Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Нахожусь сейчас а Таиланде, поэтому вынужден писать вопрос в онлайн консультацию. Примерно дней 8 уже есть ощущение что недописал, но сосредоточено это ощущение как бы в пенисе. Как будто именно в мочевыводящих каналах осталась моча. Если напрягаться, то по...
Добрый вечер. Боюсь, что самому никак. Симптомы похожи на простатит, а уж чем он вызван поможет определить комплексное обследование, которое включает в себя: очный приём у специалиста, УЗИ мочеполовой системы, общий анализ крови, анализ мочи, анализ секрета простаты, мазок, ПЦР. Медицинская страховка как раз и создана для подобных случаев. Будьте здоровы!
Муж не помогает с 2 детьми
5 ответовДД!Есть 2 детей (4г и 1м),ранее с мужем обсуждали когда забеременела; что для второго ребенка мне нужна будет помощь от него.Он безоговорочно соглашался,по факту-он помогает редко и навсегда когда у него есть свободное время,в то время как я с неспокойным месячным ребенком...
Наталья. здравствуйте! Конечно, вы устали, вам нужна помощь и это точно! Иначе - никак! Как донести? Тут уж зависит от того, что пробовали и в каком состоянии сами говорили: ведь когда мы уставшие, мы расстроены. раздражены и естественно это переносим на партнера. Конечно, он должен и сам понимать и видеть как Вам очень нужна его помощь! Ну уж как сложилось) Сейчас важно понять, что начать стоит с себя: прям посмотрите, что и где можно точно не делать, где в течение дня полежать хоть 20 минут(вместо уборки и готовки). То есть посмотрите на свой режим и постарайтесь по максимуму освободить себя от нагрузки(побросайте грязные вещи в корзину, посуду - да .пока некогда помыть). А с мужем так и поговорите, что точно понимаете сколько сил он тратит на работе, что хочется дома отдохнуть. но что тот же уют, вкусный ужин и чистоту обеспечиваете вы и вам сейчас нужна его помощь. чтобы были силы и время на это. Попробуйте договориться про его помощь вечером с ребенком(пусть берет на себя хоть час), помыть посуду, на выходных - погулять или побыть с детьми, пока вы час поспите или просто займетесь тем.ю что Вас расслабит. Может стоит поговорить о няне? Старший ребенок ходит в сад? есть такая возможность? Может с родителями поговорить про помощь - хоть пару раз в неделю когда вы будете разгружены и заняты собой. Но точно необходимо распределение обязанностей и помощь с его стороны: папа- не только тот кто приносит деньги. но и тот кто занимается. укачивает и встает по ночам . если нужно) То что вы сейчас уже так устали говорит про полне отсутствие возможности восстановить свои силы- а ведь вы еще только и после родов восстанавливаетесь! Поговорите с ним не с позиции - ты должен. ты не замечаешь. А что вы реально устали. понимаете, что многое хотелось бы успевать. но сейчас нужна его помощь и поддержка, что это как раз и есть все для блага семьи- чтобы мама имела силы поддержать и уют. и воспитывать детей да еще и женой быть)
Ожирение. Тревога
29 ответовЗдравствуйте. 15 лет страдаю ожирением. Предпринимала бесчисленные попытки похудеть. Были удачные разы, но не получалось закрепить результат и набирала обратно. Уже все знаю о пп, соблюдаю норму белка, норму овощей, ем сложные углеводы; работаю с диетологом, но по ее мнению...
Здравствуйте! Понимаю ваше беспокойство! К сожалению, срывы , трудности осознавания физиологического голода и эмоционального, тревога , отсутствие эмоциональной регуляции могут вести к проблемам с весом. Поэтому нужна комплексная работа и диетолога и психолога КПТ (по РПП) и психиатра для диагностики фоновой тревоги и др состояний и тренера. Только в комплексе получится плавно , без срывов худеть. Процесс непростой , понимаю, но возможный!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Холестерин и какой выбрать статин
18 ответовВсем здравствуйте. 36 лет /186/100 Писал недавно про высокий холестерин. Месяц с небольшим работал с желчеоттоком. Урососан 2х250 мг в день + тыквеол 4-5 капсул в день. Результаты в таблице. Сделал сегодня узи печени и сосудов шеи по рекомендациям. Криминала вроде нет. В...
Добрый вечер! У Вас отмечается незначительное повышение уровня ХС, которое не требует назначения статинов. По УЗИ брахиоцефальных артерий - указанная толщина комплекса интима-медиа входит в норму, данных за наличие атеросклеротических бляшек нет, а у казанное уплотнение стенки подключичной артерии не является начальным признаком атеросклероза сонных артерий. Поэтому следует придерживаться диеты, ограничивать потребление животных жиров, копчёных, жареных, маринованных продуктов, предпочтение отдать рыбе, овощам, фруктам, кашам, нежирным молочным продуктам.
