Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нахожусь в состоянии постоянной тревоги, буквально все ,,валится из рук,, не могу не о чем думать, часто ,,зависаю,,также беспокоит какая-то уже хроническая плаксивость, стала везде опаздывать. На данный момент заканчиваю колледж, уже определилась с выбором места работы, тем...
Здравствуйте, Людмила! Самостоятельно можете практиковать релаксационные техники (могу отправить сюда, либо можно самостоятельно найти в интернете), почитать специальную литературу, например: Роберт Лихи «Свобода от тревоги» и «Лекарство от нервов». Советую не запускать Вашу тревогу, т.к. она отрицательно влияет на весь организм. Можно обратиться к психотерапевту, он назначит противотревожные препараты и поможет преодолеть тревогу с помощью психотерапии, если нет возможности обратиться к психотерапевту, хотя бы подключите работу с психологом.
Добрый день! Всю жизнь борюсь с лишним весом, если бы не боролась, то 300 кг уже бы весила( Испробованы все известные диеты, ПП, спорт. Худею, набираю и так по кругу. Последние несколько лет стало особенно тяжело, возраст ну и все сложнее перебарывать себя. Главное -...
Елена, здравствуйте! Ключевое в Вашем случае обжорство-от скуки , усталости, грусти. Все это пустота, которую Вы заполняете едой. Углеводы, чтобы получить радость, удовольствие. Которых нет в обычной жизни. Психотерапевт возможно и нужен, но только в комплексе с психотерапией. Расстройство пищевого поведения всегда родом из детства. В какой то момент за не имением внутренних и внешних опор и ресурсов, Вы приняли еду за успокоение, любовь, удовольствие. И это вошло в привычку. Нужна глубокая работа с психологом , который специализируется на рпп.
Нервоз.
7 ответовДобрый день , беременна 29 недель , принимаю серената 125 мг 2 недели , диагноз был соматоформное расстройство. Основные симптомы ушли , которые меня мучали ( скачки давления и пульса, панические атаки , вспыльчивость за секунду , что прям сразу спровоцировала давление и...
Здравствуйте! Медикаментозно подкреплять ничем необходимости нет. Вы молодец, Вы справляетесь со своими симптомами. Родителями вы будете хорошими, так как осознанно и ответственны ко всему подходите. за это стоит себя похвалить. Рекомендую попробовать начать читать книгу Роберта Лихи - Свобода от тревоги или Лекарство от нервов, в интернете эти книги в свободном доступе, там написано про тревогу (чего у Вас зашкаливает) и описано все доступным языком для широкого читателя. В интернете можете посмотреть технику "СТОП" и выполнять ее когда будет усиливаться тревога, она там то же максимальна подробно описана.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Муж хочет вернуться в семью
22 ответаС мужем жили 5 лет , есть общий ребенок , много раз был замечен в изменах (переписки , катался с другими), мог оскорблять меня и каждый раз я разводилась и каждый раз я верила , что он изменится . На данный момент я общаюсь с другим мужчиной и подала на развод , но он не...
Здравствуйте, нет, муж не изменится, сейчас он как Вы и отмечаете "манипулирует", давая Вам надежду на сказку, ведь это то, что раньше срабатывало. Посмотрите, если бы мужчина изменился и смог бы проявить к Вам любовь и уважение в этой ситуации, то, его позиция бы была бы отпустить Вас, но, он не думает о Вас, а только действует из своего интереса, дальше продолжая с Вами эту игру. Ведь Вы та, которая была для него удобна и терпела все его измены, оскорбления (это внутренний ценностный уровень, морально-нравственный, который уже не изменится) и мотивация на изменения, не из потери Вас, а другая. Всё это только слова и Вы это знаете. Верьте в себя и в реальность, которая есть.
Общение ребенка с бабушкой
2 ответаЯ родила ребенка, девочку, но отец ребенка не взял на себя ответственность и наши отношения закончились, когда я была еще беременна. Его мать всегда была со мной на связи и после рождения ребенка периодически приезжала, звонила и писала. Теперь она этого почти не делает....
