Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство тревоги
26 ответовВ мае был гипертонический крис с панической атакой (страх смерти, сухость во рту). Паническая атака была первая за 40 лет жизни. Добрался до госпиталя, давление 190/110. Врачи дали таблетку и перевезли в другое отделение. Пол дня провел в реанимации под наблюдением датчиков и...
Здравствуйте, в первую очередь это когнитивно-поведенческая терапия. поддерживать медикаментозно можно на начальных этапах. фенибут действительно препарат неоднозначный и не имеет доказательной базы. Со сном как обстоят дела у вас?
Приступы тревоги
3 ответаЗдравствуйте. В последнее время меня стали мучить приступы тревоги. Совсем не знаю, что с ними делать. Возникают порой на 'ровном месте' - пока еду куда-то, или просто отдыхаю вечером, и внезапно на меня накатывает сильная тревожность, появляется ощущение тяжести в груди, на...
Рада, помочь, Анна) Всего доброго!
Тяжело дышать
1 ответДобрый вечер, последнее время тяжело дышать, даже иду по улице сильная отдышка, даже на работе чуство было что я задыхаюсь
Наиболее вероятно, это стресс-ассоциированное расстройство так проявляется . Из медикаментозных препаратов рекомендуют в таких случаях : Атаракс 25 мг по 1/2 т на ночь -7 дней , затем по 1 т. на ночь 1 месяц, Противотревожный препарат Из немедикаментозных методов лечения рекомендуют : Дыхательная гимнастика (дышать нужно животом: положите одну руку на живот, другую на грудь, сделайте медленный вдох через нос, медленный выдох выполните через рот, дышите так, чтобы верхняя рука лежала спокойно, нижняя «работала»; повторите цикл 5-10 раз), медитация по Якобсону. Можно использовать правило 333 для контроля тревоги и гипервентиляции - при этом нужно в момент тревоги назвать три предмета, которые видишь, назвать три звука, которые слышишь, и пошевелить тремя частями тела.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Блуждающий нерв
4 ответаКак лечить если благодаря этому нерву у супруги все перечисленные симптомы нерва основные нарушение глотания, чуство удушья, нарушение сердечного ритма
Как именно нарушено глотание? попадание пищи в нос, попёрхивание жидкой пищей и невозможность её проглотить, попёрхивание твердой пищей и невозможность её проглотить... Если это неврит блуждающего нерва и полностью нарушено глотание из-за пареза иннервируемых мышц глотки, то это должно быть стойким нарушением, и утром тоже. И уже 100% должен быть изменен голос и речь. Всё же склоняюсь к тревожному расстройству. И "ощущение пульсации" и истинная пульсация - это разные вещи. Как раз ощущение пульсации, дрожи, внутренний тремор - характерны для ГТР. Нужно оценивать объективно глоточный рефлект, состояние мягкого неба и положение язычка.
мне 14 лет, смысл в том что когда умер папа давно но не сильно появилось чуство которое трудно описать, когбуд-то ничего не существует, есть но не реальное, мысли о том какая я ужасная мысли о том зачем жить, ну вот какой смысл но есть и мысли что всё плохое пройдёт так как...
Здравствуйте! Возможно у вас на фоне утраты развилась депрессия. Основное лечение антидепрессанты. Все препараты рецептурные, поэтому рекомендую обратиться к психиатру или психотерапевту.
Такая проблема, плохо сплю, начинаю засыпать, и как электричеством по телу, возвращаюсь обратно, могу проснуться раз 7-10 за ночь. Имеются в наличии приступы тревоги и какого-то страха без причины, не ПА. Переменчивое настроение(от хорошего настроение, до полной апатии и...
Антидепрессанты такие как миртазапин ,Амитриптиллин
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Скачки давления ,чувство тревоги
23 ответаЗдравствуйте,два года назад мучали скачки давления потом сами как то ушли ,ходил как в тумане были кризы 160/90 !!!!Сейчас опять это вернулось ,но с того ни с сего ,резко приходит какое то чувство тревоги ,давление поднимается 150 /85 пульс 80 ,беспокоят боли в шее...
Здравствуйте, так как проблемы с сердцем исключены, эпизоды повышения давления могут быть связаны с тревожным расстройством. Не всегда ощущается явная тревога, на фоне длительного нервного перенапряжения, стресса нервная система истощается. Пройдите тесты, чтобы лучше понять, что с вами происходит https://psytests.org/depr/hads.html https://psytests.org/depr/bdi-run.html Обычно рекомендуется консультация врача-психотерапевта, может проводится когнитивно-поведенческая терапия, также можно обучаться дыхательным техникам для расслабления. Назначаются препараты из группы антидепрессантов:сертралин или эсциталопрам. Данные препараты не вызывают зависимость и помогают наладить работу головного мозга. Нужно постепенно повышать дозировку препаратов, далее длительный прием 9-12 мес, после постепенная отмена. В первый месяц приема антидепрессант накапливается, поэтому дополнительно назначаются противотревожные препараты: атаракс или тералиджен 1/2-1 т на ночь 1 месяц
Здравствуйте. При волнении краснеет пятнами шея и лицо. Руки леденеют. Тахикардия, какое-то полуомрочное состояние. Год назад пропивала грандаксин, сначало было всё хорошо, потом видимо я стала не соблюдать дозировку и менять её, я очень стала очень раздражительно резко...
Здравствуйте! Грандаксин не лечит тревожное расстройство, это транквилизатор, который снимает тревогу в моменте, но на долгосрочную перспективу не работает. Лечат только антидепресанты группы СИОЗС (эсциталопрам, сертралин) и принимать нужно не менее 12 мес. Пугаться антидепресантов не нужно, они не вызывают зависимости.
Здравствуйте, я месяц назад рожавшая мама кормлю грудью. У меня постоянное чувство тревоги не могу уснуть, хочу но не получается. Из за этого постоянно болит голова и не давно появилась крапивница на теле думаю из за стресса. С мужем переживаем не очень хорошие времена...
Здравствуйте, Гуля! Возможно, речь идёт о послеродовой депрессии. Если ДО родов у Вас были внутренние ресурсы справляться со сложностями, подавлять какие-либо чувства, то сейчас, и гормональные изменения и сами роды - большой стресс, то ресурсы истощены и Вы не можете справляться с теми переживаниями, которые есть. Стоит очно обратиться к врачу-психиатру/ врачу-психотерапевту! Так как психолог - НЕ врач и не может оценить состояние. А уже на фоне лечения, Ваше эмоциональное состояние будет выравниваться и Вы сможете уже более спокойно посмотреть на то, что происходит в браке, в отношениях с мужем, осознать источники своей тревоги и найти пути выхода!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как избавится от тревоги?
6 ответовздравствуйте, где - то в ноябре появились признаки жуткого состояния, а именно тошнота, тревога и плохое самочувствие. думала что справлюсь с этим сама, но состояние только ухудшалось. приняла решение пойти к врачу, поставили «тревожную депрессию» выписали антидепрессанты:...
Есть книги про тревогу, например, книги Роберта Лихи. Хорошо помогают физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе, медитация. Если что-то из перечисленного для Вас подходит, то сейчас обязательно делайте.