Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Холестерин
1 ответЗдравствуйте Мне 35 лет . Холестерин показал 6.73 Сахар 3.45 Как понизить холестерин? 2 года назад впервые показал высокий уровень холестерина в крови медосмотр. Потом сам по себе снизился, ничего не принимала. А в этом году снова высокий
Здравствуйте! В анализе повышен общий холестерин, Обязательно сдайте липидограмму, для уточнения за счёт какой фракции повышен холестерин. Вам необходимо соблюдать режим питания 3 – 4 раза в день. Следует избегать перекусов между основными приемами пищи. Избегать жарки на масле, лучше отдать предпочтение тушению и варке. Важно соблюдать питьевой режим. В рационе следует ограничить добавленный сахар, насыщенные жиры (жирное мясо и молочные продукты, фастфуд и тд) Возможно увеличение количества омега-3 жирных кислот (жирная морская рыба, грецкие орехи 2 ядра в день, оливковое масло) или прием Омакора 1000 1 раз в день 2 месяца. Придерживайтесь питания (на основе средиземноморской диеты и стола №5 по Певзнеру). Рекомендую увеличить физические нагрузки (быстрая ходьба, езда на велосипеде, плавание). В плановом порядке нужно пройти узи органов брюшной полости, для исключения жирового гепатоза и нарушения оттока желчи. Так же у молодых менструирующих девушек холестерин может быть повышен в норме, так как это предшественник половых гормонов.
Высокий холестерин
25 ответовДобрый вечер. Сдавал анализы на диспансеризации ежегодно. Случайным образом обнаружил что холестерин общий 6.11. Низкой плотности 4.42 , высокой 1,72. Мне 28 лет, вредных привычек нет совсем (не курю и не пью), питание у меня и рыба и овощи и мясо. Тренировки и бассейн....
Добрый вечер ) Действительно повышенный холестерин не всегда требует лечения , тем более молодым возрасте. То что вам сказал доктор полная правда , холестерин это один из «кирпичиков» в строительстве гормонов и много другого . В вашей ситуации рекомендуется соблюдать основные принципы питания при повышенном холестерине в крови: * Зерновые, овощи и фрукты, содержащие сложные углеводы и большое количество клетчатки, должны составлять около 60% рациона. Овощей нужно съедать ежедневно 400 г (треть в свежем виде) и 200 г зерновых продуктов. * Преобладание в рационе растительных масел. * Умеренное употребление молочных продуктов. 2-3 яйца в неделю (белок не ограничивается). * Рыбы, курица и индейка-это продуктами выбора, а постная говядина в рационе должна занимать второе место. * Количество соли минимальное. Так же можете начать прием витамина омега -3 1000 мг в сутки( обращайте внимание на состав данных препаратов , именно ЭПК и ДГК в сумме должны составлять 1000 мг ) -1,5-2 месяца и таких 2-3 курса в год . В таком возрасте гиперхолестеринемия так же может быть наследственной , у ваших родителей, бабушек ,дедушек нет ли повышенного уровня холестерина?
Высокий холестерин
39 ответовздравствуйте, у меня, высокий холестерин , причем он всегда был такой , даже в 23 года уже мог быть 6.7, и 7.2. терапевт всегда говорила ну ты молодая еще пить статины. Сейчас мне 40 , принимаю антидепрессанты Велафакс ( Венфалаксин). от дипресиии и тревоги., от хронических...
Здравствуйте,при лпнп выше 5 ммоль /л обычно показаны статины ,целевое лпнп менее 1,8 ммоль /л, например розувастатин ( роксера, крестор и т.д ) в дозе 10 -20 мг под контролем липидов , аст ,алт ,ггтп,кфк через 6-8 нед . Средиземноморскую диету,богатую омега и клетчаткой ,физ.активность 30-40 мин 3-4 р в неделю.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Очень высокий холестерин
7 ответовздала анализы крови получила ответ ,что у меня очень высокий холестерин 10 и сахар 7,2 по сахару врач назначил таблетки ,сахар в норме,по холестерину прописали статины ,но сказали что это уже пожизненно могу ли я не принимать статины и попробовать улучшить показатели...
