Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное расстройство.
10 ответовДобрый день! Мне 43 года, веду здоровый образ жизни. Все началось одновременно: пошел учиться (вечерние курсы MBA), поменял работу на сложную и многозадачную, продолжал активно заниматься спотом. Спустя какое-то время вся нагрузка, по всей видимости, накопилась, и в одну...
Успехов в лечении! ?
Тревожное расстройство
21 ответПоследний месяц возникло сильное тревожное состояние. Стучит в ушах , в груди , замирает сердце. Кардиолог назначил грандаксин на месяц и атаракс 1 т на ночь. Помогала 1\2 таблетки на ночь. На приеме у психотерапевта мне назначили эсциталопром 10 мг, 10 дней по 0,5 таб,...
Добрый день. Улучшить свое состояние можно, если: 1. Подключить психотерапию по методу когнитивно-поведенческой терапии(КПТ). Можно очно, можно онлайн. Дело в том что препараты работают только на биохимическом уровне, они не меняют мышление, и после отмены все может вернуться, а психотерапия борется с самой причиной состояния. Нужен комплексный подход чтобы был стойкий результат без рецидивов. 2. Роберт Лихи «Свобода от тревоги» очень полезно вам прочесть эту книгу. Она многим помогла, и ваше состояние тоже улучшит. 3. Дыхательные упражнения выполняйте несколько раз в день по 10 повторений: 4-7-8 Вдох через нос 4 секунды Задержка дыхания 7 секунд Выдох через рот 8 секунд 4. Перед сном расслабиться хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы мышц. Подробное описание техники почитайте в интернете. Верьте в себя, соблюдайте все рекомендации и все обязательно наладится. Берегите себя.
Тревожное расстройство
45 ответовДобрый день,начну свой рассказ с того,что до 24 лет меня практически не беспокоили какие-то болячки,максимум ,что было это высокая температура при ОРВИ,в феврале начало болеть в грудине ,обратилась к неврологу,прошла назначенное лечение,витамины,обезболы,не помогло,боль не...
Здравствуйте. Вам необходимо обратиться к психотерапевту для назначения противотревожных препаратов ( они по рецепту) и в случае малой эффективности добавление антидепрессантов с противотревожным действием. Также прекрасный эффект от психотерапии, направление когнитивно- поведенческое вам нужно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паническое расстройство
1 ответДобрый день. Примерно 7 месяцев назад начала бегать по врачам, то по гинекологии проблемы нашли (киста и эрозия была), то шея заболела (шейный остеохондроз), потом гастрит на фоне препаратов и хеликобактери, далее дисбактериоз с какими то бактериями, все лечила, пролечивала,...
Здравствуйте. Попробуйте Персен, Деприм, Новопассит. Серьёзные препараты выписывает психотерапевт по рецепту. Проверьте кровь на ЦМВ, ВЭБ, ВПЧ, герпес 6 серотип.
Тревожное расстройство
24 ответаДобрый день! Обратилась к врачу с проявлениями ВСД и повышенной тревогой посое панического шторма полтора месяца назад . Раньше тоже были приступы но не часто . Выписали комплекс процедур и препарат Тералиджен . Хотела спросить как он переносится в целом , и учитывая...
Здравствуйте! Тералиджен обычно хорошо переносится, текущая схема при этом учитывает склонность к гипотонии - стартовые дозировки предлагаются очень низкими, буквально ниже детских, поэтому Вы сможете легко оценить его переносимость без выраженных побочных эффектов. Получить выраженное снижение давления при приеме таких низких дозировок без комбинации с другими гипотензивными препаратами практически невозможно. Если на любом этапе приема все же будет отмечаться плохая переносимость - снижение давления, избыточная слабость и сонливость, прервать его прием и согласовать с врачом использование другого препарата можно будет в любой момент - у Тералиджена короткий период действия: побочные эффекты проходят за 6-12 часов, а синдрома отмены у него нет.
Расстройство кишечника
19 ответовЗдравствуйте! В начале декабря мне был поставлен диагноз: ГЭРБ, рефлюкс-эзофаг, ДЖВП, сладжирование желчи и назначено лечение: - макмирор от воспаления жёлчного- 7 дней; - омез ДСР утро - до месяца; - урсосан на ночь - по 2 капсулы - фламин 2 т 3 р в день - до месяца; -...
Спасибо за добрые слова! Рада была помочь!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное расстройство?
1 ответЗдравствуйте! Я заканчиваю университет, и у меня из-за экзаменов развилось, как я думаю, что-то наподобие тревожного расстройства. Раньше я переживала только непосредственно перед сессией/публичным выступлением, но теперь я начинаю волноваться за две-три недели (с утра...
Здравствуйте! Ваши проблемы, вероятнее всего, имеют невротическую природу. Диагностикой и лечением неврозов занимаются врачи-психотерапевты. Найдите возможность обсудить своё состояние с этим специалистом. Посмотрите на моём сайте информацию про ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ и ТРЕВОЖНОЕ РАССТРОЙСТВО. Если не сможете найти специалиста в Вашем городе - рассмотрите вариант такой консультации в Скайпе.
Тревожное расстройство
4 ответаДобрый день!С детства испытываю тревожность, чувство вины. Родители заставляли учиться меня на одни пятерки,школу в итоге я закончила с медалью.Во взрослой жизни меня не покидает чувство что я что-то не успела и не сделала, что я всем должна, боюсь обидеть людей, хотя они...
Лидия - Вы уже первый шаг к этому сделали.Осознали.Далее надо обратиться очно к специалисту,например ко мне.
Тревожное расстройство
57 ответовДобрый день,начну свой рассказ с того,что до 24 лет меня практически не беспокоили какие-то болячки,максимум ,что было это высокая температура при ОРВИ,в феврале начало болеть в грудине ,обратилась к неврологу,прошла назначенное лечение,витамины,обезболы,не помогло,боль не...
Уже 5 человек вам сказали, что нужно сделать. Вы игнорируете, что вы хотите?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Соматоформное расстройство?
8 ответовЗдравствуйте, уважаемые врачи! Уже 2.5 месяца страдаю чем-то непонятным. Всё началось в начале августа , когда я почувствовала некую слабость в правой руке и увеличенный лимфоузел в подмышке , начитавшись интернета, решила , что у меня рак. Очень сильно переживала и дальше...
150 мг принимают одним приемом, препарат утром не пьют триттико! Грандаксин и тералиджен можете принимать длительно, они не вызывают зависимость.