Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
2013 году у меня были первые роды, беременность была тяжелая, давление под 200 ежедневно, всю беременность таксикоз, как итог- экстренное кесарево сечение, 3 дня в реанимации, из них 2 дня практически без сознания, покп была в роддоме, что то кололи, помню все как в тумане,...
Я так думаю что спазм в мышцах шеи.
Работала мастером наращивание ресниц 15 лет ,7 лет назад началось головокружение ,давление падает ,плохая память ,отдышка ,апатия ,болит голова в затылке ,хочется повертеть шею и она хрустит .
Раньше помогала гимнастике ,массажи ,мидокалм...
Здравствуйте!
Тревожное расстройство и депрессивное действительно могут усиливать мышечный спазм.
Пройдите пожалуйста тест hads в интернете и прикрепите здесь результаты
День добрый. Мне 46 лет. Уже лет 10, как страдаю невралгией тройничного нерва. Началось всё после лечения зуба. Начали происходить редкие прострелы, и пошло всё по нарастающей. Зубной врач посоветовал сделать резекцию верхнего корешка зуба, после лечения которого всё и...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте,помогите разобраться с шумом,может это из-за сосудов?
В конце октября закружилась резко голова и появился шум в ушах,на правом глазу зрачок был увеличен(зрение было не четкое как будто),поставили ДППГ,спустя 2 месяца лечения и гимнастики головокружения прошли,а...
Здравствуйте!
По данным исследований значимой сосудистой патологии, которую следовало бы корректировать хирургически, не выявлено.
Стоит продолжать лечение и наблюдение у невропатолога, либо по его направлению у других специалистов.
Добрый вечер, онемела левая рука, от плеча до пальцев, не слушается, как будто отлежала и не отпускает. Имеется грыжа с 2011 года в шейном отделе между 4-5 позвонком и гипоплазия правой позвоночной артерии. По МРТ 2018 года грыжа 4 мм. Лечилась у мануального терапевта пока он...
Здравствуйте. Вопрос от моего мужа. 44 года
Почти 3 месяца болит поясница , боль отдает в пах левую сторону , икру , ягодицу, бывает опоясывающая боль поясницы.Делал мрт распространенный остеохондроз поясничного отдела, левосторонняя протрузия парамедианная l 4-5 , задняя...
Добрый день! Не могли бы прикрепить полностью протокол МРТ?
Хотелось бы знать размеры грыжи.
К лечению можно добавить миорелаксант Мидокалм 2мл в мышцу, курс 10 дней.
Для защиты хряща Алфлутоп 2мл в мышцу через день, курс 10 дней.
Если обезболивающего действия НПВС недостаточно, начать прием препарата Габапентин 300 мг на ночь первый день, второй день 300 мг два раза в день, третий день 300 мг три раза в день, курс до трёх месяцев с последующей постепенной отменой.
Ношение полужесткого корсета на 3-4 часа в день.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Мне 20 лет,рост 188 см,страдаю от множества триггерных точек во всем теле из-за сколиоза,врачи говорят,что это уже не лечится физкультурой,кости окрепли,но и оперировать говорят нельзя. Головные боли,боли в челюсти,ногах,руках,триггеры,утомляемость,боль в...
Здравствуйте, у мамы хроническая бесоница, не знаем что делать, уже что только не перепробовал а, пила сомнол, добросон, Миртел,афобазол, Триттико(это последний раз пила это с витасон ом) , Витасон, Реасон,Амитриптилин, Донормил, всеравно не спит. ПИЛА РАНЕЕ СОМНОЛ...
Здравствуйте !Психологические рекомендации:
1. Снижение тревожности: Бессонница часто усиливается из-за страха не уснуть. Попробуйте техники релаксации перед сном: дыхательные упражнения (например, «4-7-8»), медитацию или прогрессивную мышечную релаксацию.
2. Режим дня: Ложитесь и вставайте в одно и то же время, даже если не удалось выспаться. Это помогает настроить биоритмы.