Анастасия, доброго дня. Значимый близкий или значимый родитель для ребенка тот, кто обеспечивает удовлетворение всех его базовых потребностей с момента рождения и формирует доверительные отношения малыша с окружающим миром. У вашей малышки значимый родитель - это вы. Что является наиболее здоровым вариантом для развития ребенка. Если вы не отвергаете малыша, он принят вами, вы всегда рядом, откликаетесь на его дискомфорт, плач, все потребности в заботе, внимании, уходе о нем удовлетворяете и являетесь надежным взрослым в ее жизни, то общение с бабушкой или его отсутствие не будет иметь существенного значения в формировании психики девочки. Бабушка иногда нужна при отсутствии мамы, у вас, к счастью, это не так. Гораздо важнее было бы общение с отцом, но раз вышло так, что папа не общается с малышкой, исходим из жизненных реалий. Возможно, на вашем пути встретится человек, который станет достойным отцом вашей девочке. Не всегда биологический отец является тем, кто дает истинное тепло ребенку.
Цистит с кровью
13 ответовНесколько дней назад был П/а с мужем . Месячные + Через день появились признаки цистита. Выпила монурала вроде полегчало, но жжение немного еще оставалось. Принимала канефрон. Была стрессовая ситуация. Возможно ли на фоне этого обострение ? Ночью сходила в туалет и жжение...
Пожалуйста , обращайтесь!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Мне 30 лет, 2 детей, замужем. С родителями отношения сложные - с их стороны манипуляции, давление на чувство вины, постоянная критика. В гости приехала мама из другого города. Не успев пробыть 2 часов в гостях, она пошла жаловаться отцу, мол ее плохо встретили....
Здравствуйте! Примите мою поддержку! Мне жаль, что ваши родители акцентируют на этом внимание и считают это за знак неуважения / не любви. Это незрелое поведение с их стороны. Вам однозначно не стоит доказывать папе , он не поймёт , поскольку их мышление выстроено с позиции « дочь должна» и они просто не будут воспринимать другую позицию. Лучше в такие моменты не доказывать, маме сказать, что вас расстроило ее такое поведение. И попытаться в таких ситуациях дистанцироваться , если родители не готовы идти на взаимный диалог. Вопрос решается через границы: папа , привет, мы с мамой разберемся , не переживай. И все. Маме - мама , привет , как доехала ? Меня расстроило, что ты так думаешь обо мне и мне очень неприятно.
Планируем с мужем ребенка,сдавали анализ по генетике на совместимость,нужно расшифровать анализ совместимы ли с мужем
Здравствуйте По результату исследования не выявлено совпадений, с мужем совместимы. Для более детального исследования рассматривается оценка кариотипа обоих супругов, прием фолиевой кислоты 400 мкг за 3 месяца до планирования беременности.
Как быть с моим отношением к маме
23 ответаЗдравствуйте! С мамой всю жизнь отношения сложные, у нее свои психологические травмы связанные с родителями + мой папа , ее муж, своеобразный человек т.е. у меня всегда было ощущение, что я как будто за нее несу ответственность , за ее эмоции , как и многие дети таких...
Здравствуйте.. Вы не обязаны нести ответственность за эмоции матери. Установите границы, говорите "нет" манипуляциям, не вовлекайтесь в жалобы. Подумайте что для вас означает уход в будущем? Как вы видите распределение обязанностей?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отношения парень будущеее
1 ответЖили с парнем, по семейным проблемам разъехались, пожила 2 месяца одна и понравилось, он зовет съехаться, а я не хочу. Секс с ним не интересен, но понимаю что люблю. Он сказал что если живем отдельно то я уезжаю в др город. А я не могу его отпустить. Боюсь что такими темпами...
Наташа, добрый день. Как вы выбираете партнёра? Чем вас изначально привлекает человек, что вы начинаете испытывать симпатию, влюбляетесь? Что вас перестаёт устраивать после определённого срока отношений?