Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх ,тревога,стыд
52 ответаЗдравствуйте,общалась с парнем по перепискив интернете все было хорошо ,не виделись так ,как он военный и находился в командировке часто просил фото интимные,я поверила и доверилась и отправила фото со своим лицом и голой груди и другие интимные части тела,но лица видно не...
Здравствуйте,если есть такая возможность,то можно попробовать удалить фото из общего диалога,так же есть вариант,если он военный,то он сейчас находится в местах без связи и возможности связаться с вами нет. Думаю,что если бы ему надо было распространить ваши фото,то уже давно сделал бы,то что задумывал. К сожалению больше сделать ничего нельзя. Для снижения уровня тревоги можно использовать Атаракс,Стрезам или Тералиджен. Они снизят общий фон тревоги,а так же помогут не нарушить ваш сон.
Тревога, плаксивость, бессонница
3 ответаДва года назад обратилась к неврологу, так как посоветовал кардиолог. У меня аритмия, которая началась после большого стресса. Назначили грандаксин и селектру. После курса чувствовала себя хорошо. Прошло время и в последние дни испытываю те же ощущения, что и прежде....
Здравствуйте! Да, в таких случаях обычно рекомендуется повторять курс лечения. Селектра 10 мг назначается обычно по схеме 5 мг утром 3-5 дней, далее 7,5 мг 3-5 дней и 10 мг в сутки 9-12 месяцев с момента улучшения состояния, по необходимости дозу повышают до 15-20 мг в сутки( можно также прибавлять по 2,5 мг раз в 3-5 дней, эффективность от 10-15-20 мг оцениваться будет через 3-4 недели после выхода на дозировку). Отмена антидепрессанта осуществляется по 2,5 раз в 7 дней до полной отмены. Грандаксин назначается по 1 таб утром и 1 таб в обед на 1-1,5 месяца, затем отменяется одномоментно(можно использовать в начале приема антидепрессанта и при отмене антидепрессанта).
Непонятные симптомы, тревога
31 ответЗдравствуйте! Второй день голова, как в скафандре с лёгким поддавливанием в ушах. Я гипотоник - рабочее давление 110/75, пуль 75, но второй день давление низкое, пульс тоже. И зрение не чёткой, что пугает. Тол ко что ехала на машине, пришлось остановиться, вдох выдох,...
Здравствуйте! Из симптоматического лечения в подобных ситуациях обычно рекомендуют прием Стрезама - это анксиолитик с наиболее безопасным кардиологическим профилем и минимальным влиянием на артериальное давление или Грандаксина - также анксиолитик с умеренно выраженным активизирующим действием, обычно не снижающий давление.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Циклодол и тревога
3 ответаДоброго дня . Мне недавно (14 дней назад) поставили диагноз шизоаффективное расстройство (или как-то так) . Назначили антипсихотики (Ралотекс - 50 мг на ночь и сероквель - 25 мг на ночь). Чтобы прикрыть побочки от антипсихотиков ( дергающиеся руки ) - выписали «Циклодол» (10...
Здравствуйте, Циклодол нельзя вечером, его только утро/обед, до 3 ч. Для начала его начните принимать поавтлтно. Дальше скорее всего придется паксил добавить. До 25-30 мг/сут.
Тревога, что делать?
11 ответов4 дня беспокоит тревожность, такого раньше не ощущала. Мысли, что могу навредить близким, что схожу с ума, что я ненормальная и мне нужна помощь специалиста. На этом фоне снизился аппетит, хочу все время плакать, мысли об этом все время в голове, не могу отвлечься, очень...
Здравствуйте! Пройдите пожалуйста тест hads в интернете и прикрепите здесь результаты
Тревога и паника
4 ответаЗдравствуйте! Я хотела бы обратиться к вам за помощью — меня уже долгое время беспокоит проблема с тревогой. Она возникает порой даже без видимой причины, а иногда доходит до панических атак — в такие моменты мне бывает очень тяжело. Ещё меня беспокоит одна навязчивая...
Здравствуйте. Ваше состояние, вероятнее всего может быть тревожным расстройством, с элементами ОКР. Ваша мысль про окно противоположна вашим истинным желаниям. Это подсознательно ваш страх, а когда мозг в тревоге, и страхе он цепляется за ваши страхи, и таким вот образом раскручивает эту мысль. То, что вы тревожьтесь по этому поводу говорит о том, что так вы точно не сделаете. Люди, которые истино так делают, обычно спокойны. У вас в жизни много стресса? Потому что тревожное расстройство чаще всего завязано на хроническом стрессе. Таблетки не лечат причину, они снимают остроту симптома, чтобы вы могли работать с психотерапевтом. Если вы убрали таблетки, а навыки совладания со стрессом не появились, тревога вернулась. В так х ситуациях можно помочь работа с психотерапевтом или психологом в технике когнитивно-поведенческой терапии . Самостоятельно: при панических атаках используйте простые техники заземления (умыться холодной водой, посчитать предметы в комнате, назвать их вслух, подышать по типу квадрата); когда приходит навязчивая мысль говорите себе "это всего лишь мысль, пусть будет". Если стараться силой не думать об этом, то мысль цепляется ещё больше, когда вы понимаете эту мысль, она обычно уходит. Наладьте сон, отдых.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога и паника
13 ответовЗдравствуйте. На данный момент я просто пришла с улицы домой, и началась внутренняя паника, дрожь и сердцебиение. Такое состояние сопровождает уже давно, но не всегда, сейчас уже 2 недели длится регулярно, отсутствуют силы, тошнит от приема пищи. в основном это состояние в...
Здравствуйте! В таких случаях обычно сдаются общий анализ крови, ферритин, ттг, т4. При отсутствии отклонений в результатах анализов оптимальной тактикой считается обращение на очный прием к врачу-психотерапевту для подбора противотревожной терапии, так как при нормальных показателях лабораторных исследований такие состояния обычно рассматриваются как психогенные.
Аритмия и тревога
64 ответаЗдравствуйте! По поводу тревожного расстройства мне назначили триттико, но доктору я не сказала, что у меня бывают экстрасистолы. И теперь вот читаю и вижу , что с антиаритмиками триттико не совместим. Хотя скорей всего экстасистолы появились на фоне тревоги(их не много, но...
Можно , но фенибут ноотроп, он слабее снижает тревожность
Стресс, плаксивость, тревога
7 ответовИспытываю сильный стресс из за новой работы и своей мнительности Новая сфера деятельности, тремор рук, плаксивость и постоянное чувство тревоги. Устала от этих эмоций. Пила грандаксин-не помогает.
Здравствуйте, Екатерина. Новый коллектив, а тем более новая сфера деятельности и новые обязанности - это всегда стресс. Если ко всему прочему есть ещё и мнительность, то она уверенности не добавляет. Решение - психотерапия: наработка уверенности в себе и своих силах.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога, страхи, невралгия.
7 ответовПосле перенесенных стрессов. На протяжении 4 недель чувствую постоянную тревогу, навязчивые мысли и страхи плюс ко всему психогенная крапивница. Принимаю месяц супрастин. Была у психиатра выписала тералиджен по 1/4 три раза в день с увеличением дозы. Я выпила два дня по 1/4...
Здравствуйте. Из перечисленных препаратов наиболее мягким действием обладает грандаксин. Кроме того, этот препарат может несколько активизировать, поэтому рекомендован к приему в первой половине дня (до 16.00), обычно рекомендуется 1-2т утром и в обед. Тералиджен и атаракс обладают седативным действием, которое будет усиливаться при взаимодействии с супрастином.