Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. У меня очень не качественный сон ночью. Часто просыпаюсь, много снов. Всю первую половину дня, до 13.00 я сонная. Вечером я устаю и опять засыпаю на час или два. А утром я тоже дополнительно сплю. Мне хотелось бы с утра быстрее приходить в себя и начинать...
Здравствуйте, Мария. Вам нужно провести исследование сна полисомнографию, чтобы уточнить, что происходит с вами во сне. С результатами к неврологу или сомнологу
Головокружение и слабость
13 ответовЗдравствуйте! Мне 18 лет, девушка. У меня в последние недели пару месяцев сильные головокружения при резких движениях головой и когда встаю утром с кровати. В последнее время очень быстро устаю, хотя занималась фигурным катанием 14 лет. Так же когда голова начинает кружится...
Будьте здоровы ☘️
Холод в отношениях
19 ответовЗдравствуйте,мне 23 моему мужу тоже он ушёл в армию,до дома осталось 4 месяца,у нас есть маленькая дочь,он всегда заботится о нас и интересуется как мы,но отдельного отношения как к жене я не чувствую меня это сильно обижает,я говорю что морально устаю и хочется услышать...
Здравствуйте! Понимаю, что вы скучаете, устаете с ребенком-и хочется поддержки и внимания со стороны любимого человека. Скажите, пожалуйста, сколько ребенку лет, есть у Вас помощники с ребенком?Получается отдыхать. заниматься хоть иногда тем, что Вам нравиться? Сейчас на расстоянии тяжело что то решить. Понимаю, что вы хотите эмоциональной реакции от мужа-но он там, где трудно это дается. Там важно держать себя в руках, чтобы не тосковать, чтобы проявлять дисциплину и смелость. да и в целом-мужчинам труднее проявлять эмоции. И ему скорее всего тяжело там перестроиться и увыполнить ваши пожелания. Попробуйте сейчас переключиться на себя:как я сама могу помочь себе больше расслабляться, видеть прекрасные моменты в жизни, как помочь себе восстановить ресурс?Подумайте о том, чтобы хотелось в будущем когда придет муж-какие перемены в семье,Ю в доме?Подумайте о приятных планах-поделитесь этим с мужем)Тогда будут темы, которые и будут наполнены и давать позитивные эмоции. И по его возвращении будет то общее к чему вместе будете стремиться-а значит и легче пройдет диалог. легче будет услышать друг друга)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не проходит кашель и боль в груди
5 ответовДобрый день! Заболело горло почти месяц назад. Болело сильно, потом начался кашель, сухой, температуры не было, но состояние ухудшалось, несмотря на то, что я рассасывала граммидин, пшикала ангидак, пила противовирусное. Была в отъезде, поэтому самостоятельно пропила...
Здравствуйте, сухой кашель и боли в груди при вдохе могут быть при воспалении слизистой оболочки трахеи, кашель при этом может быть сухим или с небольшим количеством мокроты. В таком случае могут быть эффективны ингаляции с пульмикортом, ренгалин, грудной сбор.
Плохое самочувствие !
35 ответовЗдравствуйте, у меня такая проблема тело все напряжено , особенно голова и шея , такое ощущение что как будто на мне кто то сидит сверху. , поводов для переживания нет , не нервничаю но почему такое состояние не пойму( я в положении , срок 22 недели , до беременности пила АД,...
Здравствуйте, анализы крови сдавали?анемию исключили? К неврологу обращались?
Борьба с вирусами
1 ответДобрый день. Ситуация складывается из-за частых моих простуд, заболеваю ежемесячно. Температура держится 37-37.3 бывает по пару недель. Заболеваю изначально или горло болит или насморк. Температуру чувствую, так же постоянно сопровождает меня чувство мурашек, как при...
Евгения, добрый вечер. По результатам анализа отмечается незначительное снижение лейкоцитов, что возможно на фоне вирусной инфекции. Подскажите пожалуйста герпетические высыпания у вас возникают каждый раз, как возникает ощущение заболеваемости? Принимали ли вы лечение по поводу герпетической инфекции? Так как при часто возникающих герпетических проявлениях очень часто бывают чуства недомогания, слабости, вялости, разбитости, субфибрильной температуры. В подобных случаях рекомендуется обратиться очно на приём к врачу для назначения анализов и проведения противовирусной терапии под контролем врача, так как данная терапия проводиться в течение нескольких месяцев. Для того чтобы снизить количество рецедивов герпетической инфекции.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Маленькие шишечки за ушами
11 ответовЗдраствуйте, Обнаружил у себя, как мне кажется очень давно ( точно год назад, возможно даже больше) 2 маленькие шишечки за ушами. Также имеется увеличенный узел на шее. Я не вижу и не чувствую его на ощупь. Он у меня тоже очень давно (около 2 лет вроде) Сегодня был у...
Здравствуйте, размеры лимфоузлов до 1ст, а некоторых групп до 1,5см это норма Лимфоузлы как орган иммунной системы реагируют на любые вирусные и инфекционные заболевания, впоследствии лимфоузлы могут так же и остаться пальпируемыми, это нормально Так как у вас нет никаких жалоб и отклонений по данным обследования поводов для беспокойства нет, данных за наличие лимфомы у вас нет
Как похудеть после 45 лет
3 ответаВес 82,5 на 27.10.2023 купила таблетки пью по 1 шт утром Пробовала +1таблетка после обеда многовато Пока оставила 1 таблетку утром после еды, самочувствие хоршое меньше устаю есть не хочется и к сладкому равнодушна. Таблетки работают Сегодня 02.11 на весах 81.6 надо...
Здравствуйте, таблетка - сибутрамин?
Здравствуйте! Один глаз странно стал открываться, как будто "запинается", при каждом моргании он за что то задевает, и потом дооткрывается, но все рано не полностью. У меня уже вошло в привычку держать приподнятой бровь и тогда ничего не задевает, но это ведь не...
Здравствуйте. Уточните пожалуйста второе фото давно сделано? Когда стали замечать ассиметрию глазной щели ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне трудно что либо делать,убираться,ходить в школу,в магазины и т.д.Если я начну убираться,то сразу же устаю,и так со всеми делами,за что я не возьмусь.Еще у меня бессонница,всю ночь не могу уснуть,без телефона я тоже не могу уснуть(вдруг подумаете,что как раз из за...
Здравствуйте! По описанию больше похоже на тревожное расстройство, возможно тревожно-депрессивное. Вам есть с кем поговорить, с родителями, сверстниками? Поговорите пожалуйста с родителями, с кем-то взрослым, кто может сопроводить вас к доктору, нужно обследоваться.