина Д по 2000МЕ утром ежедневно, лучше всего в каплях и масляная форма, так как это жирорастворимый витамин, например - Вигантол 4 капли.
7) при присоединении кашля - ингаляции пульмикорта 0,25 2 мл + 2 мл физраствора 2 р в сутки 5 дней
Если температура будет подниматься выше 38 более 4 дней - сдайте общий анализ крови и с реактивный белок для того, чтобы определить, есть ли бактериальное осложнение
Не переживайте, для малыша легкие формы ОРВИ не несут опасности??
Выздоравливайте!??