Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Нормально засыпаю и просыпаюсь в 23 ночи , до утра не могу заснуть. Ходила на иголки к мануальному терапевту, несколько дней спала, потом начала просыпаться в 4 утра - дней 5, и снова в 23, ложусь рано в 21-00, стараюсь не позднее 22 лечь спать. все лето...
Здравствуйте! Нарушение сна - симптом. И в 90% случае симптом тревоги или депрессии , поэтому лечить нужно причину.
Редко бывает, что на сон влияет нехватка железа, проблемы с щитовидной железой, дефицит магния.
Обязательно нужна консультация врача психотерапевта для исключения тревожно - депрессивного расстройства. (Оно лечится в первую очередь психотерапией КПТ , доп - антидепрессант СИОЗС длительно). К сожалению, снотворные и успокоительные - это так же временная мера , которая не решит проблему.
Так же обязательно важно соблюдать гигиену сна , перед сном выполнять АТ по Шульцу. Если не получается уснуть , не лежать в кровати , чтобы не формировалась ассоциация кровать =страх не уснуть. Встаньте и 15 минут займитесь монотонной деятельностью. Ванна с магниевой солью перед сном.
Комплексный подход поможет решить вашу проблему!
Уже более месяца каждый день просыпаюсь утром с чувством беспокойства, тревоги, хотя решения по жизненной ситуации приняты и поводов для беспокойств не должно быть. Но мысли об жизненной ситуации не проходят, как бы "ходят по кругу". Чувство тревоги не проходит и может...
Добрый день. Если источник беспокойства и повышенной тревожности ликвидирован, но симптомы сохраняются, то можно пропить курсом один из следующих препаратов: атаракс, афобазол или грандаксин. Стоит отметить, что сейчас они продаются по рецепту, поэтому необходима очная консультация врача. Без рецепта можно настойку пустырника по 30 капель 3 раза в день за полчаса до еды 1 месяц.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! В последнее время появились проблемы со сном. Просыпаюсь около 5 утра в туалет и не могу дальше уснуть, хотя можно спать еще часа 2-3. Режим регулярный, засыпаю в 23.30, подъем в 7.30. В целом, в последнее время по ночам сон прерывистый, просыпаться регулярно...
Можно хелат или бесглицигат , обычно
рекомендуют на ночь не менее 400 мкг.
Присмотритесь к фирме «мой ресурс», коралловый клуб или элавар.
Аптечный магний просто в форме цитрат , на сон он мало влияет.
Проходил в городской клинике диагностику зрения. По результатам рефрактометрии были получены следующие результаты
На узкий зрачок:
SPH CYL AX
AVE-2.75 -3.00 4A
SPH CYL AX
AVE-4.25 -3.50 176A
На широкий зрачок:
SPH CYL AX
AVE-2.25 -3.00 5A
SPH ...
Здравствуйте. Согласно статье 34 пункт в) Постановления Правительства РФ от 04.07.2013 N 565 (ред. от 26.01.2024) "Об утверждении Положения о военно-врачебной экспертизе" положена категория В - не годен к срочной военной службе в мирное время, так как
близорукость больше 6 диоптрий на левом глазу по сумме сферы и цилиндра. Но в военкомате значения сферы и цилиндра чаще всего не складывают. Нет документа, обязывающего врача военкомата делать это. Вам нужно заранее сделать скиаскопию на широкий зрачок, она не требует никаких дальнейших расчетов и наглядно показывает величину близорукости в каждом меридиане. Если в одном из них так и будет -6,25д или более, то предъявите результаты исследования на комиссии, должны поставить категорию В. По результатам одной лишь рефрактометрии на широкий зрачок без скиаскопии скорее всего поставят категорию Б, годен с ограничением по роду войск. Скиаскопию действительно делают только детям и призывникам (в таких спорных случаях, как у вас). Биомикроскопия - это просто осмотр глаза в микроскоп (щелевая лампа), о зрении она не дает никакой информации.
Слабость и очень долгий сон, но все равно просыпаюсь уставшей. Отечность ног. Иногда болит под лопаткой и бывают судороги при дыхании, больше похоже на спазм. Сделали кардиограмму и медсестра посоветовала обратиться к кардиологу. По результату кардиограммы недостаточное...
Здравствуйте, по описанию ЭКГ повышен пульс , описаны нарушения реполяризации -изменения неспецифические и могут быть связаны с сердцем ,в таком случае обычно рекомендуют узи сердца ,но так же часто причины несердечные , например, (анемия (оак ,ферритин)),патология щитовидной железы (анализ на гормоны ттг,т3,т4);электролитный дисбаланс ( контроль калия ,натрия,магния ) ;
Данные метаболические отклонения могут проявляться повышением пульса , слабостью, усталостью ;
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Результат анализов .Антитела к пероксидазе тиреоцитов (а тпо)-3.00
свободный трийодтиронин(ст3)-3,43 свободный тироксин (ст4)- 14,97
Тиреотропный гормон ( ттг) 3-го поколения -1,40
Здравствуйте.
ТТГ, свТ4 в норме, что указывает на хорошую работу щитовидной железы.
Антитела к ТПО не повышены - это хорошо, у вас низкий риск развития аутоиммунных заболеваний щитовидной железы в течение жизни.
Уже полгода, пытаюсь наладить сон. На фоне тревоги, пропал сон. Пробовала триттику и атарекс, было плохо, отменила, 1,5 месяца пила триттику. Выписали терралиджен на ночь, пила, смогла поверхностно спать. Отменила его сама себе (видимо я ипохондрик, боюсь пить таблетки)....
Здравствуйте!
Надо так же проверить уровень ферритина, так как его снижение то же может сказываться на состояниях сна.
Да, причиной нарушения сна является вероятно повышенная тревожность и антидепрессант препараты первой линиии.
Попробовать можно нейролептики типа Кветиапин/хлорпротиксен, которые в малых дозировках используются с целью стабилизации сна.
Здравствуйте! Помогите , пожалуйста, разобраться в ситуации и тем что делать .
Мне 35 лет , есть 2 детей младшего школьного возраста .
3 месяца назад я устроилась на новую работу с очень интенсивной загруженностью ( до 21:00 работаю и всегда должна быть на связи ). Работа...
Здравствуйте. Если работа приносит Вам больше стресса, чем удовлетворения - это не дело. Тут два варианта - либо Вы адаптируетесь, либо доведете себя до астено-невротического состояния. Попробуйте пару недель принимать на ночь доксиламин - это один из немногих действенных безрецептурных снотворных препаратов. Если состояние не наладится, то, возможно, действительно лучшим выходом будет найти работу поспокойнее.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Щитовидная железа ,удалена левая доля 10 лет назад,папиллярный рак,пью эутирокс 100.
Просыпаюсь среди сна в тревоге,я всё забыла,шея мокрая.
Проверяюсь раз в год, УЗИ и планово эндокринолог.
Здравствуйте.
Если ТТГ в норме на фоне приема тироксина в дозе 100 мкг, то ваше состояние никак не связано с удаленной щитовидной железой
Измерьте давление, пульс, по возможности - сахар с помощью глюкометра тогда, когда проснетесь в следующий раз