Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка анализов
10 ответовДобрый день! Помогите пожалуйста расшифровать анализы, повышен холестерин, понижен ферритин и много отклонений от нормы в общем анализе. Из жалоб усталость частая, набрался жир на животе и ногах, целлюлит
Здравствуйте) 1. У вас действительно низкий уровень ферритина , что говорит о дефиците железа. Показатель в идеале должен быть не < 40. В таком случае рекомендуется начать прием препаратов железа - например , сорбифер дурулес -по 1 т 1 р/через день, либо фенюльс 100- через 2 часа после еды, по 1 т 1р /через день -3 месяца . ( Контроль ч/з 3 месяца -ОАК, железо , ферритин в сыворотке крови). Так же в рацион введите больше красного мяса , печени , в них содержится большое количество железа , что так же будет способствовать нормализации уровня железа. 2. Повышение холестерина. Рекомендовано сдать липидограмму и пройти УЗИ сосудов шеи для исключения атеросклероза(в молодом возрасте это маловероятно, но исключить нужно). Если сосуды будут чистые, рекомендовано пройти узи органов брюшной полости. В данный момент можете начать прием витамина омега -3 1000 мг в сутки( обращайте внимание на состав данных препаратов , именно ЭПК и ДГК в сумме должны составлять 1000 мг ) . Соблюдать питание по принципу средиземноморской диеты : * Зерновые, овощи и фрукты, содержащие сложные углеводы и большое количество клетчатки, должны составлять около 60% рациона. Овощей нужно съедать ежедневно 400 г (треть в свежем виде) и 200 г зерновых продуктов. * Преобладание в рационе растительных масел. * Умеренное употребление молочных продуктов. 2-3 яйца в неделю (белок не ограничивается). * Рыбы, курица и индейка-это продуктами выбора, а постная говядина в рационе должна занимать второе место. * Количество соли минимальное. Так же если имеются вредные привычки ( алкоголь , курение ) , стоит отказаться , либо свести к минимуму . И ввести физическую нагрузку в привычный образ жизни .
Инсулинорезистентность
7 ответовДобрый вечер , надо ли пить глюкофаж Лонг , если инсулин 16 , глюкоза 5,6 , так же есть жир в печени ? Или просто сесть на диету ? Совместим ли глюкофаж Лонг с велаксином ?
Здравствуйте! Глюкофаж Лонг- это сахароснижающий препарат, если проблем с повышенным сахаром нет, то и принимать его не нужно. Норма глюкозы ( сахара) венозной крови не более 6,1 ммольл. Дополнительно можно оценить гликированный гемоглобин ( это средний сахар за последние три месяца) Инсулин бывает повышен на фоне избыточного веса, это не причина , а следствие, показатель нормализуется самостоятельно, когда снизиться вес. Какой сейчас рост и вес? Повышены ли печеночные ферменты?
Расшифровка анализа
12 ответовПрошу расшифровать анализ копрограмма. Отклонения: реакция-кислая (5.0) ; жир нетральный- небольшое кол-во; жирные кислоты-умеренное кол-во; скрытая кровь- положительно. Самочувствие после приёма пищи сильно раздувает ( метеоризм, отрышка).
Здравствуйте. вздутие характерно на сибр-синдрома избыточного бактериального роста. какие жалобы и какой стул? перед сдачей кала Вы готовились?(из рациона за 3 дня надо было исключить мясо, рыбу, зеленые овощи и помидоры). если такой подготовки не было, то кал на скр кровь ложноположительный. кислая реакция кала говорит о бродильной диспепсии. бродильная диспепсия – возникает при преобладании в пище углеводных продуктов или при недостаке ферментов, также бродильные процессы возникают при непереносимости лактозы нейтральный жир в кале, жирные кислоты могуут возникать из-за проблем с желчным, недостатке ферментов, ускоренной эвакуации содержимого, нарушении всасывания в кишечнике. для уточнения стоит сдать фекальный кальпротектин-покажет есть ли воспаление в кишечнике. Эластаза кала(сдавать оформленный стул) покажет достаточно ли ферментов узи обп ОАК Биохимический анализ крови(о. белок, альбумин, о. билирубин, пр, билирубин, глюкоза, АСТ,АЛТ, ЩФ, ГГТ, амилаза, холестерин, срб). Кал на скр кровь иммунохимическим методом (диета не нужна) Кал на гельминты методом парасеп трехкратно с интервалом 2-3 дня. Водородный дыхательный тест на сибр. Если плохо переносите молочку, то сдать гнетический тест на непереносимость лактозы. при положительном тесте на сибр санация кишечника альфа-нормиксом. сейчас диета fodmap/ от вздутия можно метеоспазмил
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Последствия голодания
2 ответаЗдравствуйте, никогда не было лишнего веса но из -за не соблюдения правильного питания появился целлюлит Решила решить эту проблему голодовкой по 24 - 36 часов, питаясь в основном овощами и фруктами в небольшом количестве После этого сильно похудела а жир конечно полностью не...
