Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подскажите лечение
14 ответовЗдравствуйте. Подскажите, пожалуйста, лечение. Родила год назад, грудного вскармливания нет. Симптомы: -долго не могу уснуть, сон поверхностный, отдыха и восстановления не чувствую; - апатия или наоборот гипервозбуждение (бегаю по дому и делаю сразу много дел); -...
Олеся, здравствуйте! Ваше состяоние связано с астенией, т.е. хронической усталостью. Вам можно пропить курсом магне В6 по 1 табл 3 раза в сутки месяц + афобазол-ретард по 1 табл 1 раз в сутки месяц. И, самое главное, нормализовать режим труда и отдыха. Попробовать делегировать какие-то обязанности родственникам или супругу. Договориться, чтобы они с ребенком какое-то время сидели и давали Вам возможность отдохнуть. Подумать как еще можно себя разгрузить. Раньше спать ложиться, днём тоже спать вместе с ребенком и т.д.
Здравствуйте. Принимаю больше 2х лет венлафаксин 150 мг в сутки. Диагнозы, менялись,СФ, ГТР, тревожно-депрессивное расстройство. Динамика положительная есть. Тревоги стало значительно меньше. Но беспокоят обидчивость, злость, и наоборот всех жалко, повышенная...
Давайте понаблюдаем в течение 10-14 дней за состоянием и далее будем принимать решение.
Частые ссоры в отношениях
12 ответовЗдравствуйте, довольно быстро сблизились с девушкой (похожие взгляды и жизненная позиция), встречаемся месяц, начали замечать что возникают довольно частые конфликты и ссоры, с поводом и без, причём девушка сама отмечает что она инициирует их, например я что-то не так скажу...
Артём, как раз все обиды нужно обсудить именно в спокойной обстановке, замалчивать не нужно, просто можно перенести разговор, когда эмоции стихнут. В момент, когда злитесь, сказать себе: "Я злюсь. Почему я злюсь?" И стараться изменить своё убеждение. Например, Вы думаете: "я злюсь, потому что девушка опять начинает цепляться на ровном месте и опять будет игнорировать меня и мы можем расстаться". Вместо этого мысленно предположите другие варианты, противоречащие этому. Например, "я злюсь и моя девушка тоже. Эмоции свойственны всем. Это нормально. Возможно у моей девушки был тяжёлый день. Мы позже это обсудим и всё будет хорошо". В разговоре использовать я-сообщения. Например, вместо "ты меня довела" можно сказать "мне очень обидно и неприятно, когда происходит конфликт с любимым человеком" и предложить вариант решения. Успехов Вам и взаимопонимания!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Купирование синдрома отмены ТГК.
5 ответовЗдравствуйте, прошу помочь подобрать схему из 2-3 препаратов (транк. антидепресс. Из того что вычитал думаю золофт и ксанакс. Не жестковато ли.) для купирование симптомов зависимости от ТГК. На 2-3 недели. Возможно хватит и 10 дней, дальше планирую 20 дней фенибута , а после...
Здравствуйте. Вы чересчур подобрали себе лечение не подходящее. С золота с ксанаксом слезть потом будет не просто. Придётся замещать одно другим. Зачем вам это? Лучше 30 дней фенибут по 1 таб. 3 раза в день, атаракс на ночь по 1 таб. н/н дней 7-10, финлепсин 200 мг по 1 таб 3 раза в день до 3 месяцев. Милдронат пока не надо. Если будет астения то можно Пантогам 500 мг. 3 раза в день. Это всё условно. Лучше конечно очно
Здравствуйте. Я хотела бы проконсультироваться насчет проблем с моей самооценкой и моими эмоциями( возраст: 13 лет) Самооценка: я всё время считаю, что не достойна хорошего отношения, которое получаю от близких. Разум всё время твердит что я ничтожество и могла бы...
Здравствуйте! То, что вы описываете, — это действительно трудные переживания, с которыми многие сталкиваются в подростковом возрасте. Очень важно, что вы осознаёте свои эмоции и чувства. Часто низкая самооценка и трудности с эмоциями связаны с переживаниями, которые сложно понять и выразить. Чувство подавленности и страх за будущее — это тоже довольно частые переживания в этом возрасте. Попробуйте поговорить об этом с близким человеком или специалистом, например, с психологом. Это поможет вам научиться лучше понимать свои эмоции и находить способы с ними справляться. Важно помнить, что вы заслуживаете любви и заботы, и что ваши чувства имеют значение. С этим можно работать, и вы обязательно найдете поддержку и понимание.
Здравствуйте, подскажите пожалуйста. Беременность 7.5 недель. Уже дней 11 практически каждый день испытываю стресс по несколько раз за день. Это сопровождается плачем, истерикой, страшными мыслями, злость идёт на окружающих, на себя. Начала часто мыть руки. Во всём вижу...