Чаще всего, в этом случае желательно на 1.5-2 месяца - гипохолестериновая диета, умеренная физическая нагрузка, отказ от курения и алкоголя, достаточный водный режим, минимизация стрессов, затем - сдача липидограммы (триглицериды, ЛПНП, ЛПВП, холестерин). Если изменения будут минимальные - прием статинов (розувастатин, симвастатин и так далее)
Высокий холестерин
26 ответовДобрый день, уважаемые доктора! Моей маме 51 год. Прошла диспансеризацию.Результаты крови показали высокий холестерин -9. Направили к терапевту. Терапевт направил сдавать на печёночные пробы. В результате они оказались повышены. Терапевт прописала гептрал на месяц, препарат...
Рад был Вам помочь ?
Холестерин
9 ответовСкажите , пожалуйста , уже много лет высокий холестерин . Мясо не ем уже 11 лет . Молочку козью только . Это опасно ? Холестерин 7.6 Лпнп 4.38 Холестерин липопротеинов высокой плотности (альфа-холестерин) 1.87 Еще понижена щелочная фосфатаза-32
Я бы порекомендовала Вам начать с коррекции питания, основу рациона должны составлять овощи и фрукты, зелень, рыба и морепродукты. Нежирные сорта мяса можно. Увеличить питьевой режим. Если есть вредные привычки - отказаться от них. Также рекомендую начать прием трайкора, курс 3 месяца. Затем контроль липидограммы. Если показатели не нормализуются, то нужно будет рассмотреть вопрос о приеме статинов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высокий холестерин у худого человека
7 ответовЗдравствуйте! Муж 36 лет, периодически высокий холестерин. Парадокс в том, что он спортивный и худой (183 см, вес 69 кг). Спорт 3 раза в неделю, не пьет не курит. Питание в основном средиземноморская диета (рыба, морепродукты, курица, зелень, овощи, фрукты, масла, сыры,...
Ксения здравствуйте! Да,есть такая патология семейная гиперхолестеринемия. Имеется высокий риск развития ишемической болезни. Но необходимо посмотреть не только общий холестерин,но и саму липодограмму (лпнп,лпвп) и генетический скрининг (мутации в генах LDLR, APOB или PCSK9) и дальнейшая консультация кардиолога, потому что повышением холестерина занимаются кардиологи.
Высокий холестерин
28 ответовУ меня есть приступы, видимо неврологической природы, от которых по видимому, но это не точно, стало часто беспокоить сердце, то колоть, одышка наступает чаще гораздо, чем раньше. Прошёл много обследований, нашли плохой холестерин завышенный, при норме не более 2,6, у меня...
То что вес уходит это отлично! Вы молодец
Высокий холестерин
18 ответовДобрый день ! Как снизить холестерин ? Анализы сдавал 05.06.2024 Триглицериды 1.94 Холестерин 5.49 Холестерин -ЛПВП 1.01 Холестерин ЛПНП (по фридвальду) 3.60 Холестерин не-ЛПВП 4.48. Есть еще дефицит витамина Д
Здравствуйте, рост и вес? витамин Д сколько?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Холестерин высокий
12 ответовДобрый день! Мужу 35 лет. Футболист. Наблюдается у кардиолога с весны. Завышен холестерин. УЗИ сосудов головы и шеи и узи жкт проходил весной, ближе к лету. По узи сосудов все хорошо было, прикреплю. По жкт взвеси в желчном. Назначали урсосан на пол года, но он не помог....
Здравствуйте Не переживайте. По данным обследованиям узи сосудов шеи атеросклеротических бляшек нет. По узи брюшной полости есть дискинезия желчевыводящих путей. Необходимо курсом урсосан, также добавить желчегонные сборы. На данный момент от повышенного холестерина рекомендую эзетимиб 10 мг, данный препарат не дает всасываться холестерину в кишечнике. Курсом 2 мес. Позже сдать липидограммму. Буду рада вам помочь? обращайтесь