Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мешает чувство тревоги
8 ответовЗдравствуйте! Меня зовут Анастасия, меня последние полмесяца мучает тревога, она может появляться неожиданно, но длиться меньше минуты, также меня мучает постоянное беспокойство за родных и их здоровье, я понимаю что ничего не могу для них сделать и изменить, нужно это...
Здравствуйте! Ваши симптомы могут быть проявлением тревожного расстройства, в лечении успешно используется когнитивно-поведенческая психотерапия, метод с доказанной эффективностью. На сессиях психотерапевт даст информацию в доступной форме о тревоге как физиологической реакции организма на стресс; поможет изменить ваши убеждения с помощью распознования ошибок мышления, которые поддерживают ваше состояние тревоги, в процессе работы вы будете определять их сами и давать рациональную им оценку, изменяя свое поведение на более адаптивное; обучит практикам релаксации и дыхательным техникам; поможет выявить избегающее поведение и справиться с ним с помощью экспозиции. В процессе терапии как правило раскрывается более глубинные проблемы, являющиеся истоками расстройства, которые также прорабатываются. Можно попробовать этот метод терапии, если будет недостаточно эффективно, то уже подключить медикаментозное лечение (антидепрессант + анксиолитик на первый этап), это можно сделать на любом этапе психотерапии.
Отдышка, чувство тревоги.
11 ответовДобрый день ! Писать буду много, дабы максимально разложить проблему. В мая 2023 года , я побывала на горячих минеральных источниках, провел там часов 5. Следующей ночью , в 3 часа. проснулся от дикого прилива энергии что ли, сердце колотило , все тело потряхивало. Принял...
Здравствуйте, по описанию у Вас тревожное расстройство, панические атаки, вероятней всего гипервентиляционный синдром рекомендую пройти тест на сайте https://www.b17.ru/tests/658/ - в плановом порядке рекомендую сдать общий анализ крови, гормоны щитовидной железы ТТГ св. Т4, магний, калий, кальций, витамин Д. - консультация психотерапевта.
Постоянное чувство тревоги
1 ответЗдравствуйте, в последнее время я часто испытываю очень сильную тревогу, кажется как будто на меня давят стены в комнате или что вокруг меня все какое-то нереальное, хочется убежать от этих эмоций. Меня выводит из себя тот факт, что я не могу контролировать себя, окружающие...
Здравствуйте, Николай! Вы описываете проявления невротического расстройства. Диагностикой и лечением неврозов занимаются врачи-психотерапевты. Найдите возможность обсудить своё состояние с этим специалистом. Посмотрите на моём сайте информацию про ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ и ТРЕВОЖНОЕ РАССТРОЙСТВО. Если не сможете найти специалиста в Вашем городе - рассмотрите вариант такой консультации в Скайпе.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно чувство тревоги
7 ответовЗдравствуйте, Переболелела ковидом, после началось тряска, рвота, пульс, сходила к психотерапевту поставил Гтр,выписал триттико пью 8 мес, но периодами плохо трясёт, рвота, тревога, из таблеток есть Фенозепам, Тералиджен, клонозепам, чем снять тревогу, триттико принимаю 150...
Здравствуйте! Не могу согласиться с коллегой, при ГТР можно справиться, но дозировки возможно надо поднимать до 250-300мг если переносите нормально. Феназепам/клоназерам разово принимать можно. К тому же так понимаю, что за 8 месяцев все-таки какой-то положительный эффект от трмттико был, иначе зря бы терпели столько времени.
Постоянное чувство тревоги
2 ответаДоброго времени суток. Помогите пожалуйста, что с этим делать, последние время очень сильно начала быть тревожность, наступает из-за малейшего стресса или ссоры скем то. Так же появилась тревога, будто что-то произойдет. Повышается пусльс на фоне этой тревожности, начинает...
Добрый день! Рекомендую обратиться к психиатру на очную консультацию ,чтобы Вам были выписаны препараты от повышенной тревожности,что облегчит ваше самочувствие 🙏🏻 Этого бояться не стоит🙏🏻 Сейчас можете пройти тест HADS(шкала тревожности и депрессии) ,если там будут показатели выше 7 балов ,то необходимо обратиться к врачу. Вы сейчас пьете какие- то успокоительные ?
Состояние тревоги
6 ответовЗаказала автомобиль за границей. В период ожидания нахожусь в жутком состоянии тревоги, не могу работать, сосредоточится, постоянно переживаю, к вечеру начинает болеть голова, чувствую сильный спазм в шейном отделе. Какие препараты по принимать, чтобы вернуться в ресурсное...
Здравствуйте, если это ситуационно обусловленная тревога, то возможно будет достаточно работы с психотерапевтом по методике кпт. Если же рассматривать в рамках обострения тревожного расстройства, то было бы целесообразно возобновить прием эффективного ранее антидепрессанта ( рокона). В любом случае надо врача психиатра или психотерапевта очно посетить. Если говорить о препаратах разового время, что бы симптоматически снизить тревогу в моменте, то это атаракс или алпразолам ( этот не дольше 10 дней). Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство дискомфорта в груди
2 ответаЗдравствуйте. Всегда,когда я болею все заканчивается обструктивным бронхитом. При физических нагрузках есть одышка. Сейчас нет ни температуры,ни кашля,но уже больше недели сохраняется чувство нехватки воздуха. Раньше такого не было,только когда болела. Появилось постоянно...
Здравствуйте. Желательно сделать ФВД, ЭКГ. Начните Беродуал 20/50 мкг 1вд 1-4 р в день, ситуационно, при одышке, дискомфорте в груди, нехватке воздуха.
При попадании тепла на лицо, лицо покалывание потом жжение и лицо становится багровым, при холоде ничего такого нет. Чем лечить и как быть, помогите, я женщина. Мне очень тяжело. Как быстро вылечить..
Здравствуйте. Вопрос не вполне понятен. Непременно выполнить клинический и биохимический анализ крови, уровень гормонов щитовидной железы,посетить дерматолога и терапевта, эндокринолога.
Щемящее чувство пустоты
5 ответовЗдравствуйте, периодически испытываю ужасное ощущение пустоты и потерянности. Появляются мысли характера «жизнь проходит мимо», «всё пропало», «я неправильно живу и делаю много ошибок», «все идет неправильно». При этом начинает давить в центре груди, будто бы там огромная...
Здравствуйте! Какой диагноз был поставлен врачом? Состояние похоже на ПРЛ, оно часто характеризуется тем, что дыра в груди, ощущение одиночества, аддиктивное поведение , тревога , депрессивные тенденции и тд. Лечение обычно в таких случая комплексное(медикаменты , если есть ПРЛ без психотерапии трудно убрать симптомы, к сожалению) . Занимается данным состоянием врач психиатр , диагностика обяЗательно, тк нужно исключить и коморбидные состояния. Попробуйте обратиться к врачу , который ориентирован на современные подходы в психиатрии . Через сайт док ма можно по вашему городу посмотреть такого врача.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство распирания и тепла в желудке
6 ответовЗдравствуйте. 4 недели назад началось чувство распирания и жжения в желудке, а также периодические боли слева и справа от желудка. Не знаю, связано это или нет, но эти симптомы появились сразу после поедания очень острых куриных крылышек из кфс. Ровно через неделю обратилась...
При нормальной эластазе Креон обычно не требуется, так как поджелудочная железа вырабатывает достаточно ферментов. Его длительное применение в такой ситуации не приносит пользы и может снижать собственную секрецию. Если после еды нет выраженной тяжести и вздутия, ферменты можно постепенно отменить.