Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок встает в 5 утра всю жизнь
11 ответовРебенку 10 месяцев На данный момент спит днем 3 раза +\- по часу Ложимся в ночь в 21:30 Встает всю жизнь в 5-6 утра Ночью просыпается всегда по разному 2-5 раз Норма или нет ? И как это можно исправить ?
Добрый день! Ребёнок на ГВ? Одного длительного сна у него в течении дня нет? Только три коротки по часу? Вам в таком случае вернее всего перестроить режим ребёнка так, чтобы у него был один длительный сон 2-3 часа в дневное время. И спать укладываться 20-20:30 максимум 21. Ребёнок ночью просыпается на ночные кормления?
Каждое утро просыпаюсь в 4 утра
10 ответовКаждую ночь/утро, во сколько бы не легла, просыпаюсь в 4-5 утра, смотрю на часы и сплю дальше. Наверное, это мне никак не мешает, но хотелось бы понять причину такого пробуждения. Это началось около 3-4 месяцев назад, время было изначально около 6 утра, сейчас сдвинулось на...
Здравствуйте. А если вечером поругаетесь спите хорошо?
Кашель с утра под вечер 37,5
15 ответовВсе Добрый вечер Сегодня с утра начал кашлять легко, начал пить сироп от кашля и наклеил перцовые наклейки на груд, обычно помогает. После 15:00 появилась слабость. К 18:00 поднялась температур 37-37,4. Кашель стал глубже. Ночью окно чуть октрыто было, с 30 в целом слабость...
Здравствуйте! Кашель сухой? Отходит ли мокрота? Какой сироп от кашля принимаете?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
День добрый! В ноябре 2023 года переехал в квартиру, которую купил. Это дом 2011 года постройки панельный. Никогда раньше со сном никаких проблем не имел. В доме ужасная шумоизоляция , любой стук очень слышно. В тот момент когда я переехал, подо мной жил мужчина, который в...
Добрый день! Скажите, пожалуйста, Вы целую таблетку Тразодона пьёте?
День добрый! В ноябре 2023 года переехал в квартиру, которую купил. Это дом 2011 года постройки панельный. Никогда раньше со сном никаких проблем не имел. В доме ужасная шумоизоляция , любой стук очень слышно. В тот момент когда я переехал, подо мной жил мужчина, который в...
Вячеслав, здравствуйте. Вы уже прошли множество обследований, и очень серьезно подошли к этому вопросу. Рекомендую вам заняться психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн, по видео связи. Психотерапия борется с самой причиной состояния и меняет мышление А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии. И конечно , соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать ночью . Берегите себя.
6 шт глицин выпила за день по 100 мг переживаю онемела нога заложило уши, частые стрессы немеет нога бедро верхняя часть от глицина заложено нос уши онемение лица, что пропить от стресса и онемения конечностей
Добрый день! Не переживайте, дозу Вы не превысили, для взрослого по 2 таб 3 раза в день, побочных эффектов обычно не даёт. Только он сладкий, смотрите за сахаром.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ухудшение памяти
1 ответЗдравствуйте. Моей бабушке 84 года, в 2020 был инсульт. После этого резко ухудшилась память. Сначала после возращения домой неделю было все прекрасно, но потом начала путаться в сознании, могла спросить про того кто уже умер 10 лет назад и не поверить в это. Сейчас уже этого...
Здравствуйте, это препараты назначенные кардиологом от гипертонии, если давление держится хорошо, то менять схему не нужно. Для поддержания когнитивных функций в том числе памяти показан мемантин, начните с 5 мг в день, затем через неделю увеличить дозировку до 10 мг и принимать длительно.
Добрый вечер. Очень переживаю. Дочь 7 лет съела много мармеладных мишек с глицином и витамином B6. Дозировка на одного мишку 66 мг глицина и 0,6 мг б6. Сколько она съела не могу сказать, банка была не полная, но возможно штук 30. С этого времени прошло уже около 12 часов, я...
Добрый вечер Как правило единовременный прием таких видов витаминов не несет опасности. В таких случаях обычно рекомендуется достаточный питьевой режим и наблюдение за общим самочувствием, отмена витаминов на 10-14 дней
Ускорение кровотока по вене Галена
12 ответовСделали повторное УЗИ головного мозга, межполушарная щель вроде стала уменьшаться, но плюс нашли новое отклонение ускорение кровотока по вене Галена.В момент УЗИ сосал соску. Невролог сказала всё нормально , но я всё равно переживаю. Забыла спросить, а можно ли нам ставить...
Не за что, здоровья Вам и малышу!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Подскажите, пожалуйста, можно ли их принимать вместе? Сначала пила валерианку 1 таб*3 раза в день на протяжении 2 недель, тревожность опять проявилась, добавила дозу - 2 таб*3 раза в день. Сегодня опять был приступ экстрасистолы от волнения, решила добавить...
Здравствуйте. Данные дозировки допустимы, однако данные препараты мало эффективны при тревоге. Эффект у них кратковременный. Могу предложить намного более эффективную комбинацию: - Серената 50 мг - по 1/4 т - 2 р/день - 3 дня, затем по 1/2 т - 2 р/день - 5 дней, затем 1/2 т утром + 1 т вечером - 5 дней, затем по 1 т - 2 р/день - 7 мес с последующей постепенной отменой - Эглонил 200 мг - 1/2 т - 2 р/день - 6 недель