Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отношения с мужем
40 ответовДобрый день! Очень нужен совет! У нас с мужем есть неженатый друг. Он все время находится в поиске женщин, четыре года назад он втянул и моего мужа в свои поиски, что чуть не закончилось разводом для нас. Сейчас у нас с мужем все хорошо, он понял, что семья для него важнее,...
Добрый день Поговорите с мужем, спросите, что ему дает эта дружба. Если он принял решение, что семья для него важнее, значит он ценит и любит вас, с другом возможно он получает какие-то эмоции, которых ему не хватает
Резкая отмена антидепрессантов
16 ответовСупруг длительное время принимал Золофт в дозировке 25 мг. Около полугода. На фоне них у него было ровное настроение, чаще всего спокойное. Ночами спал, на детей реагировал адекватно. В последнее время самостоятельно отменил (перестал принимать совсем). Я стала замечать его...
Здравствуйте. Ваш супруг принимал Золофт в очень маленькой дозе. Минимально возможная терапевтическая доза Золофта - 50 мг. Часто её повышают до 100 мг сразу. Так что здесь скорее произошел рецидив состояния, т.к. он принимал недостаточную дозу + минимальный срок. Обычно антидепрессанты принимают около года, так риск рецидива минимальный. Отменяют Золофт по 25 мг обычно, так что можно сказать, что Супруг отменял антидепрессант постепенно)
Любовь
1 ответДобрый день, помогите разобраться в душевных терзаниях. Пол года назад познакомилась с мужчиной, будучи замужем, но совершила измену. По этому поводу терзаний нет. Встречались с этим мужчиной, он тоже женат, клялся в любви, писал пылкие письма и прочие нежности, но за пол...
Добрый день, Лиза. Да, ситуация не из лёгких... Но... тот, опыт, который Вам был необходим, Вы уже получили и отработали... Сейчас-то в чём проблема? Вам действительно так важны извинения этого горе-любовника, запутавшегося в своей жизни, пьющего и мучающего себя, жену и Вас или Вы, обжегшись однажды, готовы взять на себя ответственность за происходящее в своей жизни и начать РАЗУМНО строить дальнейшее поведение?.. Обида в данном случае скорее не столько на него, сколько на себя, на свою слабость... это даже больше похоже на чувство вины, чем на обиду... Если Вы сами решили, что " я за игралась просто и никогда не уйду от мужа к пьющему 48 летнему мужчине даже без жил. площади, и то что он хотел удачно пристроиться к молодой ухоженной с квартирой с машиной", то Вы уже сами ответили на свой вопрос и сделали ПРАВИЛЬНЫЙ ВЫБОР. Теперь нужно лишь осознать это, приняв урок и отпустив, подобно песку, утекающему сквозь пальцы - своё желание получить порцию страданий от угрызений обиды. А чтобы это сделать, можно обратиться за техниками к любому хорошему психологу и всё у Вас будет хорошо!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте,32 года,мужчина ,семья,ребенок. после смерти одного из родителей, с 2017 года принимал препарат селектру, сам по себе я человек спокойный,но внутренние переживания дали о себе знать : невроз,тахикардия, тогда у меня были головокружения на работе,вдали от дома...
Евгений, постарайтесь найти время на специалистов, если психологическое состояние этого требует. К психиатру нужно сходить на прием - лучше к тому, который ранее выписывал Вам лечение, когда это началось в прошлый раз, т.к. тот врач уже знает Ваш организм, знает Вас, имеет представление о специфике Вашего состояния. С ним решите, нужно что-то принимать или нет. Далее иногда показывайтесь ему, чтобы врач видел Вашу динамику и давал рекомендации в соответствии с этим. А с психологом можно поработать онлайн, если нет времени на очные встречи. Но еще Ваше лекарство - это семья, это источник радости. Источник стресса тоже виден - Вы сказали, что с утра до вечера на работе, времени свободного мало. Работа - это все понятно, конечно, но нужно находить время на отдых, не жертвовать своим здоровьем.
Жизненный тупик
3 ответаработаю уже почти 5 лет, за это время должность не удовлетворяет ни финансово, ни эмоционально. Последний год работаю спустя рукава, жду , что что-то изменится, а ничего не меняется. Понимаю что это в моих руках, но я не знаю с чего начать. Недостаток финансов не позволяет...
Учиться можно начать и бесплатно, по книгам и Бесплатным курсам . Их очень много, в России есть проект открытое образование , там бесплатно разные курсы. Искать работу, где оплачивают учебу . пытаться совмещать . Предназначение -сделайте технику Икигай , погуглите. Начните с постановки целей и желаний . метод Кайдзен.
