Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы с мужем
10 ответовПосле родов исчез секс из семейной жизни с мужем .Раз попробовали с мужем этим заняться у него случилась проблема с эрекцией , сам он лечит депрессию и пьёт кучу таблеток прописаных психотерапевтом , возможно причина в таблетках .После этого случая меня от мужа как отрезало ,...
Яна)) ну что Вы, не опускайте руки)) Я понимаю, что сейчас не ощущаете себя желанной, любимой...конечно от этого больно. не держите в себе, поделитесь этим с мужем- как Вам не хватает его внимания, его влечения к Вам. Тем более, что он на таблетках и многое может не видеть- больше погружен в себя(и не по эгоизму, а из за своего состояния). Да и не думаю, что видит Маму в вас)) тут скорее наоборот- обычно мужчины начинают видеть конкуренцию с ребенком)) да и ведь это он не смог проявить себя как мужчина и опять не начинает - так как для мужчины это сербьезный стресс и вновь испытать такое- ему страшно...Вот и мастурбирует- может даже не только от желания разрядки. а чтобы проверить- может ли....Жаль, что не делится с Вами своими переживаниями- так как такая позиция наоборот может его увести от возможности нормального секса, а Вы в этот момент страдаете. так что стоит все таки с ним поговорить- ведь может быть все совершенно не так как кажется...Он может быть расстроен и напуган тем.что не получился секс, а потом в силу своей депрессии- вообще сместил фокус- и не видит, что таким образом отдаляется от Вас, ранит и разрушает отношения. Может наоборот - тут надо поддержать друг друга)) и дать достаточно внимания и поддержки)) тем более, что Вам это действительно сейчас очень важно))Вновь почувствовать себя не только мамочкой, но и желанной женщиной)
Здравствуйте! Помогите , пожалуйста, подобрать противозачаточные таблетки. Решила начать принимать, но не знаю как их выбрать. 15 лет назад принимала Ярину, очень понравилась на них. На 10 кг за месяц и несколько лет не могла сбросить вес, даже после окончания приёма. Сейчас...
Да, многим пациентка подходит. Индивидуально-это кому то подходят, нет мазни, хорошее самочувствие. , а кому то нет....
Срывы на ребенка, недовольства.
41 ответЗдравствуйте. В декрете уже 3 года, дочке 2,5. Она высокочувствительный ребенок, часто у нее возникают истерики, я это знаю, стараюсь до истерик не доводить, стараемся жить в режиме, чтобы дочка отдыхала, когда нужно. Во время истерик знаю, что нужно дать ребенку успокоиться,...
Здравствуйте. Возможно ваши собственные потребности и границы нарушены? Что помогает вам восстанавливать силы кроме режима дочки? Подумайте, что вызывает у вас наибольшее раздражение в поведении дочки? Какие мысли у вас возникают непосредственно перед тем, как вы срываетесь? Понимание триггеров поможет вам разработать стратегию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Мне 36 лет, замужем , двое детей. Родители живы, работа, дом , все хорошо. Год назад я потеряла свою бабушку. Моего самого любимого, родного человека и друга. Она очень болела. Мы прошли вместе огромный путь, который сблизил нас еще крепче. Под конец ее жизни я...
Мария. здравствуйте! Примите мои сопереживания и поддержку. Потеря родного человека это очень тяжело и болезненно. Тем более, что вы пишите, что были так близки с бабушкой- так тепло и хорошо общались. И то что происходит сейчас - это проживание горя. у всех это проходит по разному- ведь у каждого человек.который уходит занимает определенную частичку нашего сердца- и мы учимся с этим жить. теперь без него но продолжаем свой путь. Вы пишите, что столько всего поменяли. столько сделали. а боль сильна. Обязательно обратитесь к психотерапевту- возможно понадобятся препараты. чтобы помочь снизить нагрузку с нервной системы и помочь прожить сильные эмоции. Но так же вы сможете проработать- прожить свои эмоции - и это сейчас для вас очень важно. Как сейчас, есть те люди с которыми Вы можете поговорить про бабушку, про переживания. про то что чувствуете, про свою тоску и боль внутри? Как часто вспоминаете бабушку и даете волю и слезам. и агрессии и печали? Всем эмоциям . которые внутри? Это сейчас очень, очень важно. Бежать от боли не стоит- это лишь усилит ее. бабушка была для вас очень дорогим человеком и естественно переживать и грустить о ней. Это нормально думать о ней и сожалеть о том, что сейчас нет так как раньше. Но постепенно такие эмоции и воспоминания помогут вам научиться чувствовать бабушкину любовь и поддержку через сердце, через светлые и добрые воспоминания- уверена, что их у вас много!!! да, сейчас ее нет рядом, но ведь столько прекрасного и доброго было, столько она делала для Вас, столько заботилась- что эта любовь и помощь будут всегда направлять Вас. поддерживать и давать силы. Это навсегда в сердце. И теперь все то о чем она с вами говорила, тот свет. которым она наполняла вас - теперь вы его продолжаете на этой земле и несете бабушкину любовь всем с кем соприкасаетесь)) Чаще вспоминайте прекрасные светлые моменты с бабушкой, говорите с ней. думайте а как бы сейчас сказала она- и ведь точно бы очень хотела, чтобы вы продолжали радоваться жизни, нести добро и вспоминать ее советы и ваши с ней прекрасные беседы. истории и секреты. которые были вашей тайной и вашей силой)) И она точно бы хотела, чтобы вы думали о ней. вспоминали со светлой стороны. чтобы эти воспоминания наполняли вас теплом и энергией и давали силу идти вперед- ведь бабушка вас очень любила)) берегите себя. восстанавливайтесь)
Ципралекс и тревога
6 ответовЗдравствуйте! Сегодня 138 день как я принимаю Ципралекс. Примерно 1-1.5 месяца назад с врачём вышли на дозировку 20мг. Состояние было отличное. Единственный минус - с эмоциями стало сложно, они будто заглушились, вообще все. Но тем не менее все было в порядке, я хорошо...
