ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! ΠΡΠ»ΠΎ ΠΠ‘ Π² 2022 Π³ΠΎΠ΄Ρ , ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Ρ Π΄ΠΎ ΡΠΈΡ
ΠΏΠΎΡ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΡ
Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ. ΠΡΡ Π»Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π΅Ρ.
18 Π°Π²Π³ΡΡΡΠ° ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠ΅, ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π°Π»Π°Ρ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ , Π½Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ , ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ 2-3 Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅Π΅ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ. 26 Π°Π²Π³ΡΡΡΠ° ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° , ΡΠ° ΠΆΠ΅ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ , 3 Π΄Π½Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΈ. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ 9 ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ ....

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΠ΅. Π¦ΠΈΠΊΠ» ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΠ½Π΅ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ. ΠΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ Π²Π°Ρ Π΄Π»ΡΡΡΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅Ρ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΠΎΠ» Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π»ΡΡ ΠΠΈΠ΄ΡΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ»ΡΡ, Π²ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ» Π³Π½ΠΎΠΉ. ΠΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π»ΡΡ ΡΠ²ΠΈΡ. ΠΡΠ»Π° Ρ Π²ΡΠ°ΡΠ° ΠΎΡΠ½ΠΎ,ΠΎΠ½ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π» Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π·Ρ,ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ» ΡΠ²ΠΈΡ. ΠΠ½ΠΎΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ,ΡΠ°Π½Π° Π±ΡΠ»Π° ΡΠΈΡΡΠ°Ρ. ΠΠ²Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΡΠ·ΠΊΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Ρ Π²ΡΠ°ΡΡΠΌ, ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠ°ΠΌΠ°,ΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π»Π°,ΡΡΠΎ ΡΠ° ΡΠΈΡΠΊΠ° ΡΡΠΎ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½Π½Π°Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°.
ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π²ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠΎΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ
Π»ΠΎΡΠ³Π΅ΠΊΡΠΈΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π€ΡΡΠΈΠ΄ΠΈΠ½ Π΄ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π½Ρ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π½Ρ, ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ, Π½Π° ΠΌΠΎΠΉ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ
Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ
ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ. ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π» Ρ
ΠΈΡΡΡΠ³ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅, Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΊ Ρ
ΠΈΡΡΡΠ³Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΠ°Ρ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π».
ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄,Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ!ΠΡΠΈ Π°ΡΡΡΠΎΠ·Π΅ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ° 1 ΡΡ.Π²ΡΠ°Ρ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΠ» 2 ΡΠΊΠΎΠ»Π° ΠΏΡ-ΡΠ° Π€Π»Π΅ΠΊΡΠΎΡΡΠΎΠ½ Π‘ΠΎΠ»ΠΎ . ΠΡΠΈΡΠ»Π° Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ» Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΎΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌ .ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΡΡΡΠ°Π² Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ 4 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ½ΡΡΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ ,ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Ρ
ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ,Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ,Π½ΠΎ Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π΅ Ρ
ΡΠΎΠΌΠ°Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ Π½Π΅...

ΠΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄, Π’ΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΠ Π’ ΠΈ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°ΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ
1. ΠΠ» Π°Π½ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Ρ Π‘ΠΠ
2. Π Π΅Π²ΠΌΠΎΠΏΡΠΎΠ±Ρ (ΠΠ‘ΠΠ, Π Π€, ΠΠ¦Π¦Π, Π‘Π Π ΠΈ ΠΌΠΎΡΠ΅Π²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°).
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π³Π»ΠΈΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΎΠΌΠ° 3 ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ. 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠΆΡ ΠΌΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΠΈΡΡ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ? ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π΄ΡΡΠ³ Π½Π° ΠΠ ΡΠ°ΠΌΠΏΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Ρ
ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ... Π― Π²ΡΡΠ΄-Π»ΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ). ΠΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ, ΡΠΆΠ΅ 1,5 Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΏΡΡ Π»Π΅Π²Π΅ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ-Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎ 750ΠΌΠ³.
Π Π΅ΡΡ, ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ° ΡΠ°ΡΡΡ,...

ΠΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΡΠ°Ρ Π£ΠΠ
Π§Π΅ΡΠ΅Π· 3 ΡΠ°ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 2,5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΎΠ»Π΅Π»Π° ΠΎΡΠ²ΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΡΠ΅ΠΉ Π² Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ (Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ). ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΄Π°Π»Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ»Π°ΡΡ Π°Π½Π΅ΠΌΠΈΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»Π° Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· Π½Π° ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅. ΠΡΠ°Ρ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΠ½Π΅ΠΌΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ° Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π² 12 ΠΈΠ»ΠΈ Π² 9.
Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ B12 ( Π½ΠΎΡΠΌΠ° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 300 ΠΏΠ³/ΠΌΠ»)
ΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈΠ΅Π²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° ( Π½ΠΎΡΠΌΠ° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 6Π½Π³/ΠΌΠ»)
ΠΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ Π³Π΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½ , ΡΡΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈ Π³Π΅ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊΡΠΈΡ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½, Π° Π²ΠΎΡ ΠΌΡΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½, ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π· ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° B12/ΡΠΎΠ»ΠΈΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ
ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΡΠΈΡΠΎΠ² ΠΈ Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΡΠΎΡΠΌΡΠ»Ρ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ
Π½ΠΎΡΠΌΡ, Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ
Π’ΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡΡ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅, Π½Π΅ Π²ΡΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠ°Π·Π°.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°, 38 Π»Π΅Ρ, ΡΠΎΡΡ 167, Π²Π΅Ρ 81,Π½Π° ΠΠ. ΠΠ΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π° Π² ΠΏΠ°Ρ
Ρ,Π³ΠΎΡΡΡ. Π‘Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ, Π±ΠΎΠ»ΡΡ. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΡΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ. ΠΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΡΡ
Π΅ΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠ½ ΠΈ Π±Π΅ΡΠ°Π΄ΠΈΠ½ , ΠΏΠΎ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ ΡΡΠ°Π»ΠΎ ΡΡΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅, ΠΏΡΡΠ½Π° Π±Π»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅, Π½ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° Π½Π΅ ΡΡΠ»ΠΈ. ...