Здравствуйте, это не жир увеличивается, а отёк. Как только люди не издеваются над собой,в войну люди от голода пухли, а вы добровольно это делаете. Вернитесь к полноценному питанию!!! первое время будут отёки,организм уморили, ему нужно восстановиться, потом отёки уйдут. Чтобы убрать "целлюлит ' ходите на массаж, делайте самомассаж, увеличьте Физ.активность. Голодовкой вы его никогда не уберете.
Шишка мягкая на одном плече
6 ответовДобрый день. Вчера заметила шишку мягкую на плече. Участок попробую описать посмотрела картинки анатомии там где акромион, дельтовидная мышца. Получается угол верхний прям левого плеча. Есть лишний вес 170см/88кг и не сразу заметила. Шишка мягкая массировала плечо руку...
Здравствуйте, по описанию и по фото возможно это липома опухоль жировой ткани, доброкачественная. В данной ситуации для уточнения рекомендуется выполнить узи мягких тканей данной области, а затем проконсультироваться у хирурга. Липому можно удалить по вашему желанию, либо наблюдать по средствам узи 1 раз в год. В злокачественное состояние олипома не переходит. Здоровья
Жир нейтральный в большом количестве
18 ответовДобрый вечер. Сыну 2.5 месяца, с рождения на ИВ. Кушали нан оптипро и в каждое кормление бейби калм 10 капель,были сильные срыгивания и периодически фонтаном. Перешли на нан тройной комфорт. Стул стал темно-зелёный и жидкообразный ( иногда желтый), срыгиваний стало меньше,...
Здравствуйте . Прикрепите анализ . Показатели , которые вы указали это вариант нормы в этом возрасте , признаки ферментной недостаточности на фоне не зрелой жкт.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как убрать жир с живота
1 ответДостаточно поздно начала обращать внимание что у меня начал расти живот не по дням, а по часам как говорится, не знаю уже как можно от него избавится побыстрее, может диету какую нибудь прописать, как мне быть?
Добрый день. А питаетесь как? Ведете дневник питания? Его было бы хорошо вести, чтобы понимать - где у вас есть проблемы с питанием и как их лучше скорректировать. Что с физической нагрузкой?Что со стрессами?
Жир в кале у ребенка
8 ответовДобрый день! Ребенок сходил по большому и по маленькому в горшок, я заметила, что моча от кала стала как-будто жирная. Накануне были на дне рождения, пища была не очень полезная: пицца, блины. Вчера утром позавтракала творожнлй запеканкой со сгузенкой, кедровые...
Здравствуйте По результату УЗИ значимых отклонений нет Изменение состава и консистенции стула может быть связано с погрешностью в питании Сейчас рекомендуется соблюдение гипоаллергенного питания с исключением сладкого, жирной, жареной пищи и на этом фоне понаблюдайте за характером стула Достаточно допаивайте ребенка водой в течение дня из расчета 40 мл / кг В подобных случаях рекомендуется выполнить кал на копрограмму для уточнения состояния
Рыбий жир и Вит. д
2 ответаДобрый день. Сын 6,5 лет не ест рыбу. Подскажите, какую дозировку и как часто рыбьего жира надо давать ребенку? И в какой форме лучше раствор или в капсулах? И вопрос насчет витамина Д. Какое количество вит. Д надо давать каждый день в осенне-зимний период для нашей...
Здравствуйте. 1. Можно выбрать раствор, можно выбрать капсулы, тут все зависит от вкусовых предпочтений. Детские формы омега-3 не имеют такого стойкого рыбьего вкуса, конечно, но все равно не всем приятно его именно пить, поэтому попробуйте жевательные капсулы, например, биофарма. Давать 2-3 курса в год по 1 мес. Содержание омега-3 для детей 4-8 лет: 900 мг Норма ДКГ не менее 200 мг 2. Витамин Д принимать детям 3-18 лет по 1000 МЕ при условии нормального значения ( это 2 капли, если препарат содержит в 1 капле 500 МЕ)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нейтральный жир в кале ребенка
7 ответовНаличие нейтральных Жиров в кале ребенка ++ Соли жирных кислот + Искуствннное вскармливание , 3,5 месяца , кушает малютку кисломолочную , какие действия сейчас предпринять, к кому идти , гастроэнтерологу? Анализ мочи если можно тоже посмотрите пожалуйста 😊
Если прибавка в весе достаточная, то значит ребёнку всего хватает. 3-4 часа для вашего возраста это вообще идеально. Большинство детей в этом возрасте кушает гораздо чаще