Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высокий пульс и фитнес браслет
38 ответовДобрый день, уважаемые доктора. Беспокоит высокий пульс, зачастую я его не ощущаю, но бывают иногда ощущения когда я прям чувствую 120, а иногда не замечаю Проходил узи и гормоны щитовидной — норма Узи эхо кг — пмк 1 ст Экг — прикладываю заключение врача, сделано вчера после...
Забудьте про браслет и живите спокойно.
Болячка после ремешка фитнес-браслет
5 ответовДобрый вечер. У мужа на руке под силиконовым ремешком часов образовалась такая штука. Возможно, это химический ожог, т. к. перед появлением красноты он работал в гараже с химией для машины (очиститель тормозов) и она текла по рукам. Может, эта жидкость впиталась в силикон....
Совершенно не опасно, все пройдёт! На здоровье!
Боль в икроножной мышцы
12 ответовДобрый день! На следующий день после тренировки в спортзале, заболела нога в области икры при ходьбе и натяжении. Боль умеренная, но все же беспокоит. Отеков нет, синяков тоже. Подскажите, чем можно помазать, на сколько опасно если продолжать тренировки или нужно время, чтобы...
Здравствуйте. Прекратить тренировки минимум на неделю. Бинтование голени эластичным бинтом или ношение противоварикозного чулка . Холод первые сутки периодически, а начиная с 2 их суток втирать найз гель в течении 10 дней .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
13 ответовЗдравствуйте Мне 28 лет После вторых родов (оба раза пкс) при ГВ много набрала За беременность набрала 5кг, после родов вес был примерно 65кг Сейчас вес 78-80кг Рост 160 Пытаюсь считать калории, но не всегда успеваю Второй месяц хожу на тренировки (2 раза в неделю силовая и...
По анализам : глюкоза в норме , сТ4 несколько снижен , рекомендуется дообследовать щитовидную железу - сдать ат -тпо , сТ3 и узи щитовидной железы . Так же рекомендуется применять йодированную соль в пищу .
Лимфома Ходжкина
52 ответаЗдравствуйте уважаемые врачи! Нахожусь в ремиссии ЛХ НС 1А с лета 2021г. Делала ПЭТ в марте этого года. Все спокойно. По шкале дювиль 1 балл. (Единичные узлы (медиастинальные в средостении 8*7 мм) Подскажите,могу ли проводить процедуры лазерного удаления перманентного макияжа...
Дарья, здравствуйте! Все перечисленные вами процедуры разрешены к применению во время ремиссии, если по поводу лимфомы Вы уже не получаете никакие лекарства. Насчет лазера, уточните у своего косметолога, но насколько мне известно, летом такие процедуры проводить не желательно. Что касается солнца, то рекомендации одни и те же для всех: избегать солнца с 11 до 16, по возможности в это время находиться в тени, солнцезащитные крема использовать очень желательно.
Спорт и планирование беременности
14 ответовЗдравствуйте. Занимаюсь в фитнес клубе: аэробика, пилатес, растяжка, бассейн. Скажите, пожалуйста, не вредят ли занятия прикреплению эмбриона? Чем можно, а чем нельзя заниматься во время планирования беременности?
Здравствуйте, Елена! Во время беременности можно продолжать все занятия, которые были до беременности, то, к чему организм привык, соответственно ничего негативного не будет. Ограничваете только силовые нагрузки, подъем тяжестей. Пилатес, растяжка, бассейн отлично, аэробика кардионагрузка, без силовых упражнений. Обязательно принимать витамин д 2000 МЕ, йод 200 мкг, Фолиевую кислоту 400 мкг вместе с мужем. Гуляйте, высыпайтесь, минимизируйте стрессы, ежедневно употреблять молочные продукты, мясо, свежие овощи и фрукты. Если не сдавали, сдать кровь на ТТГ и ферритин Скорейшего наступления беременности!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, у меня такая ситуация, буквально месяцев 5 назад, числа 7 апреля начал серьёзно заниматься спортом ( качаться так сказать) примерно на 3 неделе качал пресс и в процессе почувствовал ощущение тяжести в брюшной полости , образовалась какая-то шишка в области...
Артем, обратитесь за консультативной помощью к хирургу по месту жительства. Картина, которую Вы описываете укладывается в развитие вентральной грыжи.
Плохое состояние после нагрузки
5 ответовНи как не могу начать тренироваться систематически, после первой тренировки становится плохо , состояние как будто чем то отравился, голова мутная внутри всё трясётся. Такое состояние в течении нескольких дней. Нагрузки на тренировки дозированные, не перетренировываюсь....
Добрый день. Видимо, все-таки нагрузки для вас великоваты. Вы наблюдаетесь у сердечно-сосудистого хирурга? Или только у кардиолога?
Здравствуйте. После тренировки (силовой, но с весом своего тела, без утяжелений) начало слегка неметь возле правого глаза. Ощущение было, как будто он чуть хуже видит, хотя вроде на самом деле видел нормально. Именно ощущение. Прошлась по свежему воздуху. Дома легла, убрала...
Здравствуйте. Клинически больше похоже на проявления тревожного расстройства. Панических атак не бывает?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в паховой связке
7 ответовОколо полугода назад появились боль в области правого тазобедренного сустава. Грешила на фитнес, думала потянула мышцы. Причем после тренировки и хорошей растяжки было легче, поэтому занятия не прекращала. Так продолжалось около 3 месяцев, т.е. боль напоминала о себе только...
Елена, всё-таки уточните по документам из какого материала, успехов вам.