Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как изменить свои чувства
2 ответаЗдравствуйте. В отношениях, которых я сейчас нахожусь, есть запреты, которые инициированы были мной. Я понимаю, что некоторые, а может и все - не нужны, но при этом, если их(запретов) - нет, тогда я испытываю различные негативные эмоции и чувства. Я хочу научиться не...
Здравствуйте, Андрей! Если Вам не нравится синяя ручка, то Вы можете ей не пользоваться. А девушка может пользоваться, если ей нравится. Девушка не Ваша собственность, Вы два разных человека, у каждого свои взгляды, интересы. Вы привели пример выдуманный. А какие будут реальные примеры? Важно понимать, что стоит ЗА тем, что у Вас есть какие-либо чувства и эмоции, что Вас так беспокоит, что будет в основе этого всего. Если Вы хотите более подробно это всё разобрать, то эффективнее будет обратиться к психологу на индивидуальную консультацию.
Чесоточный клещ
29 ответовУже несколько раз была обработка 1-й раз бензил.2-й медифокс, 3-й бензил. И высыпания только у ребенка , у меня ничего нет после первой обработки. Сегодня смотрю у него опять между пальцев. Но еще по мимо этого узлы на машонке то проходят то опять краснеют, то проходят что...
Длительность жизни клеща вне тела человека очень короткая, так как основной источник питания- это клетки кожи. 48-72 часа и клещ погибает
Дакриоцистит
11 ответовЗдравствуйте! Предстоит зондирование слезного протока малышке, ей 7.5 месяцев. Нам сказали, что мы успеваем в последний вагон и будут делать под местным наркозом. Ужасно боюсь, мне так ее жаль. Я читала, как во время операции занесли грязь ребенку, и он чуть не умер, в...
Т е. 4 раза в день такой комплекс с каплями и ещё раза 3-4 без капель. Курс такой не менее 2 недель.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боли в области лобкового симфиза
2 ответа31.07. Были роды путем экс по причине маловодия на 40 неделе С 5 месяца беременности беспокоили боли в области лобкового симфиза, к концу беременности боль стала нарастать, мешала двигаться, вести активный образ жизни (все занятия спортом завершила еще на 5 месяце, оставила...
Здравствуйте! Изучил ваши вопросы. Возвращение болей после периода их исчезновения — нередкое явление. Восстановление после беременности и родов может быть длительным и непредсказуемым. Отсутствие болей в определённый период не обязательно означает полноценное восстановление связочного аппарата и симфиза. Важно учитывать, что боли при нагрузке, особенно при перекладывании веса и подъёме тяжестей, могут свидетельствовать о том, что симфиз ещё не полностью стабилизировался или связки перенапряжены. Что делать при острой боли. В таких случаях рекомендуют временно исключить или свести к минимуму действия, вызывающие боль, особенно те, которые связаны с нагрузкой на левую ногу или поднятием тяжестей. Обеспечить поддержку:используйте бандаж или специальный корсет для поддержки таза, если есть ощущение, что связки ещё не стабилизировались. Рекомендуют лёгкие упражнения, избегая боли. Важно не нагружать повреждённые связки. Можно ли продолжать заниматься спортом и в каком формате. Можно ,но очень аккуратно и с учётом текущего состояния. Основные принципы — избегать нагрузок, вызывающих боль или дискомфорт. Рекомендуют выполнять мягкие, щадящие упражнения, направленные на укрепление мышц кора, бедер и тазового дна. Рекомендуют уделять внимание упражнениям на баланс и стабилизацию, избегая нагрузок на ту сторону, которая вызывает боль. Исключить тяжелые веса и интенсивные тренировки до полного восстановления. При сохранении болей желательно выполнить рентгенографию + узи Всего самого наилучшего!
Здравствуйте, дорогие врачи. Меня зовут Никита мне 19 лет Где то четыре месяца назад в интернете , мне попалась статья на тему Даосских сексуальных практик где одна из техник гласила, что во время эукуляции надо пережимать уретру . Ну я и решил это попробовать в тот же...
Никита, врачу лучше постараться все же об этом сообщить 🙏 На самом деле поверьте, врачи-неврологи ( да и любой врач) слушали много деликатных подробностей . Но можно постараться завуалировано объяснить , что после физической нагрузки или после, например, полового контакта ( так будет, возможно, немного проще рассказывать) возникли данные ощущения Просто сами возможно понимаете, что честный рассказ поможет точно понять причину Но если совсем не хотите , то можно перейти прямо к ощущениями 🙏 По возможности лучше постараться найти очень хорошего невролога, проблема может быть не простой, возможно, на сайте Докма можно поискать хорошего невролога в городе , где проживаете
я не могу уснуть перед работой. моя работа мне нравится, стресса нет. просто сам факт того, что придется рано вставать и чувствовать себя уставшей вызывает чувство тревоги. это особенно сильно, когда после работы еще нужно идти на силовую тренировку и понадобиться много сил....