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΠ»Π°ΡΡ Ρ Π²Π°ΡΠΈΠΌ ΡΠΎΡΠΎ ΠΈ Π°Π½Π°ΠΌΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ, ΠΌΠΎΠ³Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ β ΡΡΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ
ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ , Π²ΡΠ·Π²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π§Π°ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ.
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΡΠ»ΡΠΆΠ°Ρ:Π’ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ (ΠΏΡΠΈ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ Π²Π΅ΡΠ΅, Π½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ).
ΠΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ (Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΠ³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ·).
Π‘Π°Ρ
Π°ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ .
ΠΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Π° ΠΈΠ»ΠΈ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΡΠ΅ Ρ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ.
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ
ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ:
ΠΠ°ΡΡΠΆΠ½ΠΎ: ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΠ»ΠΎΡΡΠΈΠΌΠ°Π·ΠΎΠ» 1%β Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ - (ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ³ΡΠΈΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ) 14 Π΄Π½Π΅ΠΉ
ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ: ΠΠΊΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌ ΠΠ (ΠΈΠ»ΠΈ Π’ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌ) β ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ Π½Π° Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ- Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ 5-7 Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π¦ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΠ°Π·Ρ/ΠΠ΅ΡΠΈΡΠΈΠ½ + ΠΠ΅ΠΏΠ°Π½ΡΠ΅Π½( Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ).
ΠΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΊΠ½ΡΡΠΈΠ΅, ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° 2β3 Π΄Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π·ΡΡ/Π‘ΡΠ΄ΠΎΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΠ»ΠΎΡΡΠΈΠΌΠ°Π·ΠΎΠ».
ΠΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Π° ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ°:
ΠΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ (Π³Π΅Π»Ρ Ρ ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΌ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π¦ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΈΡ).
Π‘ΡΡΠΊΠ°: ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π΄ΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ½ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ Π½Π°ΡΡΡ
ΠΎ, Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ!
ΠΠ΅Π»ΡΠ΅: Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ
Π»ΠΎΠΏΠΎΠΊ, ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠΎΠΉ.
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π°ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ
ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²- ΠΠ΅ΡΠΈΡΠΈΠ½, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΄ΡΡΠ° Π½Π° ΡΡΡ
ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ Π½Π° Π·Π°ΡΡΠΏΠΊΡ. ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡ Π²ΠΊΡΡ (Π³ΠΎΡΠ΅ΡΡ) ΠΊΠΎΡΠ΅. Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΠ»Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ Π·Π°Π²Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ ΡΠ° ΠΆΠ΅. ΠΡΠΌΠ°Π»Π° ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ Π³ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ, Π° Π½Π΅ ΠΊΠΎΡΠ΅, ΠΊΡΠΏΠΈΠ»Π° Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ. ΠΠ°ΠΏΠ°Ρ
ΠΈ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΡ...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΡΠΈΠ½Π°. ΠΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΡ
ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Π½Π° Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ (Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ΄) Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Π΅ΡΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Π, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π°. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΠΎ-ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ° Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΡΠΎΠΌ 2-3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΡΡΠΎ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π³ΠΎΠ΄ -Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ.
Π‘ ΡΠ²Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΡ
Π½Π°ΡΠΊ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ£ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²Ρ (10 Π»Π΅Ρ) ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π»Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠΌΡ. ΠΡΠΌΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ΅. 2 Π΄Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠ΅Π»Π°.
Π Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ° ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π° Π²ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΆΠ΅ Π³ΠΎΠ΄, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π΄Π°Π΅Ρ, ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ΅ΠΊΡΠ°Ρ.
2 Π΄Π½Ρ ΠΌΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ, ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠΈΡΡΠ΅ΠΌ, 4 ΡΠ°Π·Π° Π΄ΠΎΠΈΠΌ, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎ, 2-3 Π»ΠΈΡΡΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π·. ΠΠ°ΠΊ Π΅ΡΠ΅...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
Π Π²ΡΠΌΡ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π΅? ΠΠ½Π° Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡΡ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΡ Π΅Π΅ Π΄ΠΎΠΈΡΠ΅?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! 20.03.2024 ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ°( ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ 4Π΅ ΡΠΎΠ΄Ρ) ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π½Π΅ΠΊΡΠ°ΠΌ. ΠΠ° 3ΠΉ ΠΈ 4ΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡΡ Ρ ΠΎΠΏΡΡ
ΡΠΈΠΌΠΈ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΡ
Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΡ
Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ° ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π° Π»ΠΈΡΠ°, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π»Π΅ΠΆΠ°Π»Π°....

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ, ΠΡΠ°Ρ Π£ΠΠ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ· Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅. ΠΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎ 2 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ². ΠΠ°Π½Π΅ΡΡΠΎΠ½ 2 ΡΠ°Π± 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΅ΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΡΡΡΡΡ- ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ. ΠΠΎ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ΅ Π³ΠΎΡΠ»Π° ΠΈΠ΄ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ·Ρ, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΠ³Π»Π°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΎΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ
ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ. ΠΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠ»ΠΎ ΡΡΡΡΠΎΠ΅. ΠΠ°ΡΠ»Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΠΌΠΎΠΊΠ° Π½Π΅Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ. ΠΠΎΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°, Π³ΠΎΡΠ»ΠΎ ΡΠΈΡΡΠΎΠ΅, Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΠ»Π°...

ΠΠΠ , ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠΠ
ΠΡΡΠ΄ Π»ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ²ΡΠ·Ρ Ρ Π²Π°ΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