Здравствуйте. На предмет каких-либо патологий плода проводятся специальные скрининги по триместрам, первый скрининг будет назначен в период с 11 по 13 неделю. К аутизму, каким-либо порокам развития и пр. подобным заболеваниям стресс и истерики разумеется не приводят, а также напряженное эмоциональное состояние не является показанием для прерывания беременности. На фоне гормональных колебаний на ранних сроках беременности женщины часто сталкиваются с эмоциональной лабильностью, повышением плаксивости и прочими подобными симптомами, это не страшно. В подобных случаях рекомендуется обратиться к психотерапевту и/или психологу (штатные психологи обычно есть в ЖК) для оценки эмоционального состояния и определения дальнейшей тактики. Антидепрессанты (не все) могут использоваться и во время беременности, если специалист выявляет показания к их приему, но чаще достаточно поведенческой терапии с психологом. Гематома на ранних сроках также не редко встречается, в большинстве случаях она самостоятельно организуется без каких-либо последствий для дальнейшего течения беременности.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подскажите пожалуйста ребенку 9 лет рисует гробы повешенных людей все черным карандашом...рассказывает страшные истории причем сама их придумает и радуется этому. Разговариваю с ней спрашиваю зачем?почему? Говорит мне нравится когда боятся меня. Меня это все пугает...водила...
Здравствуйте. Ребенок делая такие проявления пытается, чтобы на него обратили внимание. Какова разница с младшим ребенком? Судя по всему ей не хватает любви( может вы ее и даете, но ей хочется больше), возможно звучали фразы ты уже большая же, но и большие нуждаются не в меньшей любви и внимании.тут нужно детально разбирать ваш случай и часто нужна психотерапия семейная .
Женаты более 20 лет. Познакомились ей было 17. У нее до меня был мужчина. Для меня это всегда было важно. Но принял ситуацию. Живем хорошо. Трое детей. За несколько лет брака эта тема всплывала но удавалось отпускать. Месяц назад случился тригер увидел этого человека и меня...
Добрый день. Такая острая реакция через столько лет наверно говорит о том что старые раны на самом деле не затягивались а просто спали. Нужно попробовать жестко разделить прошлое и настоящее в сознании. Подумайте что конкретно ранит сейчас. Вас не устраивает ее прошлый поступок или вам кажется что он обесценивает ваши общие годы? Это ведь разные вещи. Попробуйте написать два письма не отправляя. В первом вылейте всю злость и гнев! Во втором опишите все хорошее что есть между вами сейчас! Возможно стоит на время сократить общение но не принимать решений. Ваши чувства они пройдут. Но чтобы не разрушить все вокруг нужно просто не делать резких движений. Дайте себе срок. Месяц или два. И только потом смотрите на ситуацию и принимайте решения.
Добрый день, я рос без отца и матери, меня оставили родители у бабушки в 3 года примерно , и ушли, я рос закрытым замкнутым, много болел, в школе не учился, социально плохо развит но с возрастом стал более общителен, сейчас мне 40, все плохо в отношениях с девушками, и в...
Здравствуйте. Детство не могло не сказаться именно так на вашем характере. Это защитная реакция, не доверять, не открываться. У вас нарушено базовое доверие к миру и ко всем людям в этом мире. Почитайте о базом доверии к миру. Вообще стение материалов по психологии общения и межличностным отношениям помогает расширить знания и получить полезные советы. Самому будет сложно но эти знания помогут вам улучшить ситуацию. Также улучшить ситуацию помогут различные онлайн тренинги по коммуникации и искусству общения, или очные курсы по актерскому мастерству/ораторскому искусству. Но кардинально ее изменить можно только с помощью психотерапии. Это комплекс работ с психологом направленный на излечение травмы и изменение мышления. Длительная работа с отличным результатом которая решит ваш запрос.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вдруг я причиню вред ребёнку?
5 ответовДобрый день! В анамнезе невроз, тревожно-депрессивное состояние, принимаю АД, проходила терапию у психотерапевтов, до беременности и во время. Сейчас не позволяют финансы, ищу помощи тут. После родов (малышке сейчас 9 мес) была депрессия, на фоне бессонных ночей началась...
Здравствуйте, Мария! Читаете Вы эту информацию для снижения тревоги, это обычный компульсивный ритуал при обсессивно-компульсивном расстройстве. Не было бы поиска такой информации был бы какой-то другой страх и другой ритуал. Дело не во внешнем проявлении, а во внутреннем конфликте в бессознательном, и проблема не в том, что Вы способны причинить ребенку вред, Вы точно не способны на то, а в том, что обсессивно-компульсивное расстройство, которое никак не лечить с годами будет прогрессировать, страхи меняться и усиливаться. Хорошо с данным неврозом работает когнитивно-поведенческая терапия и психоанализ Жака Лакана.