Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога по поводу работы
1 ответДобрый день. Мой вопрос носит немного специфический характер. Не уверена, что вообще имеет смысл обсуждать такое. Месяц назад устроилась на работу на график 2/2. Для меня это очень удобный график, поскольку учусь и вообще для ментального здоровья. Однако, с завтрашнего дня...
Здравствуйте, Дарья! Вам надо, во-первых, найти причину тревожности. Чаще она лежит в детстве, когда боялись мнения родных, боялись совершить ошибку, что за неё "достанется". Во-вторых, примите, что ошибиться может любой, на ошибках учатся. Любую ошибку можно исправить. Не исправима только смерть. Надеюсь, Ваша работа не связана с высокой долей ответственности за жизнь и здоровье других людей. И, наконец, попробуйте начать изучать тайм-менеджмент, применять рекомендованные методы на практике.
Ощущение плохой работы сердца
10 ответовДобрый день. Давно мучает работа сердца, например при готовке за плитой пульс поднимается 100/мин. При занятии с*ксом четкие приступы перебоев («переворачивание сердца»), примерно месяц появилась четка сильная острая боль в левой части груди (как невралгия с четкой...
Анастасия, данные особенности сердца не вызывают симптомы, скорее всего, наоборот, на фоне апатии могут возникать ошушения, что с сердцем что- то не так. Есть даже такое понятие, как кардионевроз, когда тревожность или депрессия приводят к симптомам, схожим с болезнями сердца . Важно, что по объективным данным все хорошо. Да, можно принимать антидепрессанты, т к у Вас нет истинного удлинения интервала QT. Рада Вам помочь!
Лекарства для работы кишечника
12 ответовДобрый день. Врач в отпуске, никак пока не могу к ней записаться. Хотела узнать, лечила хеликобактер. Вылечила. Потом сдавала на дисбактериоз, выявили протей. Сейчас сдала выявили клебсиела и понижены лакто и бифидобактерии.Боли, нет аппетита, аллергия и тошнота.Чем лечить?...
Анастасия, существует две точки зрения. Сторонники одной считают, что пробиотики (живие споры микроорганизмов) или не работают в принципе, потому что уничтожаются естественными механизмами защиты в верхних отделах ЖКТ или работают очень ограниченно по времени, так как не приживаются в кишке из-за повышенной видимсти для нашей иммунной системы (в отличие от собственной аутентичной флоры). Поэтому стимуляторы роста собственной флоры для них в приоритете. Сторонники другой с этим не согласны и применяют более часто пробиотики, так как эффект от них быстрый. Я где-то по середине, я считаю, что для долгосрочного эффекта нужны пребиотики, но если ситуация "горящая", то пробиотики становятся препаратами выбора. У Вас вроде как ничего острого нет, но если Вам хочется, то и бифидумбактерин не навредит.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство перебоя работы сердца
18 ответовИногда ощущаю сбой в работе сердца, как будто не завершился удар как начался новый, в этот момент перехватывает дыхание, наблюдаю такое чаще когда нервничаю, кардиолог сказал ничего страшно в этом нет, начала их ощущать примерно год назад, очень напрягает, что можно с этим...
Тревожность выраженная и скорее нужен препарат для коррекции этого состояния. Это одна из наиболее частых причин ощущения перебоев . В такой ситуации рекомендована консультация психотерапевта или невролога. До этого можно рассмотреть успокоительные вроде новопассит или афобазол например .
Панический страх новой работы
3 ответаДобрый день. У меня сильное тревожное расстройство в ремиссии ( видимо уже нет ) Сегодня выхожу в первую смену на новую работу. Столкнулась с паническим, раздирающим страхом опасностей, которые видит мой мозг в пьяных посетителях, позднем возвращении домой, поднимании...
