Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Имею тревожное расстройство, поэтому решила обратиться к специалистам, чтобы успокоить себя и убедиться. Все выходные я гуляла иногда с открытым горлом, замерзала и укутывалась шарфом потом. Сегодня закашляла будто мокротой, но она не всегда, так же горло на...
Нет, симптомы не характерны для тромбоэмболии.
Не понимаю как отпустить предательство
12 ответовЗдравствуйте. Мне 21 год. Молодому человеку 19. В отношениях находились 4 года. В январе прошлого года я забеременела. Спустя 3 месяца парня забрали в армию. То есть полгода я была одна беременная и еще полгода одна с ребенком. С армии звонки были редкими, но каждый раз он...
Любые отношения, которые близки нашему сердцу, в момент разрыва приносят нам болезненные эмоции. Расставание с любимым человеком — это всегда больно и обидно, кажется, будто больше вы никогда не будете счастливы. Вы понесли утрату и не можете с этим смириться. Вначале придётся признать и смириться с тем, что отношения закончились и их уже не вернуть, выплакать все слёзы, освободиться от той боли, что внутри Вас. Потом, немного успокоившись, хорошо бы проанализировать, какими были Ваши отношения, попробовать понять, почему они не сложились. Чаще всего бывает, что нет правого и виноватого, отношения строят двое, оба ответственны за результат. И, эти отношения могут дать Вам ценный жизненный опыт, который наверняка пригодится в будущем, а боль утраты превратится в воспоминания.
Не понимаю мужа и его отношения
15 ответовЗдравствуйте с мужем 10 лет ему 38 у нас есть дочь ей . 7 лет Скажите пожалуйста меня давно удивляет поведение мужа он не даёт мне радоваться когда я хочу общения с ним в хорошем настроении он отстраняться и становится холодным и в плохом настроении он не любит когда его...
Людмила, здравствуйте. Спасибо, что поделились- это уже шаг к пониманию ситуации. Ваше описание похоже на классический паттерн эмоциональной провокации в отношениях, где муж осознанно или нет создаёт дистанцию через конфликт, а близость его напрягает. Вы весёлая и добрая по натуре, но попадаете в ловушку: ваша радость его отталкивает, а гнев оживляет динамику, и это не про вас лично, а про его внутренние конфликты - возможно, страх уязвимости или боязнь близости. Пробовали ли вы говорить о своих переживаниях с мужем?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему я не понимаю своего парня
2 ответаУ меня любящие отношения, лучший и любящий парень. Всё идеально, но мы часто ругаемся. Для меня нормально одно - для него другое, и мы не можем найти между нами общий результат.
Лера здравствуйте! Самое главное и самое сложное в отношениях - умение уступать , принимать и понимать. В отношениях так или иначе необходимо учитывать уже не только собственные желания и взгляды - но и прежде всего друг друга. А это - уже и есть искусство сохранить отношения. Где то нужно уступать вам, где то ему. Вам нужно поговорить друг с другом откровенно, ведь чувства ваши очень взаимны и вы не хотите друг другу навредить или сделать больно, а значит «если мы друг друга очень любим и не хотим потерять, настал новый этап наших отношений - учится быть вместе, а значит давай будем стараться идти чаще на компромиссы, оба стараться понимать друг друга. Мы имеем право каждый из нас на собственную точку зрения, и это и есть индивидуальность!!! И мы не должны оспаривать или отстаивать своё видение, нужно учится учитывать мнение друг друга во всём. И самое главное - сохранить отношения можно только если мы объедимся против проблем и ссор, и будем иметь решение НЕ «кто сейчас прав», а «как нам решить этот конфликт, чтобы сохранить нас и нашу любовь». И безусловно стоит помнить , что порой также важно уметь прислушиваться. Лера, могли бы вы привести пример - в чем именно расходятся ваши взгляды ?
Не понимаю себя
1 ответЗдравствуйте! Меня зовут Юлиана, я чувствую, что что-то не так, но не могу что именно беспокоит. Мне хочется отдалиться от окружающих, но в тоже время быть в их кругу.Отсутствие сексуального влечения. Беспричинная трата денег. Не иду к специалисту, потому что не знаю, что...
Здравствуйте. Вы большая молодец что оцениваете свои эмоции и действия. Это говорит о том, что после обращения к психотерапевту вы очень быстро сможете восстановиться.
