Нервоз. — вопрос №1539263

Question

Нервоз. — вопрос №1539263

Оксана, Москва

187 просмотров

31 августа 2023

Добрый день , беременна 29 недель , принимаю серената 125 мг 2 недели , диагноз был соматоформное расстройство. Основные симптомы ушли , которые меня мучали ( скачки давления и пульса, панические атаки , вспыльчивость за секунду , что прям сразу спровоцировала давление и пульс )
Осталось психогенное головокружение и иной раз бывают мысли в голове ( боюсь что со мной это навсегда , страх сойти с ума от этого ) До сих пор не могу до конца поверить , что мы с мужем станем скоро родителями ,буду ли я справляться в роли мамы ) . Очень часто мне снятся мои первые отношения , которые мне доставили много слез и нервов , и так же снятся сны что я постоянно ругаюсь с мамой ,просыпаюсь в слезах ( мы не сильно близки друг к другу с ней )
Подскажите пожалуйста как быть ?

Возраст: 26

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

нерв

первые отношения

роли мамы

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психотерапевта

7 ответов врачей

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Крестникова Екатерина Николаевна, 31 августа 2023

Нарколог, Психиатр

Здравствуйте!
Вам нужно подключать психотерапию к лечению. Ваше состояние не навсегда. Вы справитесь, даже не сомневайтесь.

Пожаловаться

Марк Мария, 31 августа 2023

Психолог

Здравствуйте Оксана. Вы большая умница и уже сделали огромный шаг к гармонии и восстановлению качества жизни. Очень важным шагом будет подключать психотерапию, работу с психологом.Вы описываете тревожное расстройство, если стоит задача выйти из этого состояния,а не завуалировать,то советую вам подключать психотерапию.потому-что прием лекарств без психотерапии не считается эффективным лечением. Препараты работают лишь на уровне биохимическом. И симптоматика после отмены может возвращаться. В вашем случае медикаментозная терапия не должна выступать в соло, потому что корень проблемы в голове в первую очередь. В вашем мышлении, интерпретации, избегающем проведении,восприятии и привычке реагировать именно так, как вы сейчас реагируете.Вам нужно найти специалиста по душе и начать работу.
Когда мы испытываем тревогу, наше восприятие мира искажается. Все вокруг начинает казаться угрожающим и негативным. Эта эмоция формирует наше видение событий, приводя к появлению мрачных мыслей. Однако стоит помнить, что это лишь мысли, они не связаны с реальностью. Тревога искажает наше восприятие, и в этом состоянии позитивное мышление становится сложным. С помощью терапии можно восстановить спокойствие и гармонию.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Описание мрт

3 ответа

26 марта 2023

Юлия, Санкт-Петербург

Вопрос закрыт

Зуб и Десны

1 ответ

20 апреля 2023

Инна

Вопрос закрыт

Пульпит или преждевременная ошибка?

1 ответ

21 апреля 2023

Александра

Вопрос закрыт

Острая приступообразная боль в зубе с мышьяком

4 ответа

2 июня 2024

Никита Полуян

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою медицинскую консультацию онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Accepted Answer · 2023-08-31T05:48:41+03:00

Пожаловаться

Литвинова Екатерина Дмитриевна, 31 августа 2023

Психиатр, Психотерапевт

Здравствуйте, не бойтесь, это состояние с вами не на всегда, обязательно восстановитесь, но для этого необходимо время, головокружение обычно уходит позже остальных симптомов.

Принятый ответ

Тяпкин Иван Васильевич, 31 августа 2023 · Accepted Answer · 2023-08-31T06:35:54+03:00

Здравствуйте Оксана!
Особо не волнуйтесь и не переживайте. То, что вы сейчас замечаете за собой тревожное расстройство, имеет под собой вполне объективнее причины. Во время беременности в организме женщины происходят огромные гормональные, физические и психические изменения. Вы правильно заметили, что волнуетесь даже из-за того, что до конца не верите, что скоро вместе с мужем станете родителями. А это волнение говорит о том, что вы будете хорошей мамой, которая заранее беспокоится о своём отношение к уже появившемуся ребёнку. Вам нужно больше положительных эмоций, очень хорошо помогает в таких случаях планирование и размышления о том, как вы будете гулять с малышом, во что будете его одевать, как будете его кормить, как будете его любить, заботиться нём, поддерживать его при его первых шагах. Радуюсь за вас, что вы скоро воочию увидите своего ребёнка. У вас всё будет хорошо.

Морякова Анна Андреевна, 31 августа 2023 · Accepted Answer · 2023-08-31T08:31:36+03:00

Пожаловаться

Морякова Анна Андреевна, 31 августа 2023

Психолог

Здравствуйте, Оксана.
Можно пройти курс психотерапии, чтобы психологически подготовиться к родам и роли мамы, разобраться в отношениях с мамой и тем, что осталось от прошлых отношений.

Принятый ответ

Шендерова Елена Сергеевна, 31 августа 2023 · Accepted Answer · 2023-08-31T10:17:57+03:00

Здравствуйте, Оксана, очень хорошо, что Вы пришли к лечению, видите, оно снимает симптомы, становится легче. Но, на фоне лечения, важно работать и с психологом, ведь препараты помогают снять симптомы, но важно работать и с Вашей тревогой.
Смотрите, остаются мысли - а они есть у всех людей и это нормально, они бывают разные, НО, в силу тревоги, Вы реагируете именно на мысли как на реальность, т.е. стирается грань восприятия - есть мысли, которые ничего общего не имеют с реальностью, а есть реальность. Вам важно начать работать со своими мыслями, учиться их заменять, учиться отделять мысли от реальности!
Важно изучить то, как Ваши мысли развивают Вашу тревогу, начать предлагать себе иные мысли. По сути, у Вас уже есть установленные нейронные связи, но, нужно создавать новые! новые мысли, пусть при прежнем реагировании, НО новые. Учиться управлять своей тревогой. Находиться в ней - это не значит растворяться в ней, это значит чувствовать её внутри, НО при это наблюдать за ней, словно она Отдельно от Вас.

Ахкамов Артур, 31 августа 2023 · Accepted Answer · 2023-08-31T15:18:04+03:00

Здравствуйте!
Медикаментозно подкреплять ничем необходимости нет. Вы молодец, Вы справляетесь со своими симптомами. Родителями вы будете хорошими, так как осознанно и ответственны ко всему подходите. за это стоит себя похвалить.
Рекомендую попробовать начать читать книгу Роберта Лихи - Свобода от тревоги или Лекарство от нервов, в интернете эти книги в свободном доступе, там написано про тревогу (чего у Вас зашкаливает) и описано все доступным языком для широкого читателя.
В интернете можете посмотреть технику "СТОП" и выполнять ее когда будет усиливаться тревога, она там то же максимальна подробно описана.