Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Продолжение вопроса МРТ ШОП
20 ответовДобрый день 3 дня назад задавал вопрос про ощущения в руках ,ниже продублирую: Около недели начал ощущать странные симптомы в обеих руках ( по очереди ). Лёгкие тянущие боли начиная ниже плеча и до пальцев (по 5 бальной шкале на 1-2). Боль всегда в разных местах то от плеча...
Я бы еще дня на 3 продлила. И мазь Диклофенак можно втирать в мышцу которая болит. А так же втирать в шею Диклофенак 3 раза в день - 10 дней. Вот такую легкую гимнастику ежедневно: https://www.youtube.com/watch?v=ugt0m4bQIPs Спать на ортопедической подушке.
Боли в спине
32 ответаЗдравствуйте, уважаемые доктора. Прошу проконсультировать по вопросу боли в спине, а именно между лопатками. Начать нужно с предыстории. Началось все наверно лет 15 назад, на тот момент мне было 25 лет. Сидя за компьютером (за компьютерными играми) затекала область между...
Закаливание может усугубить ситуацию только если длительность холодных процедур превосходит длительность теплых/горячих. В такой ситуации мышцы не успевают расслабиться и пребывают в спазме. Если правильно закаливаться, то осложнений не должно быть. Но вцелом, зимой и без того организм переохлаждается, поэтому будьте внимательным!
Бессонница
24 ответаБессонница... Мне 35 лет, начиная с мая 2024 года началось какое то прям обострение бессонницы, если раньше я мог не поспать 1-2 ночи, потом сон все равно приходил, то сейчас ситуация абсолютно иная... Из интересных фактов: пропало чувство клонения в сон, как это должно быть...
Здравствуйте Пройдите пожалуйста онлайн тест hads и пришлите результаты, чтобы исключить тревожное расстройство и депрессию
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.