3. Когнитивно-поведенческая терапия (КБТ): Обратитесь к психологу, специализирующемуся на КБТ-бессоннице. Это поможет изменить негативные установки о сне и снизить зависимость от препаратов.
Рекомендации по сну:
1. Гигиена сна:
- Спальня должна быть темной, тихой и прохладной (18-20°C).
- За 2 часа до сна исключите гаджеты, кофеин, тяжелую пищу.
- Используйте кровать только для сна (не для чтения, еды).
2. Ограничение сна:Если не спится более 20 минут — вставайте и займитесь спокойным делом (например, почитайте), пока не появится сонливость.
3. Проверьте дыхание:В анализе указан низкий риск апноэ (AHI=2.5), но при храпе или дневной сонливости — пройдите повторное обследование.
Важные нюансы:
- Киста шишковидной железы может влиять на выработку мелатонина. Обсудите с врачом целесообразность приема мелатонина в малых дозах (0.5-1 мг за час до сна).
- Микроинсульт и сосудистые нарушения: Капельницы, назначенные неврологом, направлены на улучшение кровоснабжения мозга — это может косвенно улучшить сон.
- Дефицит витаминов: Восполните витамин D (под контролем анализа) и B9 — их недостаток усиливает усталость и тревожность.
Что исключить:
- Резкую отмену препаратов (только под контролем врача).
- Самолечение — комбинации снотворных могут давать обратный эффект.
- Дневной сон — это «крадет» ночной сон. Срочные шаги:
1. Обсудите с неврологом переход на немедикаментозные методы (КБТ, мелатонин).
2. Сдайте анализ на уровень мелатонина и гормоны щитовидной железы.
3. Ведите дневник сна (время засыпания, пробуждения ,прием препарата) для врача.
Добрый день! У меня шейный остеохондроз. Периодически, от длительного перенапряжения шеи, или после неудобного положения во сне, обостряется шейный остеохондроз. Боли в шее, напряжение, боль отдает в голову. При посещении невролога выписавали укалы противовосполительные,...
что касается гимнастики: то, что вы называете гимнастикой по шишонину - это ограниченный комплекс упражнений ПИР (постизометрическая релкасация). вещь хорошая, помогает при мышечно-тонических синдромах (напряжение тех или иных мышечных групп). вся инфа четко в нете. открываете литературу или обучающие ролики в телеге и т.д. (разберетесь). Весь секрет этого - при принудительном напряжении мышцы происходит ее расслабление (она "устает"). Вот в этом весь секрет: специальным комплексом упражнений достигается принудительное напряжение мышц - и они потом расслабляются (я своими словами). Как ФТЛ - обычно лазеротерапия, чередовать с магнитотерапией, можно Дарсонваль. Освойте матчасть по ПИР - здорово помогает. Можете подключить кинейзиотейпирование. для спины 9назовем так) лечебное кинейзиотейпирование работает: дешево и сердито. только нужен специально обученный человек, который установит тейп. тейпы: 5 метро длина, 5 см ширина - это для лечебного тейпирования - прошу не путать со спортивным.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Нахожусь в Мариуполе - есть сложности с посещением невропатолога. Жалобы на слабость, туман в голове, снижение остроты зрения с 2019 года, делала МРТ (диагноз ДЭП (микроангиопатия) Iстепень), в 2024 делала УЗИ сосудов шеи и головы - эхографические признаки...
Да,по УЗИ нет патологии, об этом вам скажет любой сосудистый хирург. В целом шейный отдел никогда не даёт головокружения, это устаревшее представление.
При неврологических заболеваниях головокружение системное, т е предметы кружатся вокруг вас, сопровождающееся рвотой, подергиванием глаз (нистагмом) и другими неврологическими симптомами.
Головокружение по типу неустойчивости, опьянения характерно для ПППГ (персистирующее постурально-перцептивное головокружение). Оно возникает на фоне тревоги и также лечится СИОЗС или когнитивно-поведенческой психотерапией + вестибулярная гимнастика
https://lorlor.ru/articles/posturalno-pertseptivnoe-golovokruzhenie/