Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Уважаемые доктора, подскажите, пожалуйста, жен. 61 год, летом удалили левую долю щитовидной железы (папилярный рак левой доли). В сентябре переболела короновирусом. После началось сильное потоотдедение и слабость. Которые до сих пор не проходят. Пьет Л-тироксин 62.5. Сдавали...
3 года назад на протяжение года находился в систематическом употребление психостимуляторов, а именно в большей степени амфетамин и экстази в виде таблеток. Нахожусь в трезвости около 3 лет, выпиваю алкоголь . 3 года назад употребил таблетку экстази, но видимо дозировка была...
Добрый день.
Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом.
Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн.
Но помимо этого обязательно очно обратитесь к психотерапевту для проведения полноценной диагностики и возможного назначения медикаментозной коррекции, только имейте в виду медикаменты работает лишь на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены все может вернуться, а психотерапия борется с самой причиной состояния. Доктор определит на приеме, нужна ли только психотерапия или медикаменты тоже, в зависимости от тяжести вашего состояния которое достоверно можно оценить только очно. Если опасаетесь за анонимность просто выбирайте любую частную клинику. Если состояние будет оценено как тяжелое то прежде для вашей безопасности и скорейшего результата его нормализуют медикаментами, а потом уже психотерапия, тогда от нее больше пользы будет. Не ного полечитесь и все обязательно наладится, иначе и быть не может при получении должного лечения.
А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии.
Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете.
И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, если на фоне тревожности появились проблемы со сном, перечислю основные моменты:
После 18.00 исключите чай и кофе
Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе
Теплая ванна с арома маслами
Тихая расслабляющая музыка
За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна
Звуковой шум также лучше убрать (беруши)
Не спите днем, это поможет лучше спать.
Берегите себя.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
2 января заложенность носа, при промывании отходит с кровью, кашель средний с мокротой, слабость, температура поднялась 1 раз 37. Допиваю Тамифлю, ринофлуимуцил. Сильное потоотделение ночью и под утро.
Здравствуйте .вам надо сдать оак и срб для исключения бактериальной инфекции .
От кашля ренгалин 2 т 3 раза в день .
Тонзилгон по 25 кап 4 раза в день .
Нос продолжайте промывать. У вас видимо сосудистая стенка тонкая,поэтому немного кровит.
Витамин Д 2000МЕ и витамин С 1000 мг ускорят процесс выздоровления
Добрый день!
Сильное жжение по коже головы - затылок, темя. Переходит в болевые ощущения или зуд. При этом внешних проявлений нет. Иногда ощущение сдавливания в затылке. То проходит почти совсем, то усиливается. Но со вчера началась с новой силой и весь день сегодня жжет....
Данные симптомы могут быть проявление шейного остеохондроза , рекомендую Вам в плановом порядке пройти КТ шейного отдела позвоночника.
Сейчас можно принимать следующее лечение
Нейробион по таб 3р/сутки 1 мес,
Мидокалм 450мг 1 раз в сутки .14, дней,
Аэртал 100 мг по 1 саше в сутки 10 дней.
Добрый день. Я работаю поваром в горячей кухне. Около месяца назад появилась такая проблема, что во время работы на открытых участках тела (руки и лицо) появляется сильное покраснение кожи. После которого через 2-3дня кожа в этой области тела начинает шелушиться (как после...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здраствуйте меня уже на протежение 1 месяца беспокоит сильное навязчивоє тривожное расстройство страх за все на свете не могу ни спать не есть отраза от еди как только подумаю что ситуация критична начинаєт трасти доходит до ПА.Упал с сил чуствую сильную усталость.Болею с...
Здравствуйте!
Да, амбулаторно лечится;
Медикаментозное терапия нужна для снятия острого состояния;
Параллельно нужна психотерапия для работы со своими эмоциями и мыслями!
Здравствуйте, ребёнку 1,5 месяца, питается смесью similac gold 3 недели, аллергии нет(нет высыпаний на теле). 4 дня назад появилось сильное газообразование, ребёнок плохо спит, много плачет и нервничает, постоянно тужится, какает один раз в день, но это не помогает от...
Добрый день! Неделю назад я родила ребёнка. После родов очень больно ходить в туалет по маленькому. Сильное жжение и боль с правой стороны(внизу) Приходится иногда ходить через пелёнку. Врач выписал Фитолизин , Уролесан и Ношпу. Недавно сдала анализы, прошу проконтролировать...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Появилось сильное жжение в бёдрах спереди в двух ногах , боль жгучая по всей внешней части кроме внутренней , понимаю наверно это нерв , но где зажато? Есть сильный спазм в пояснице, даже как будто мышца там воспалена - больно дотрагиваться. Грыж никогда не было...
Здравствуйте
В таких случаях рекомендую : лфк, плавание , умеренные физнагрузки , легкий бег.
Сон на ортопедическом матрасе
По лечению первая линия терапии нпвс( аркоксиа 90 мг + омез 20 мг коротким курсом 5-7 дней )
Сирдалуд 2 мг на ночь 10 дней
Мильгамма 2,0 в / м 5 дней
Местно мазь ( долгит или найз гель)
При недостаточном эффекте добавить габапентин 300 мг - 1-й день 300 мг на ночь ; 2-й 300 мг 2 р в сутки, 3- й день 300 мг 3 р в день . И так далее , можно 1800 мг в сутки . Отменять препарат в том же порядке .
Можно Сдать ОАК, СРБ, РФ, мочевая к-та, ферритин, магний , выполнить энмг н/к