Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх сна ночью
15 ответовДоброй ночи ! Случилась странная ситуация , которая очень меня напугала . Я родила 4,5месяца назад . Постоянно нахожусь с ребенком дома , периодически испытываю стресс и переживания . Сегодня посреди ночи , подрываюсь с ясным убеждением , что говорит свет в коридоре . Начинаю...
Здравствуйте. Это верно, не лунатизм. Это связано с накопленным напряжением и переживаниями, тревогой , беспокойством. Нужно обратиться к психологу или психотерапевту пока для не медикаментозной помощи. Можно дистанционно посредством видео связи. Кроме того выполнять нужно дыхательные упражнения по снижению уровня тревоги. Напишу одну из техник. Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят .
Страх смерти, всд
2 ответаоколо 4 дней назад у меня случилось что-то по типу ПА. перед этим я плакала и волновалась, так же у меня сбит режим сна. ложусь спать и вдруг чувство смерти, все, я умираю. сопровождается затруднынным дыханием, сердцебиением, давлением, дрожи и ознобом. вызвали скорую, на экг...
Здравствуйте, Вероника. Это состояние, действительно, паническая атака. У молодых людей встречается часто. Очень неприятное расстройство, но от него никто не умирал. Необходим прием препаратов, они рецептурные. Обратитесь к неврологу или к психотерапевту, вам назначат лечение и все будет хорошо!
Паранойя страх деменелизации
45 ответовЯ снова загоняюсь ( во рту ощущение, как после хурмы. Непонятные. Язык в центре( толи печет , толи сводит, толи дергается) Ноги внутри как будто напряжены, стопы по ощущения , как кожу стягивает. И ощущение , как резинка от носков🤦♀️ Естественно , ассоциации с рс. Что...
Здравствуйте! Чаще всего так проявляется фобическое расстройство + тревожное расстройство. Необходима очная консультация психотерапевта в таких случаях, работающего в рамках современной медицины, для подбора грамотной терапии. + необходима когнитивно-поведенческая психотерапия для комплексного лечения
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх за сердце.
43 ответаЗдравствуйте! Устал от кардиофобии. После сильной панической атаки, с вызовом скорой , прошел обследования очередные: кровь из вены, из пальца, моча , узи почек, надпочечников, узи шейных артерий, ЭКГ, УЗИ сердца, холтер ЭКГ, смад. Все в норме. Прикреплю обследования....
Здравствуйте Признаки тревожного состояния. По результатам исследований без кардиологической патологии. Требуется консультация психотерапевта.
Страх и паника
6 ответовНа протяжении двух месяцев беспокоит, головные боли, тошнота, шаткость, обморочное состояние, плаксивость, бессоница, либо наоборот много сплю. Каждый день просыпаюсь с новыми симптомами. Страшно жить. Панические атаки не покидают меня. Голова кружится, болит. Сводит и...
Наталья, добрый день! Раскройте, пожалуйста, что вас пугает в вашей жизни? Обращались ли очно к специалисту? Рекомендую обратиться к психиатру очно для диагностики, это можно сделать бесплатно в поликлинике через терапевта. На учёт вас не поставят. Это важно для назначения лечения и контроля за ним, если будет диагноз. Так же, не могут ли быть ваши симптомы - симптомами ваших хронических заболеваний? На сколько я знаю, тревога - симптом гипотериоза, например. Вы лечитесь?
Страх рака матки!
31 ответЗдравствуйте, мне 27 лет, не рожала. Недавно начались кровянистые выделения и тянущие боли внизу живота, длились 15 дней, побежала к врачу, прикрепляю исследование. Вообщем прошел месяц, иногда есть кровянистые выделения, особенно когда нервничаю, в основном выделения светло...
Здравствуйте, прикрепите обследование
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх панические атаки
1 ответУ меня как год мучают панические атаки в голову лезут дурные мысли стало болеть грудная клетка кажется что это сердце,стало часто екать как по нервничаю,в 2016 г делала УЗИ сердца все анализы хорошие
Здравствуйте. Не волнуйтесь. Принимайте успокоительное, наприпер т.тералиджен 5 мг на ночь или т.старакс 25 мг 1/2 таб 3 раза в день, посетите психотерапевта. Будьте здоровы!
Страх и агрессия
2 ответаЯ постоянно ревную человека, постоянно думаю, что он мне изменяет. Я не могу спать ночами, а всего лишь думать об этом. У меня сильная привязанность и почему то я не могу доверять этому человеку, помогите..
Что значит изменяет в 13 лет? Что вы имеете ввиду? Вы в браке, у вас семья? На данном этапе вы можете встречаться, но при этом вы оба свободны в своем выборе.
Страх болезни бас
8 ответовЗдравствуйте, вчера случайно наткнулась на пост про болезнь бас, и с тех пор нахожусь в непрекращающейся панической атаке и тревоги. У меня тревожное расстройство, и видимо очень сильно обострилось, когда прочитала симптомы, и у меня совпадает то, что уже второй год сильные...
При панических атаках можно использовать правило 333 Посмотреть вокруг и назвать три вещи, прислушаться и назвать три звука, пошевелить тремя частями тела. Также для купирования тревоги обычно используют анксиолитики(атаракс, тералиджен и тд).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Температура и страх
14 ответовЗдравствуйте! Я болею 6й день. Скажу сразу, я очень боюсь высокой температуры(( и вообще болеть сейчас. Первые 2 дня была температура под 38, на третий 38,5. Очень испугалась, вызвала врача и сюда написала. Врач послушала, рекомендовала питье и продолжать терапию (пью с...
Да с чего вы это берете то?Про борьбу. Можно конечно