Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, мне 17 лет, и у меня сколиоз 2 степени искривление позвоночника 12 градусов? Подскажите пожалуйста что делать или какие упражнения выполнять? Или хотя бы подскажите что делать чтобы снизить болевые ощущения.
Добрый день. Болевой синдром убирается при помощи лфк и массажа спины. 17 лет вы достаточно взрослый ребенок и необходимо будет приложить крайне большие усилия для исправления данного дефекта позвоночника.
Боли в колене при упражнениях
6 ответовДобрый вечер! С 18 лет занимаюсь спортом, последние 5 лет примерно мучают колени именно в момент выполнения упражнения: присяд со штангой Боль внутри колена появляется во время упражнения, пропадает почти сразу после Но из-за нее я не могу прогрессировать в весах В...
Здравствуйте, для уточнения диагноза нужно сделать МРТ коленного сустава, может проблема с мениском
Здравствуй, я делала физические упражнения приседания и бег ,и после этого стало неметь бедро правой ноги с внешней стороны и только если лежу на спине ,или долго сижу.иногда даже ночью просыпаюсь от этого очень жжёт ногу.
Здравствуйте! Это ишиас, ущемление седалищного нерва. Можно принимать противовоспалительные препараты: Нимесил *2р/сут 10 дней, а также миорелаксанты и витамины группы В: мидокалм150 мг*2р/сут 14 дней , мильгамма 2,0 в/м*1р/сут 10 дней.И если есть возможность, сходите на прием к мануальному терапевту.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не кормлю грудью спустя неделю после родов, удалось покормить 5 дней. Гинеколог сказала, что матка плохо сокращается, может есть какое-то упражнения? Выделения совсем не обильные, как на последних днях месячных. Если выделения прекратятся совсем, значит матка совсем...
Добрый день! Я- врач акушер-гинеколог Абдурахманова Дарья Анатольевна Вы спросили про упражнения — есть простой и мягкий вариант, который нередко рекомендуют: почаще лежать на животе. Такое положение может способствовать тому, что матка принимает более физиологичное положение, и это косвенно помогает ей лучше сокращаться. Но даже это стоит делать, только если нет противопоказаний — поэтому обязательно обсудите этот момент с гинекологом. То, что выделения необильные, похожи на последние дни месячных, — это как раз нормальный этап восстановления. В первые дни лохии (послеродовые выделения) бывают более кровянистыми, потом постепенно становятся скуднее и меняют цвет. Полное прекращение выделений не означает, что матка перестала сокращаться: процесс инволюции (возвращения матки к обычным размерам) идёт ещё долго — обычно до 6–8 недель, и он не зависит напрямую от того, есть ли видимые выделения прямо сейчас. Резко и полностью выделения пропадать не должны, но их постепенное уменьшение — это как раз хороший признак.
Агдезивный капсулит..и т.д..
13 ответовПолгода назад стал чувствовать дискомфорт в левой руке (середина руки.бицепс).но только при отводе руки в сторону и лежании на левом боку.внимания не обращал.боли не было.лечился в больничке по другому профилю.и там врач лфк пропальпировал руку.сделал диагностику и сказал все...
Здравствуйте. Помню Ваш вопрос. МРТ видел. Писал прошлый раз и повторю снова - без артроскопии проблема не решится. Положение дел будет постепенно ухудшаться, несмотря на ЛЮБОЕ консервативное лечение. Мы никогда не настаиваем на оперативном лечении. Пациент должен сам прийти к мнению, что операция необходима. Кто-то соглашается сразу. Многим нужно несколько лет предварительно помучаться, чтобы принять верное решение. А некоторые и до замены сустава дотягивают. Каким путём Вы пойдёте - сами решайте. Удачи.
Рука и плечо закостенели
3 ответаТекущее состояние: болит левая рука, назад не идёт совсем, вбок на 20гр, вперед чуть лучше. Дёргает. Спать не получается. Мышцы атрофировались. Ортопед прописал акроксию и упражнения. Плечом шевельнуть больно, какие упражнения то... Есть МРТ. Там куча всего страшного...
Здравствуйте, ситуация с суставом по МРТ непростая - описаны тяжелые дегенеративные изменения и связок и капсулы, и хряща. Есть кисты, артроз 2-3 ст, разрыв суставной губы Slap V. Тяжелая контрактура сустава. Комплексное консервативное лечение, это только симптоматическое, на время уменьшить боль. Операция артроскопии не принесет желаемого эффекта, со времением возможно нужна будет операция эндопротезирования. По лечению на данный момент, эффективны будут только внутрисуставные блокады и блокады триггерных точек.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, было кесарево 2 октября, когда можно начинать кардио тренировки?силовые? Можно ли постепенно начать ходить на элиппсоиде и делать упражнения как на фотографии?растяжку?
Добрый день! Первые 8 недель ничего нельзя делать. После этого можно все, кроме силовых упражнений. Через полгода - силовые упражнения
Что делать если быстрое самоизвержение
19 ответовЗдравствуйте,парень 18 лет с 13 лет была проблема с быстрым финишем как при мастурбации так и во время полового акта,приходится использовать презервативы с анастетиком и мастурбировать перед половым актом.появился постоянный партнер,очень неловко перед ним.пробовал разные...
Добрый вечер. У вас половая жизнь с 13 лет? Сколько по времени длится половой акт? Головка обнажается?
после болезни ковидом образовалась одышка через месяц не проходит уже5 месяцев делаю дыхательные упражнения что делать есть небулайзер дышала пефсалелем задыхаюсь может дышать беродуалом скажите что делать
Здравствуйте. Пропейте Гипоксен в капсулах 3 месяца, используйте спрей Беродуал до 3-5 раз в сутки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
здравствуйте, мне 16 лет, рост 173 см и вес 73.5, есть живот и растет грудь (я мальчик), что делать чтобы поэудеть? как правильно питаться и какие упражнения стоит делать? заранее спасибо вам большое за помощь!
Здравствуйте.