Здравствуйте, Дарья. По Вашему описанию здесь очень похоже на тревожный круг вокруг сна: вечером появляется мысль "если сейчас не усну, завтра буду разбита, тренировка пройдет ужасно, сил не будет", вслед за ней тело напрягается, Вы начинаете проверять, засыпаете ли, и само ожидание сна превращается в задачу, которую "обязательно нужно выполнить". Чем сильнее стараетесь уснуть, тем больше контроль и напряжение. Отдельно тревогу усиливает вывод "если даже сильные препараты не помогают, значит ситуация безнадёжная". Из этого не следует, что Вы разучились спать или что проблема нерешаема. Я психолог, поэтому по препаратам и дозировкам не консультирую, самостоятельно менять или наращивать их не стоит. Здесь имеет смысл обратиться к психологу, работающему в когнитивно-поведенческой или рационально-эмоционально-поведенческой терапии, либо к медицинскому психотерапевту: работать именно со страхом не уснуть, катастрофизацией последствий плохой ночи и постоянным контролем сна. Полезная опора может быть такой: "Мне очень хочется выспаться, но я не обязана заснуть идеально и вовремя. Даже плохой день будет неприятным, но переносимым". И ещё я бы временно убрал требование любой ценой идти на силовую тренировку после плохой ночи - сейчас оно добавляет сна ещё одну проверку на "обязательную эффективность".
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гепатит В и С
7 ответовЗдравствуйте. Работаю на фрезерном станке. Во время работы возникают порезы, царапины, идёт кровь и не всегда это замечаешь. Со мной работает сменщик. Мы пользуемся общими инструментами и оборудованием. Он тоже иногда ранит руки и не всегда это замечает. Следы крови могут...
Здравствуйте, да в такой ситуации есть риск заражения гепатитом В. Риска заражения ВИЧ, гепатитом С нет. От гепатита В существует вакцина, она вводится трехкратно по схеме 0-1-6 месяцев. Она способна защитить от заражения
Узи на ранних сроках беременности
18 ответовЗдравствуйте, месячные были 24.03.2025. Цикл 35 дней. Когда была овуляция точно не известно. Па был на 17 и 18 день цикла. На 30 день цикла тест показал 2 полоски. Хгч на 31 день цикла был 179. На 33 день 360. Сегодня 41 день цикла, делали узи. Эмбриона еще не было. Сказали...
Здравствуйте. После появления эмбриона весь ориентир только на наличие пульсации и темпы прироста КТР. Соотношение СВД ПЯ / КТР не несет прогностической ценности, поэтому особых поводов переживать нет
Мне грустно
1 ответПодскажите пожалуйста, что мне делать? Большую часть времени мне грустно, я нахожусь в какой-то меланхолии, люблю просто плакать. мне бывает весело и есть вещи которыми мне нравится заниматься, но такое чувство будто я настолько боюсь хоть как-то выйти из зоны комфорта, что...
Здравствуйте, автор! 1. То что вы описываете требует очной консультации у врача психотерапевта. 2. Также имеет смысл изучить свой эндокринный статус, сдать базовые анализы ОАК, глюкоза, ТТГ, витамин Д, магний, и подойти на прием к врачу эндокринологу. 3. Если специалисты не выявят нарушений, обратите свое внимание на психолога работающего в направлениях эмоционально-образной терапии, символдраммы. 4. Актуальная литература «научи свой мозг быть счастливым». 5. Вести дневник ABCDE «ситуация, эмоции, мысли, чувства, ощущения, действия». Шаблоны есть в интернете. Это расширит вам информацию о себе. Данное состояние можно и нужно стабилизировать, вам станет гораздо комфортнее жить, появится эмоциональная устойчивость. Пожалуйста не откладывайте свой визит. Всех благ!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кровянистые выделения
16 ответовДоброго времени суток. Меня беспокоят кровянистые выделения в середине цикла, иногда после менструации и до неё. Я родила 10.19, грудью не кормила, цикл установился сразу, а через год появились кровянистые выделения, иногда с маленькими сгустками. Сдавала биохимию,...
Вот смотрите : вся клиника укладывается в аденомиоз Конечно- дело сложное давать консультации онлайн Но мое мнение: полипа нет Есть аленомиоз Выход- спираль лечебная Не вижу никакого смысла ни в биопсии, ни в коках,ни тем более в МРТ