Здравствуйте. Стрессовые факторы (недосыпание, выход на работу после длительных выходных, напряженная обстановка в семье), могут вызвать некоторые симптомы, в том числе телесные ощущения, повышение тревоги, так как прием антидепрессанта не ведет к полному прекращению эмоциональных реакций. Обычно данные состояния не носят стойкий характер , проходят в течение недели и не требуют дополнительной коррекции терапии.
Безразличие ко всему
39 ответовВсем добрый день,помогите пожалуйста!!!уже обращаласьна сайт!!!,но у меня все по-прежнему,пропали все эмоции,я ни чего не чувствую,смотрю на вещи и как будто я стеклянная,безразличная,делаю всё как будто на автомате,пила курс велаксина в течении 3 месяцев в дозе 300 мг и...
Здравствуйте! Другие антидепрессанты пробовали? К сожалению, не всегда с первого раза получается подобрать подходящий антидепрессант.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу избавиться от тревожного расстройства. С лета 2022, появились постоянная ноющая боль в пояснице и коленях. На мрт грыжи, протрузии до 3-5 мм, хондромаляция. Порекомедовали, плаванье, лфк. Боль в спине за 6 мес, постепенно ушла, колени беспокоили. Началась...
Здравствуйте. Есть чёткие клинические рекомендации, где расписаны методы лечения тревожных расстройств с доказанной эффективностью. Согласно этим рекомендациям для достижения стойкой ремиссии необходим прием антидепрессанта на протяжении не менее чем 12 месяцев с момента улучшения состояния. Возможно, Вы рано прекратили прием Пароксетина, что привело к рецидиву. Кроме того, в тех же рекомендациях указано, что наиболее эффективным считается сочетание фармакотерапии и психотерапии. Поэтому, целесообразно вновь вернуться к приему антидепрессанта (того же пароксетина, или другого СИОЗС) и подключить психотерапию. В приеме эглонила, тем более периодическом, смысла, честно говоря, не вижу.
Здравствуйте! Мне 25 лет, моему ребёнку 1,5. Дело в том, что я тревожная, постоянно из-за всего переживаю до состояния нервных срывов. С появлением ребёнка, я начала бояться за нее и сейчас ребёнок стал вести себя капризно, падает на землю, стучит кулаком по голове если...
Здравствуйте, Настя! Понимаю, что Вы тревожитесь за малыша, но это не должно выходить за грани (до трясучки). Ваше состояние передаётся ребёнку. Поэтому крайне необходимо взять себя в руки. Вы можете использовать пока психологические техники для снижения тревожности: 1. Дыхательный (глубокий вдох-резкий шумый выдох). 2. Медитативные (для снятия тревожности, есть много разных вариантов на ютубе, выберите комфортный вариант). 3. Йога практики (минут 10-15 в день под видео будет достаточно). 4. Изо-техники (нарисуйте Ваше состояние, что Вас тревожит) У Вас есть помощь с ребёнком? Обязательно Вас кто-то должен периодически менять, чтобы Вы могли уделить внимание себе, расслабиться. Ребенок уже не новорождённый, поэтому уделить время себе можно и даже необходимо. Иначе, путь к депрессии... Смените на некоторое время с мужем обстановку, побудьте вдвоём, возвращайте потихоньку романтику в жизни. По поводу истерик ребёнка, этот период развития пройдёт, перерастёт. Сказки, мультики в помощь. Начните развивать мелкую и крупную моторику (конструктор, пластин, тесто, гимнастика для пальчиков)
Здравствуйте! Мне 22 года, я здоровый (в плане отсутствия хр. заболеваний) мужчина, и у меня наблюдаются проблемы с сердечным ритмом. Дело в том, что иногда при глубоком вдохе, или зевке (от зевка очень часто), от эмоций, а иногда и вовсе без причины сердце будто сначала...
Для уточнения природы этих ощущений целесообразно провести суточное мониторирование ЭКГ.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия и поиск выхода
25 ответовЗдравствуйте! Меня зовут Анна мне 32, окончила медицинский университет, получила степень кандидата. Я симпатичная девушка, но видимо низкая самооценка, не умение ладить с самой с собой. Выросла в неблагополучной семье: папа обижал маму, ушёл, когда мне было 12 лет, после у...
Здравствуйте! Как долго работаете с психологом? На каком фоне сейчас депрессивное состояние? На фоне расставания?