Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянная тревожность
12 ответовЗдравствуйте! После внезапной смерти мамы на моих глазах в декабре прошлого года тревожные мысли меня не покидают. Я прошла, кажется, все обследования, даже генетический риск тромбозов (мама умерла от ТЭЛА); однако сейчас я ловлю себя на том, что анализы я сдавала пару...
Здравствуйте!Примите мою поддержку. вы пережили тяжелую потерю, естественно это сильный стресс для психики то же. И на этом фоне появился страх- поднялась тревожность. И то что вы описываете - похоже именно на тревожное состояние(ипохондрию- постоянный поиск болезней, прислушивание к симптомам). И так работает эта тревога- чем больше Вы бегаете по врачам и проверяетесь- читаете форумы, ищите ответы- тем больше она закрепляется. Так как состояние уже год такое напряженное- будет более эффективным пойти на прием к специалисту(психотерапевт, психиатр)- врачи подберут лечение в Вашем конкретном случае- возможно и фармакотерапия- иногда важно помочь снять напряжение с нервной системы и подготовить ее к работе и психотерапия. Направление уже подберете свое- что более подходит Вам. Но очень хорошо работает когнитивная терапия при таких тревожных навязчивых состояниях.Потом работа со своими мыслямит и смена фокуса мышления, научение снятие напряжения в острые моменты тревоги- когда становится невыносимо выдерживать страх- а вдруг у меня что то... Это работа с телом(практики дыхания, расслабление, физнагрузки) и постепенно вы снимите это напряжение и легче уйдете от такой привычки тревожно мыслить. Посмотреть на эту тему и как раз с методами работы над собой, можно: Роберт Лихи"Свобода от тревоги", Дэвид Бернс"Терапия беспокойства", А.Прибытков"Когда мысли лезут в голову. Избавься от навязчивых состояний".
Постоянная тревожность
30 ответовПостоянная тревога за ребенка. Раньше такого не было. Я была только для себя и родители были молодые. Теперь родители стареют, эти мысли приводят в тревогу, постоянная тервога за ребенка. Нестабильнлсть в стране. Нестабильность в работе. Неуверенность в себе. Пытаешься...
Татьяна, по правилам сайта., мы не имеем право говорить о своих услугах и условиях работы. Вся информация и формат работы- есть в моем профиле здесь на сайте, там можно ознакомиться.
Тревожность, раздражительность
4 ответаРаньше наблюдался у невролога, он поставил на учет по ВСД и назначал фенибут. Сейчас я пью флуоксетин, фенибут, атаркс Пью их дней 15-20. После месяцев 3-4 у меня начинается агрессия, раздражительность и злость Становлюсь очень вспыльчив ( мне можно нагрубить один раз, как...
Здравствуйте. В таких случаях хороший эффект оказывают нейролептики. Вам нужно обратиться очно к психиатру или психотерапевту, чтобы выписали рецепт. Если агрессия возникла на фоне препаратов, то возможно требуется коррекция терапии. Также желательно добавить когнитивно-поведенческую терапию с психотерапевтом. Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии: - Л. Кларк "Обуздай свои эмоции. Ка справиться с тревогой, гневом и депрессией" - Р. Лихи "Свобода от тревоги" -Д. Силов "Как преодолеть панику. Руководство по самопомощи с применением КПТ"
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильная тревожность
1 ответменя постоянно дëргает из-за стресса, неосознанно зажимаю зубы, очень сильно. в итоге болит челюсть, особенно после сна. тревожные и плохие мысли. когда стресс начинаю непроизвольно расчëсывать старые болячки на голове, (до крови), да и в принципе тело. стоит ли...
Здравствуйте. Я бы порекомендовала для начала обратиться к психологу или психотерапевту, чтобы разобраться откуда берётся тревога, как с ней справляться и т.д. Психотерапевт может выписать легкие транквилизаторы, чтобы сгладить эти мысли.
Волнение, тревожность
1 ответЗдравствуйте. Каждый раз при любой встречи или визиту к врачу появляется неконтролируемая тревога, нарастающее волнение в груди. Это волнение может перейти в плаксивость и дрожание голоса. Подскажите как быть, заранее спасибо
Здравствуйте! Врачи нормально относятся к волнению пациентов, не стоит переживать что на вас посмотрят как то не так. При эпизодической ситуационной тревоге назначается фенибут.
Канцерофобия, тревожность
8 ответовДобрый день! Уже около 10 лет живу со страхом заболеть серьезной болезнью, в частности раком. Каждый год прохожу через 2-3 обострения, когда какие-то симптомы, которые оюлегко объясняются наличием, например, геморроя, в моей голове превращаются в обязательную онкологию. Во...
Здравствуйте. Ипохондрическое расстройство лечится антидепрессантами из группы СИОЗС и психотерапией. Тут нужна очная консультация для подбора схемы лечения и уточнения диагноза. В плане психотерапии здесь лучше начать с полноценной психотерапии со специалистом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Фенибут тревожность
27 ответовдобрый день ♥️ уже несколько лет страдаю паническими атаками, тревожностью, дыхательный невроз( постоянно делаю вдохи , нехватка воздуха) В мае 23 года назначили лечение : бисопролол 1,25 мг и фенибут по 3 таблетки в день. так я пила до октября, то есть 6 месяцев, но фенибут...
Здравствуйте! То, что Вы начали пить фентбут - не страшно. Плохо лишь то, что Вам не назначили адекватного лечения тревожного расстройства.
Повышенная тревожность
29 ответовЗдравствуйте,я очень тревожный человек,стала такой после дебюта заболевания у ребенка. Трясусь над ребенком,нервничаю по каждому поводу,извожу всех своей тревогой,себя,ребенка,врачей. Мне страшно абсолютно от всего. Последние 1,5 года выдались очень напряженные,три смерти...
Череда неприятностей, которая была у вас, скорее всего и послужила пусковым механизмом запуска вашего состояния. Но не пугайтесь - при грамотной работе с специалистом, желательно, когнитивно-поведенческим терапевтом(можете даже онлайн поискать) - ваше состояние улучшится. Вы научитесь справляться с этими эмоциями. А пока поищите книгу, которую я вам советовала, в интернете она есть точно, и начинайте ее читать - поможет вам разобраться в причинах вашей тревоги и страха
Здравствуйте. В ноябре 2020 г. поставили диагноз дисфункция вегетативной нервной системы. прописали Сертралин (меня хватило на 2 дня, проявились все возможные побочные эффекты). Заменили на фенибуд 1т. утром, через 2 недели появилась сильная тревожность, добавили еще одну...
Здравствуйте, сертралин невозможно заменить фенибутом, а фенибут грандаксином, т к они из разных групп. Вам нужно подбирать антидепрессант. Смените врача и успехов вам
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Успокоит ли ноотропил?
1 ответПривет, пережил стресс, вследствие чего случилась паническую атаку, после него стал болеть затылок к ночи и стало трудно что-то запоминать, появилась тревожность, что со мной что-то случится, врачу сказал, только про то что, болит затылок к ночи, но забыл сказать что к этому...
Здравствуйте! Скорее всего повысит тревожность. Обратитесь к психотерапевту за назначением антидепрессантов группы СИОЗС.