Здравствуйте! Работаю в офисе, почти не общаюсь, все заняты работой. Или со мной не о чем общаться, а других иногда в коридоре вижу за разговорами, то ли у меня на работе нет близких людей, с кем поговорить, или я не умею поддержать разговор, сложно ответить однозначно. Я...
Здравствуйте, Анна! Мама и папа уже другого поколения и возрастного этапа развития. Разговоры с ними достаточной эмоциональной разрядки не дадут. Какие ещё способы? Прогуляться по парку, сходить в кино, устроить шоппинг, сходить на йогу, фитнес для физической разрядки, вспомнить о своих хобби, послушать любимую музыку, практиковать медитации.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Заболела .3 дня была температура 39,потом резко спала и начался кашель. Не продуктивный,дня черз 2 стала отходить мокрота,желто-зеленая (почти всегда такая при орви).Пила АЦЦ и арпефлю,дышала физраствором. На приеме через неделю сказали хрипы,на рентгене...
Здравствуйте. По вашему описанию нельзя исключить Ковид-инфекцию. Надо сдать СРБ, ферритин, коагулограмму, Д- димер для возможной коррекции лечения. Пропейте Полиоксидоний 12 мг 10 дней или 6 мг в\м 1 р в день 10 дней для ускорения выздоровления.
ПА, Страх сойти с ума
40 ответовЗдравствуйте 3 месяца назад у меня случилась паническая атака в горах, поднялось давление , пульс и я очень сильно испугалась, До этого всего, я всегда доводила себя, переживала очень сильно, думала о плохих вещах, что что произойдёт с моими близкими.. С тех пор, моя жизнь...
Здравствуйте, основной метод лечения тревожных и панических расстройств -это психотерапия (быстрее и эффективнее будет по методике КПТ) по моему мнению обязательно стоит с этого начать, тогда не всегда требуется медикаментозная терапии и входить в медикаментозную терапию на фоне качественным психотерапии гораздо легче. По моему мнению золофт отличный препарат 1 линии, для более мягкой адаптации при негативном опыте приема прошлых антидепрессантов хорошо помогает Алпразолам, но его не дольше 14 дней или как вариант скорой помощи. Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее. « поговорим о панических атаках»Д.Карбоннел Во время приступа па стоит попытаться сохранить осознанность, глубоко дышать, сконцентрироваться на ощущении « с опоры рядом»- для этого можно схватиться за что-то твердое вроде стены, применяйте дыхание квадратом.
Вспышки агрессии после родов
5 ответовЗдравствуйте, у моей мамы всю жизнь периодически бывают вспышки агрессии, когда она в какой-то ситуации становится неконтролируемо агрессивной и несет чушь, выворачивает ситуацию наизнанку и может лезть драться. Мне 33 года, у меня ребенок 1,4 года, я кормлю грудью. После...
Здравствуйте. Лучшим решением будет посетить врача-психотерапевта очно для уточнения диагноза. Гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т3 и Т4) тоже сдайте + витамин Д и ферритин. Ваше состояние может быть связано с астенией, хронической усталостью.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кишечная инфекция
5 ответовЗдравствуйте! В ночь с 17 на 18 у ребёнка 11 мес началась рвота 2 раза, потом диарея и температура. У нас вся семья переболела после маленькой. Начала лечить самостоятельно , давала энторосгель , нормабакт и энторофурил, от температуры давала нурофен. Состояние не улучшалось...
Здравствуйте! По прикрепленным анализам в крови воспалительных изменений нет, кровь спокойная, анемии и латентного дефицита железа нет. В анализе кала тоже без патологий. Все же, раз вас выписали, то необходим контроль анализов. Рекомендую сдать свежие анализы: общий анализ крови, копрограмму, кал на гельминтов, а также кал на диз.группу(сальмонеллы,шигеллы-дизентерия). Раз был контакт по палате с больным дизентерией, то кал на диз. группу сдать нужно, после анализов уже стоит корректировать лечение Сейчас рекомендую продолжить обильное теплое питье в течение дня из расчета 30-40 мл/кг веса в сутки. Можно отпаивать регидроном/адиарином для восполнения электролитного дефицита. Если сохраняется диарея, то свечи виферон давать не нужно, чтобы лишний раз не раздражать слизистую прямой кишки. Из питания исключить цельное молоко, молочные продукты, свежие овощи и фрукты. При наличии рвоты/диарее дать полисорб по весу или смекту 1 пакетик 2-3 раза в день за 1 час до еды.