Соня здравствуйте! Действительно речь идет о развитии тревожного расстройства. Чтобы улучшить качество Вашей жизни я рекомендую отнестись к этому вопросу серьезно. Первое, что необходимо обратиться на прием к психиатру, лечерием тревожного расстройства занимается именно врач-психиатр или психотерапевт. Делать это обязательно не в ПНД. Можно обратиться к врачу в клинику или в частном порядке. При таких состояниях помогает лечение антидепрессантами группы СИОЗС в комбинации с анксиолитиком. Анксиолитик - Грандаксин, Атаракс, Стрезам - отменяются через месяц, они нужны для облегчения состояния в первый месяц и адптации к антидепрессанту. Также очень важным является присоединение когнитивно-поведенческой психотерапии. Сессии очень помогают в лечении данного расстройства. Главное понимать, что Вы не одна с такими проблемами и это лечится. Также рекомендую к прочтению книгу Роберта Лихи "Свобода от тревоги". На телефон скачайте себе приложение "Без тревог". Всего Вам доброго! Всегда рада помочь?
Стресс из за работы
7 ответовДобрый день. Пожалуйста подскажите что делать. Беременность 16 недель первая. На работе невозможно находится как узнали что я беременна начали давать много нагрузки, орать требовать много. Из за этого не сплю постоянно тошнит. На 7 неделе лежала в больнице с угрозой, в 15...
Надежда, попробуйте с Вашим доктором лечащим обсудить варианты. Как минимум справку о снижении нагрузки
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Малярные работы при беременности.
15 ответовДоброго времени суток! Беременность 21 неделя. В комнате проводится ремонт. Помогаю мужу грунтовкой грунтовать стены, шпаклевать, а так же подметать стены и пол. Стараюсь делать передышки и лежать каждые 15 минут, работаю в респираторе, но лёгкий запах грунтовки всё равно...
Здравствуйте. 1.не опасно, как правило это не занимает много времени. 2.не опасно 3. Пыль, тяжесть не рекомендую. Если условия труда допустимы, не опасно
Замедление работы желудка/жкт
8 ответовВ общем ситуация такая: за неделю до месячных,иногда во время этих дней или в дни овуляции замедляется работа желудка или в целом ЖКТ. Кушаю и как будто еда тяжело передвигается,в целом она передвигается дальше,иногда может быть чувство тошноты(ну это скорее потому ,что я...
Природные помощники (прокинетики): Вместо газировки попробуйте имбирный чай. Имбирь — доказанное средство, которое ускоряет опорожнение желудка и снимает тошноту. Достаточно пары тонких ломтиков на кружку теплой воды. В эти 2–3 дня ешьте термически обработанную пищу (запеченные овощи, супы-пюре, каши). Сырые овощи и фрукты перевариваются дольше и могут вызывать брожение и тяжесть. Вместо того чтобы лежать (что еще больше замедляет желудок), походите 15–20 минут спокойным шагом. Гравитация и движение помогут еде продвинуться дальше. Когда чувствуете тяжесть, скажите себе: «Это не болезнь, это просто прогестерон расслабил мышцы, через два дня это пройдет». Это поможет разомкнуть связь «стресс — спазм». Если УЗИ год назад было в норме, а симптомы не меняются (нет резких болей, потери веса или постоянной рвоты), бежать на гастроскопию прямо сейчас не нужно.
Здравствуйте! У меня несколько запутанная ситуация. После НГ обратилась к эндокринологу с жалобами на периодические подъемы давления до 160/100 (максимум). Началось в прошлом году, был период (неделя) ежевечернего высокого давления. Никакими медикаментами давление не...
Здравствуйте. если Денситометрия не показала остеопороз - значит его нет. Это стандарт исследования на остеопороз. Местно в области перелома может быть на взгляд травмотолога измененная кость, но это не причина системного остеопороза. если на МРТ надпочечники в норме, то образование надпочечников исключено. Повышение давления в молодом возрасте часто бывает связано с сосудистым компонентом. УЗИ доплер сосудов почек делали?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беспокоит сбой работы жкт
7 ответовДобрый день, был сильный стресс, врач выписал стрезам , сейчас пью, есть улучшения. Но пропал аппетит, тошнит по утрам, першит в горле, желудок не болит, изжоги нет, после еды быстро приходит чувство голода, крутит живот в области пупка, и слева в районе подвздошной области...
Здравствуйте. По описанию похоже на функциональную диспепсию на фоне стресса. К описанной схеме для эффективности добавляют Рабепразол 20 мг за полчаса до еды, будет снижать агрессивное действие соляной кислоты. Ситуационно снять дискомфорт поможет Пепсан. Питаться дробно 5-6 раз в день. Допускать больших перерывов между приемом пищи.