Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянное чувство голода
13 ответовВсем добрый день. У меня не обычный очень вопрос… я хочу есть ночью и рано утром… очень хочу, иногда даже просыпаюсь. Связывала это с тем что ночью пью воду, но меня это пугает все равно. Сахар проверяла и сдавала гликированный гемоглобин. Оак в норме, гормоны щитовидки тоже....
Выздоравливайте ?
Навязывание чувства вины
11 ответовЗдравствуйте! Я столкнулась с проблемой того, что мои родственники постоянно навязывают мне чувство вины, особенно бабушка. И, к сожалению, я постоянно ведусь на ее манипуляции, потому что она для меня важный человек. В детстве она проводила со мной много времени, родители...
Здравствуйте !Ваша ситуация требует баланса между уважением к бабушке и защитой личных границ. В подобных ситуациях обычно рекомендуют: Разделити её эмоции в данном случае и ваши действия. Её недовольство её проблема. Например, если она говорит: Ты эгоистка, мысленно добавляют: …по её мнению, но это не моя ответственность . Учится мягко отказывать. Использовать фразы вроде: Я не могу помочь с этим, давайте поговорим о чем-то другом. Это помогает избежать токсичных тем, сохраняя уважение . Ограничивать общение по времени. Например, договорится с собой звонить не дольше 20 минут, чтобы не выгорать .Позволить себе не быть идеальной внучкой. Вы не обязаны соответствовать её ожиданиям, чтобы быть хорошим человеком . Важно практиковать самоосознанность. Задавать себе: Что бы изменилось, если бы я перестала бояться её критики? Это поможет оценить, насколько её мнение влияет на вашу самооценку . Забота о себе не эгоизм, а необходимость. Даже самые эмпатичные люди не могут поддерживать других, игнорируя собственные потребности .
Постоянное чувство тяжести в щиколотках
15 ответовЗдравствуйте. После родов прошло 11 месяцев. Во время беременности были отеки . В роддоме поставили пиелонефрит. Последние месяцы постоянно чувство тяжести и распирания в щиколотках . Стали отекать подушечки под пальцами. Что делать ? К кому обращаться ? Что проверять ? Что...
Здравствуйте, в первую очередь необходимо обратится к терапевту, сдать общий анализ крови, общий анализ мочи, биохимический анализ крови ( мочевая, креатинин, общий белок), ТТГ, УЗИ почек, УЗИ сосудов нижних.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Я встречаюсь с девушкой уже почти 4 года. И мне бы хотелось понимать себя больше, так, чтобы потом как-то продвинуть наши отношения. Я слишком много загоняюсь после каждой совершëнной ошибки и нашей ссоры. У меня слишком большое чувство вины из-за которого мне...
Дмитрий, здравствуйте! Вы правильно обозначили проблему, она заключается в вашей самооценке. Почему вы считаете что есть кто-то с кем она будет счастливее, чем с вами? Зачем вы просите ее уходить, если вы не хотите чтобы она уходила? И почему у вас периодически случаются ссоры и конфликты? Важно подумать о том, что дают вам эти отношения, зачем они вам, действительно ли вы хотите их продолжать и дальше? И если вы этого хотите - необходимо заняться своей самооценкой и работать над этими отношениями. Во-первых следует понять, что если бы она хотела уйти к кому-то другому, то уже давно сделала это, поэтому ваши слова ее ранят. Во-вторых избавляйтесь от всех «загонов» и в следующий раз когда у вас возникнут недопонимания - предложите ей сесть и поговорить. Обсудите все что вас обоих беспокоит, разберите все сложности и договоритесь о компромиссах или решении проблемы. Без повышенного тона и без ссор. Спокойное общение намного эффективнее ссор, скандалов и криков. А так этот замкнутый круг «загоны» - ссора - просьба уходить будет постоянно и в конце концов он может закончиться разрывом отношений.
Чувство шатания, слабость, волнение
9 ответовДобрый день. Последнюю неделю беспокоит чувство шаткости походки, как опьянение, но со стороны для других хожу нормально, чувство страха и тревоги иногда бывает тошнота, но рвоты нет, аппетит не снижен, вес не теряю. Так же когда быстро говорю или печатаю на клавиатуре могу...
