Внимательное к проблеме Мне очень помог ответ специалиста однозначно рекомендую
Консультация психолога /
Тревога по поводу работы — вопрос №1715727
Дарья,
Красноярск
130 просмотров
Добрый день. Мой вопрос носит немного специфический характер. Не уверена, что вообще имеет смысл обсуждать такое.
Месяц назад устроилась на работу на график 2/2. Для меня это очень удобный график, поскольку учусь и вообще для ментального здоровья. Однако, с завтрашнего дня меня переводят на график 5/2. В таком ритме и графике у меня меняется полностью жизнь. Во-первых, тревога просто улетает в облака, чувство угнетенности, раздражимость, чувство безысходности, слезливость, пониженное настроение. Во-вторых, я постоянно думаю о том, что моя жизнь проходит бесполезно, ничего не успеваю, все силы уходят на работу и учёбу. Плюс ко всему, я не могу быстро освоить на работе, постоянно тревога, что накосячу и меня уволят, что не впишусь. Уйти не могу, так как оплачиваю учёбу, содержу себя. Не знаю как выйти из тревожности и осознанно подойти к графику, работе и ритму жизни, чтобы понять, что даже в таком режим можно быть счастливым.
Возраст: 24
Хронические болезни: Из психически никаких
Вопрос закрыт
Без вознаграждения
На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация психолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
Похожие вопросы по теме
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою бесплатную онлайн консультацию врача.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