Я не хочу жить
2 ответаЯ не хочу жить. Я устала. От всего. Мне тревожно и страшно за свое будущее. Я закончила 11 классов и сейчас у меня месяц до защиты диплома. Я очень не хочу его получать, потому что я не хотела ни минуты своей жизни работать по этой специальности. Я не понимаю, по чему не...
Марго здравствуйте! Симптомы тревожные, и Вам сейчас нужно обязательно помочь, у Вас развилось тревожно-депрессивное состояние. Обязательно нужно помочь организму это преодалеть. В данном случае я рекомендую Вам: 1. Вместе с доктором (психиатром, врачом-психотерапевтом) на очном приеме необходимо подобрать медикамнтозное лечение. 2. Необходимым является прием антидепрессанта группы СИОЗ, некоторые из них, которые сейчас возможно купить на территории России я Вам укажу – это Эсциталопрам – Ципраекс, Элицея, Сертралин – Серената, Пароксетин – Паксил. 3. Прием препаратов необходимо начинать в утренние часы, однократно, запивая достаточным количеством воды; начните с 1\2 таблетки, через 7-10 дней дозировку можно увеличить до целой. Состояние необходимо контролировать на очном осмотре у врача. 4. Важно помнить о том, что препарат «работать» начнет не сразу, а к 3-4 неделе приема. На ранних этапах приема возможно усиление тревоги. Это нормально, это проходит постепенно. 5. Для лучшей адаптации к антидепрессанту и купирования Ваших клинических симптомов также рекомендую добавить анксиолитик Атаракс. Возможно также вместо приема Атаракса принимать Грандаксин или Стрезам. Его Вы будите принимать на протяжении месяца, потом постепенно отмените, как раз антидепрессант начнет работать к этому времени. 6. Займитесь миорелаксацией по возможности, техник много, о них описано в интернете достаточно. 7. Вечером можно, ели будет возможность проводить аутотренинг по Шульцу. 8. Приобретите книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги», некоторые главы окажутся для Вас очень полезными. 9. И конечно старайтесь соблюдать режим сна и бодрствования насколько это возможно. 10. Бассейн, легкий массаж послужат дополнительным отвлекающим фактором. 11. Если есть такая возможность к лекарственной терапии подключите работу с врачом-психотерапевтом . Самым эффективным при таких состояниях является когнитивно-поведенческая психотерапия. 12. То есть основополагающим будет являться комплексный подход к лечению. 13. Также есть общий единый телефон доверия в кризисных ситуациях по России 8 800 2000 122. Берегите себя! Помните, что все это поправимо!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не понимаю результат осмотра у врача
7 ответовЗдравствуйте. Сегодня обратилась к своему врачу с вопросом мазни во время употребления Джес + , мне сделали узи и просто сказали, что поменяй эти таблетки на другие и все. Якобы гормонов мало и происходит попытка овуляции и поэтому мажет. Но. Выйдя из клиники я увидела в...
Здравствуйте. На фоне приема кок и есть как бы дисфункция яичников -это нормально, яичники отдыхают на фоне приема этих препаратов. Сколько вы принимаете препарат?
Не понимаю гнойные ли выделения
23 ответаЗдравствуйте! 25 дней назад был вакуум, сначала выскабливание. Вакуум из-за расширенной полости. Через три дня начала прием Джесс. Еще 2 активных таблетки. Где-то на 15 таблетке начались выделения в виде крови. Не обильно, но дискомфорт доставляло, пришлось перейти с...
Здравствуйте. По прикрепленным снимкам на гной не похоже , такие выделения в виде слизи с кровью могут быть после вакуума в течение 14 дней и на фоне приема кок, как адаптация организма в течение трёх месяцев , пока понаблюдайте за выделениями .
Не понимаю что со мной
13 ответовЗдравствуйте… заметил за своим организмом такую штуку. Вообщем когда поем, у меня как будто начинается тревога и паника. Сразу тянет в туалет по большому и по маленькому, как буд то сводит мышцы живота, урчит в животе, отрыжка воздухом, в ушах шум, кожа вся горит и как буд то...
Здравствуйте Можете пройдет сейчас тест hads?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не понимаю ,что происходит
10 ответовЗдравствуйте! В октябре был гайморит ,про лечилась .единственное амоксиклав пропила только 4 дня из-за побочки . В последнюю неделю беспокоит нос ,то одна ноздря не дышит,то другая ,то обе,потом задышал . Вчера вечером заболело горло .появился кашель Стало тяжело дышать...
Здравствуйте.