Здравствуйте! Нет, описанное Вами состояние не похоже на опухоль в головном мозге. Скажите пожалуйста, с чем была связана повышенная тревожность? Нет было ли серьезного стресса за последний год?
Чувство вины после смерти собаки
18 ответовДобрый день! Не знаю, как жить с этим дальше. 4 дня назад умерла собака. Почти 15 лет вместе. Ночью стало плохо, начитавшись в интернете информации, предположили, что ничего страшного, само пройдет. В течении дня не прошло, к вечеру стало хуже. Вызвали врача, но, увы, собачка...
Благодарю за доверие 🙏 да процесс таков , что горе проживается и главное , чтоб рядом были близкие и иногда психологи 💊
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянное газообразование
8 ответовДобрый день, беспокоит постоянное вздутие живота и соответственно газообразование. Хожу как беременная. Стул не регулярный. И последнее время, по утрам, когда просыпаюсь, дикое чувство голода в животе, как будто вообще не ем. Сдавала кровь на разных паразитов, делала ЭГДС и...
У Вас может быть лактазная недостаточность. Я бы начала лечение и пока начала с анализа крови на лактазную недостаточность ( генетический маркер) А далее уже смотреть. Если выявится ген ЛН, то тогда на кальпротектин и сдавать не нужно будет. А вообще, минимум две недели должно пройти, прежде чем после приема альфаксима мы можем сдавать фекальный кальпротектин. Но возможно после лечения не будет в этом необходимости. Вы можете пойти вдумя путями. Если есть финансовая возможность, пожалуйста, сдавайте все анализы. Если сложно, то начните лечение и далее будете смотреть.
Добрый вечер! 3тий год ищу причину: постоянное ощущение мочевого, он будто всегда наполнен, даже после опорожнения... я чувствую его, когда хожу, лежу, сижу... каждые пол часа сильные позывы.. нет болей, нет жжения... есть только жуткий дискомфорт...и облегчение иногда не...
Здравствуйте. Для исключения воспалительного процесса в мочевыделительной системе, рекомендовано сдать: общий анализ мочи (собирайте утреннюю мочу, среднюю порцию, в стерильный контейнер, предварительно хорошо провести гигиенические мероприятия и влагалище прикрыть тампоном). Также рекомендовано проверить биохимический анализ крови на креатинин, мочевину, общий анализ крови, УЗИ почек, УЗИ мочевого пузыря с определением объёма остаточной мочи. Заполните дневник мочеиспусканий в течение 3 суток для оценки суточного диуреза. Порекомендовать можно пока бетмига 50 мг по 1 таблетке 1 раз в день в течение 3 месяцев или для более быстрого эффекта - везикар 5 мг по 1 т 1 раз в день 1 месяц (но, это если нет заболевания глаукомы, так как это противопоказание к приёму данного препарата). Консультация гинеколога, сдать мазки на микрофлору, фемофлор.
Паника, чувство тревоги
17 ответовдобрый день! у меня постоянное чувство тревоги. я постоянно думаю о плохом и не могу расслабится и наслаждаться жизнью. так же у меня страх перед врачами, мне постоянно кажется, что у меня что-то найдут. в прошлом году обследовалась по женски полностью. прошел 1,3 г. надо...
Здравствуйте! В чем причина вашего страха? Откуда он у вас появился?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянное чувство страха
40 ответовДобрый день!) Очень очень нужен совет🙏 Последние 2 года были очень тяжелые(после того как переболела ковид у меня начались искажения запахов И очень сильно у меня обострились все страхи… Я безумно панически боюсь болезней(ковид,грипп,ротавирус,кишечные инфекции итд) Этими...
Ольга, здравствуйте! Скорее всего, у Вас тревожно-депрессивное расстройство. Оно полностью излечимо. Вам необходимо обратиться к врачу-психотерапевту. Вам назначат антидепрессант и транквилизатор скорее всего. Курс пропьете и у Вас всё должно пройти.