Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, уважаемые врачи. Ребенок на тренировке упал на руку , к вечеру палец стал немного отекать, появился синяк, при движении пальцем присутствовала боль. Сделали снимок, рентгенолог (совсем молодой врач)не смог точно понять, есть ли перелом. Показали снимки хирургу,...
Здравствуйте. По снимку есть подозрения на перелом эпифизеолиз основания основной фаланги 5 го пальца, но отсутствие отека мягких тканей пальца говорит об обратном. Максимум имеется травма капсульно-связочного аппарата пястно-фалангового сустава. Показано бинтование сустава компресс с найз гелем.
Удаление папилломы
10 ответовЗдравствуйте! Удалила папиллому на подмышке 4 дня назад. Проблема такая, что никак не может образоваться корочка из-за повышенной потливости в подмышке. Врач говорил мазать зеленкой 1-2 раза в день…что скажете? Может еще какие-то рекомендации? И еще такой вопрос, читала что...
Можно порошок банеоцин и сверху салфетку с бетадином, так даже лучше будет
У подростка задержка 3 месяца
8 ответовДобрый день, у дочери произошла задержка менструации, отсутствуют с января, занимается спортом, были напряжённые тренировки, сильно похудела, около 6 кг минус, в школе учится на отлично, менструация началась в декабре 2023 года, была более менее равномерно, каждый месяц, одни...
Попробуйте цикловиту (утром) и дополнительно: витамин Д (можно вигантол 1000-1500 МЕ в сутки после завтрака) и омегу (можно от солгар) после ужина
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Дочере 6 лет, занимается профессионально фигурным катанием. Тренировки 6 раз в неделю по 2-3ч. Ночной сон 9-10ч,дневной 1,5ч. Дочка стала жаловаться, что очень устает и хочет есть (питание полноценное) и спать, спорт нравится, уходить не хочет,т.е. это ее...
Здравствуйте. Учитывая режим тренировок (тренировки каждый день по 2-часа), то усталость, сонливость могут быть связаны именно с такой нагрузкой и интенсивностью. Рекомендую пересмотреть график тренировок, для детей в таком возрасте достаточно 3 тренировок в неделю по1-1, 5 часу Больше отдыхать Телевизор не смотреть вечером В рационе каждый день должны быть мясо, овощи, фрукты, молочная продукция, Крупы. Рыба 2- 3 раз в неделю. Для дополнительной диагностики обычно рекомендуют сдать: Витамин D, ОАК, СЫВОРОТОЧНЫЙ ферритин и сывороточное железо, магний, В12 и В9.
Выделения после физической нагрузки
9 ответовЗдравствуйте.Скажите пожалуйста, возможно ли после спортивной тренировки из влагалища пойти скудные кровяные выделения?Так как ближайшее месячные через 19 дней только. По узи заключение: признаки диффузной формы эндометриоза тела матки, полипа эндометрия, единичных мелких...
Можно, это не противопоказание. Но полип рекомендуется удалить.
Киста Бейкера и спорт
4 ответаЗанимаюсь бегом, заболело колено пол года назад , потом прошло, с врачом сделали вывод,что была перегрузка тренировкой . Сейчас колено опять заболело, после тренировки. Травмы не было , ужасов тоже . Дискомфорт под коленом сзади ,сходила на МРТ, прикрепляю заключение....
Здравствуйте. На МРТ имеются признаки перегрузки коленного сустава в виде начала дегенеративных изменений менисков, постперегрузочный синовит (избыточная воспалительная жидкость в суставе) и киста Бейкера. Киста Бейкера, на самом деле, не совсем киста. Она обычно связана с полостью сустава и представляет собой капсулу с внутрисуставной жидкостью. Из-за воспаления в суставе избыточная воспалительная внутрисуставная жидкость продавила капсулу сустава и образовала кисту. Она небольших размеров и проблемой не является. Лечить её не нужно. После ликвидации воспаления в суставе она расти не будет. Оперируют кисты больше 7 см из-за угрозы разрыва. Медиопателлярная складка - это врождённая особенность. Тип В пока проблем не представляет. Но при перегрузке может возникнуть синдром медиопателлярной складки и её придётся иссекать (артроскопия). В таких случаях обычно рекомендуют: Уменьшить нагрузку, заниматься спортом в ортезе (см ниже). Идеально перейти из бега в плавание. При продолжении интенсивных нагрузок не за горами прогресс повреждения менисков, рост кисты Бейкера, синдром медиопателлярной складки. Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Компрессы с Димексидом 10 дней. Физиотерапия: - Весьма эффективна ударно-волновая терапия фокусным аппаратом 6-7 процедур. - Высокоинтенсивный лазер HIRO (ХИРО) 3.0 № 10 на сустав - фонофорез с гидрокортизоном, магнитотерапия, массаж по 10 процедур. Попробуйте тейпирование https://youtu.be/JBp4Cj9Z20E Назначают ограничение нагрузки и ношение мягкого ортеза средней степени фиксации. Например, BAUERFEIND GenuTrain A3 (подходит для бега) или ORLETT DKN-203 или аналогичных. Правильно распределяют нагрузку на коленные суставы индивидуально изготовленные ортопедические стельки, которые вкладывают в кроссовки для бега.. В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы 2 раза в год. Пропейте спортивное питание для суставов, которое бы содержало коллаген, хондроитин, глюкозамин и МСМ. Рассмотрите продукты линейки Геладринк, например, или др.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Вчера вечером заметили, что возле копчика, где заканчиваются ягодицы, посередине появилась ранка, или трещина.. Последнее время сидячий образ жизни, но тем не менее делаю перерывы, разминку, тренировки, чтобы не засиживаться, предполагаю, что из-за засиживания,...