Проблемы с тестостероном
3 ответаВ феврале я сдал анализы: Тестостерон 6.95 нмоль/л * ИСТ- индекс своб. тестостерона 59.9 % ГСПГ 11.6 нмоль/л * ЛГ 2.39 мМЕд/мл ФСГ 1.79 мМЕд/мл Эстрадиол 104 пмоль/л Пролактин 218 мЕд/л ТТГ 2.20 мЕд/л Т3 общий 1.95 нмоль/л Т4 общий 106.99 нмоль/л Далее начал прием...
Здравствуйте. ЗГТ предполагает пожизненный приём. То есть тестостерон свой перестанет вырабатываться на фоне ЗГТ. Я бы рекомендовала для стимуляции выработки собственного тестостерона можете применять Тестогенон 0,5г капсулы – по 1к * 1 раз в день во время еды во второй половине дня, средняя продолжительность - в течение 1 месяца. Пройти рекомендуется УЗИ органов мошонки. И рекомендовано скорректировать образ жизни: - исключить вредные привычки (если они имеются) - должна быть регулярная умеренная двигательная активность (исключить малоподвижность и тяжёлые физ. нагрузки, т.к. они только истощают организм) - полноценный сон не менее 8 часов. - должно быть здоровое питание. Обязательно добавьте в рацион свежие фрукты и овощи, зелень, орехи, рыбу, яйца, отварное мясо, кисломолочные продукты. Исключить употребление копченостей, консервов, солёных и острых блюд, выпечку, крепкий кофе, газированные напитки. - достаточный питьевой режим (1,5-2 л в день).
Неясная боль в правой молочной железе
12 ответовЗдравствуйте! Около 2-х месяцев назад (мне кажется, после того, как я прошла курс массажа, где я очень сильно напрягалась от боли) у меня заболела правая молочная железа. Установлены импланты 3 года назад. Я обратилась на УЗИ, прилагаю протокол исследования. Далее пошла к...
Здравствуйте! Боль больше в мышцах,ребрах или же болит сама молочная железа? На фоне лечения, назначенного неврологом, стало легче? После работы боли в руке или груди усиливаются? Симптомы связаны с приемом пищи?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Зовут меня Вячеслав, возраст 28 лет, рост 170, вес 62. Три года назад поставили диагноз АИТ, были проблемы с гармонами ТТГ/Т3/Т4 ( как потом оказалось, моя мать перед моим зачатием имела такую же болезнь). Назначили лечение в виде приема "тиразола". Вылечили...
Здравствуйте, Вячеслав. Вам действительно желательно сдать анализы крови: Тестостерон общий, Глобулин связывающий половые стероиды, ЛГ, ФСГ, Пролактин, Эстрадиол, Витамин Д, Клинический анализ крови и с результатами обратиться к специалисту.
Помогите слезть с кветиапина
9 ответовДобрый день! в 2022 году психиатр назначил мне схему лечения: флуоксетин 2 таблетки с утра, кветиапин 25 мг утром, днём и вечером, трилептал 300 мг утром, днем и вечером. Из за того, что я постоянно засыпала на работе днём из-за кветиапина, через полгода я перенесла его на...
Плюс для нормализации стула есть прокинетики, синтетические слабительные, типа бисакодила.
Экстрасистолы и пмк 1 ст
10 ответовЗдравствуйте. В 2022 году у меня было тревожное расстройство. Ставили ГТР, в течение года состояние стабилизировалось уже давно я чувствую себя вполне хорошо, таких проблем ч тревогой и ПА нет. Ничего не принимаю. Бывает стресс, пью валерьянку на ночь и все. Но После этих...
Здравствуйте. По результатам узи сократимость сердце в порядке, зона нарушений сократимости нет. Фракция выброса больше 50 процентов, что соответствует норме. Камеры сердца не расширены. Клапанный аппарат без патологии. Наличие пролапса клапана 1 степени физиологично, не влияет на внутрисердечную гемодинамику. Является врождённой особенностью развития сердца, которая встречается у очень многих. Давление в лёгочной артерии в норме (норма до 35 мм.рт.ст). Проверяли гормоны щитовидной железы, ферритин?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Потеря веса проблемы с ЖКТ
14 ответовДобрый день. Расскажу по порядку: Мой возраст 36 лет, рост 176 см. Был вес в районе 65 кг. При том что в роду не было таких худых, с 17 лет весил 62-64 и больше набрать не получалось, пару лет назад сделал узи брюшной полости оказался жир в печени и множественные полипы...
Здравствуйте. Необходимо уточнять питание, какую калорийность съедает за сутки. Рекомендуется уточнить биохимический анализ крови и изменения в нем, < анализ кала на гельминты методом парасепт -кал на скрытую кровь иммунохимическим методом! -кал на фекальный кальпротектин (оценить степень воспаления в кишечнике), < антитела к эндомизию класса IgA, антитела к тканевой трансглютаминазе класса IgA и класса IgG, <эластаза-1 в кале; панкреатическая эластаза-1.