Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Устала от всего
38 ответовЗдравствуйте. У меня 3 брак. Вначале все было хорошо. Мы открыли свой бизнес, дела идут хорошо. Все заботы о нашем деле лежат на мне, как и семья. Муж мне изменил (факт подтверждён) в октябре прошлого года. Я молча перенесла. Скандала небыло. Изменил с подчинённой, которая...
Ольга, вы молодец! Вы многое видите и анализируете. Но все же пытайтесь больше ориентироваться на себя и свои желания и чувства. Как вы будете выглядеть в чьих глазах пусть вас не тревожит. Сейчас для вас главное обрести силу и решимость внутри. И идти вперёд!
Как избавиться от СНД?
1 ответЗдравствуйте, у меня такая неприятная проблема как синдром навязчивых движений.А именно , я часто стала дёргаться , при чем осознанно ,но мне трудно перестать , я очень устала от этого , я хочу жить нормально ,а это отравляет мне каждый день
Здравствуйте, Вика! Подобны проблемы разбираются ми решаются в ходе работы со специалистом-психотерапевтом.
Безысходность
1 ответМуж вернулся с боевых действий и проявляет агрессию морально. Я не хочу идти домой, потому что чувствую как он выжимает из меня все соки. Я его очень люблю и ждала его, но так невозможно жить. Я устала
Здравствуйте! После возвращения из зоны боевых действий у людей часто проявляется ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство). Оно включает в себя кошмарные сны, постоянное ожидание угрозы жизни, агрессию, негативное отношение к себе и другим. Самостоятельно с ПТСР справиться не получится, необходима помощь специалиста. С Вашей стороны возможна поддержка, принятие Он окончательно вернулся или ещё туда поедет?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я потеряла себя
1 ответПроблемы в семейной жизни начались измены нервы ,потом умерла мама стресс потом я начала заболевать то одно то другое началась депрессия страх тревога рвота тошнота чуть ли не до потери сознания я устала измучилась стоит только понервничать и мне плохо
Добрый день! Сочувствую вашей утрате! Да, после стресса состояние может меняться. То состояние, которое вы описываете является невротическим. С ним можно справиться как методами психотерапии, так и медикаментозно. Вам стоит обратиться к психотерапевту для решения вашего вопроса. Это можно сделать как очно, так и онлайн
Добрый день. Я студентка 3го курса университета, я ужасно себя чувствую, постоянно живу в страхе. У меня сильная тревожность, такое чувство, что каждый день для меня испытание. Хотя мне хочется жить сегодняшним днем и наслаждаться моментом, я не могу. Я только и делаю, что...
Елизавета, добрый день, очень хочется поддержать вас в данной ситуации. Скажите пожалуйста, помните ли вы,в какой именно момент началось такое состояние? Может быть, случился какой-то стресс во время учёбы или что-то ещё повлияло? как много контроля в вашей жизни?
Боюсь жить дальше
6 ответовЗдравствуйте, мне 49 лет ,24 сентября будет 50.Есть семья двое детей ,дочка 21 год с диагнозом рассеянный склероз. Не могу жить спокойно ,переживаю за дочь ,за сына что не знает куда поступить. Из за этого наверно здоровье даёт сбой,невролог говорит у вас расстройство...
Наталья,здравствуйте! Благодарю, что делитесь своей болью, страхами и пытаетесь справиться со своей ситуацией. Вы действительно проходите не простые моменты и это естественно сказывается и на психику, на Ваше состояние. Вы как мама не можете не волноваться за дочь, за сына и это нормально. С другой стороны-если есть такой упадок сил. апатия и постоянный поиск у себя болезней-это уже говорит скорее про то, что психика устала. уже нет тех ресурсов, чтобы справляться и видеть мир не только в тревожном свете. В такой ситуации стоит подходить комплексно: консультация терапевта, эндокринолога, раз невролог уже говорит о тревожном расстройстве-то хорошо бы получить очно консультацию психотерапевта или психиатра и на основании анализов, осмотров уже врач сможет подобрать конкретно для Вас схему лечения. В зависимости от состояния может подключить и медикаментозную терапию с целью восстановления психической активности. ресурсов психики, и тогда хорошо будет работать психотерапия. Можно и самостоятельно начать ра.боту с тревожным мышлением, со своими привычками мыслить черно-белыми красками- а уже такие тревожные мысли естественно приводят к эмоциям и симптоматике-что и завершает тревожный круг. Но чтобы это дало хороший стойкий результат-все таки стоит пройти консультацию у врачей и понять с какой стороны подходить к лечению, необходима ли дополнительная терапия. Книги можете посмотреть для самостоятельной работы-они помогут понять что с Вами. начать работать с собой: Р.Лихи"Свобода от тревоги", А.Прибытков"Когда мысли лезут в голову". сейчас пробуйте не фокусироваться только на своих переживаниях- не бояться что вы об этом думаете.Вы мама и естественно будете волноваться о детях, но есть еще что то более важное: что прекрасное я могу уже сейчас видеть вокруг, дарить своим детям, чем могу помочь кроме волнения? Чтобы Вы могли вместе с переживаниями жить , начать вновь радоваться миру и тем самым наполняться энергией, которая поможет Вам быть в ресурсе и поддерживать детей.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство что я никчёмный человек
2 ответаЗдравствуйте, мне 27 лет, есть два образования, была работа не было парня, появился парень начались одни проблемы, на работу нигде не берут, друзей нет, денег нет, чувствую что парня уже не очень люблю, но бросить его не могу, без него ещё хуже. В работе ничего не умею...
Как вы можете быть никчемной и ничего не иметь имея 2 высших и знание иностранных языков?! Вы явно страдаете сейчас от стресса и депрессии . Прресмотрите свой образ жизни больше отдыхайте и занимайтесь собой своими хобби
Депрессия мешает жить!
4 ответаЯ прошла тестирование HADS (госпитальная шкала тревоги и депрессии) У меня по этой шкале - клинически выраженная депрессия. Прошу врачей помощи для ее устранения. Она мне мешает жить.! Ни чего не хочется делать, все через силу.(работа, домашние дела, фитнес, развлечение)....
Здравствуйте, шкала HADS как и любые другие шкалы не является 100% гарантией депрессии, для точной диагностики и тем более лечения Вам необходима личная консультация врача-психиатра,психотерапевта. Если депрессия подтвердится,то не волнуйтесь,это состояние лечится антидепрессантами и психотерапией. Не бойтесь обратится за помощью, это ничем не грозит,зато значительно улучшит самочувствие и качество жизни. Здоровья Вам!
Хочу умереть
1 ответЖить не хочу и нет смысла , я некому не нужен , никто меня не любит не делаю нечего делать . Каждый день апатия , усталость , я не живу я просто существую мне тяжело я устала , не с кем поговорить рассказать что нибудь …
Здравствуйте! Давно у вас такие состояния? Думали обратиться к врачу? В таком состоянии нельзя оставаться без помощи, сходите пожалуйста к психиатру или психотерапевту, вам помогут. Помните что есть телефон доверия, это анонимно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нехватка воздуха
15 ответовЗдравствуйте,у меня такая проблема, я много лет страдаю нехваткой воздуха, объясню:тяжело делать вдох ,постоянно зеваю ,кашляю ,немеют ноги ,голова чудная ,буду то не понимает ничего,как затуманеная , то в пот,то в жар ,устала так очень так жить ,хочу жить как все ...
Здравствуйте. Какие обследования проходили? Нет ли у Вас стрессов, тревожности?