Здравствуйте Прикрепите фотографию пожалуйста По фотографии опрелость , она часто образуется в крупных складках из-за большого увлажнения, раздражения,трения. Сейчас можно подсушивать Цинковой мазью тонким слоем 3 раза в сутки.
Поясница и крестец начали беспокоить месяц назад. У меня стоячая работа (9лет) скорее это накопилось. И в феврале я начала ходить в тренажерный зал. В зоне крестца после работы и тренировок очень ноет. В любом положении. Мрт прикрепила. Не хочу бросать тренировки. Упражнения...
Здравствуйте. Заниматься в зале можно, но правильно и без чрезмерных весов, точнее с минимальным весом, лучше увеличить количество подходов и технически правильно заниматься, и поверьте результат будет лучше, чем с большими весами. В пояснице у вас протрузии, и чтоб они не стали грыжами необходимо прокачивать мышцы позвоночного столба, чтоь сохранить нормальную высоту между позвонками и не было чрезмерного давления на диск. В этом поможет вам йога. А в зале, например при приседе надевать пояс, чтоб нагрузка на поясницу была минимальна. При обострении в зале перерыв, лечимся аркоксиа 90 мг 7-14 дней под прикрытием омеза 20 мг утром за 30 мин до еды, сирдалуд 2-4 мг на ночь 10 дней. После снятия обрстрения потихоньку начинаем заниматься. Касаемо колен, в упражнениях на ягодицы, бедра, колени всегда задействованы, опять же при правильной технике вы ничего себе не повредите.
Как расслабить мышцы шеи
15 ответовЗдравствуйте. У меня зажаты мышцы шеи а тут после тренировки ещё больше зажались( я прям чувствую кагбудто нехватке в голове кислорода и это не постоянно а именно при повороте головы,и очень страшно ощущение что меня душат, вот купили сегодня медикам 50мг выпила пол...
Здравствуйте Ваша задача укрепить мышечный корсет : лфк, плавание , умеренные физнагрузки , легкий бег. Сон не ортопедическом матрасе По лечению первая линия терапии нпвс( аркоксиа 90 мг + омез 20 мг коротким курсом 5-7 дней ) Сирдалуд 2 мг на ночь 10 дней или мидокалм 50 мг 2-3 р в день под контролем АД Мильгамма 2,0 в / м 5 дней Местно мазь ( долгит или найз гель) При недостаточном эффекте добавить габапентин 300 мг - 1-й день 300 мг на ночь ; 2-й 300 мг 2 р в сутки, 3- й день 300 мг 3 р в день . И так далее , можно 1800 мг в сутки . Отменять препарат в том же порядке .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Геморрой у девочки 15 лет
24 ответаЗдравствуйте, сегодня, во время тренировок, дочь почувствовала боль в анусе, нащупала шишку. Сейчас я посмотрела, а там уже большой узел и даже местами красного цвета. У моей мамы и меня геморрой, но чтобы у ребенка 14 лет ( через 2 недели будет 15 лет)?! Занимается ...
Здравствуйте, по фотографии наиболее вероятно имеет место острый геморрой с тромбозом геморроидального узла. В такой ситуации рекомендуется местно мазь Гепатромбин 2 раза в день 10-14 дней, через полчаса прикладывать мазь Левомеколь на салфетке. Подмываться после дефекации. Сидячие ванночки с ромашкой вечером по 15 минут. Приём Форлакс 10 гр ежедневно вечером 2 месяца. Исключить физические нагрузки до купирования воспаления. Здоровья Вам